Ako vám môže byť zamilovaný pomôcť stať sa lepším športovcom

Obsah

• Skontrolovať pre

Všetci poznáme zaľúbené stereotypy, v ktorých sa zdá, že všetko ide správne, vidíte hviezdy a ste tak sakramentsky šťastní. Ukazuje sa, že tieto pocity dobrej nálady lásky pomáhajú aj na atletickom poli. Nová štúdia prezentovaná na stretnutí Americkej psychologickej asociácie zistila, že milujúci vzťah pomáha zvýšiť športový výkon mužov aj žien v rôznych športoch.

Aj keď zaľúbenie nezabezpečuje víťazstvo na futbalovom ihrisku alebo basketbalovom ihrisku, vedci tvrdia, že oddaný a láskyplný vzťah prináša športovcom viac energie a pretože športovci majú s kým zdieľať vzťahové povinnosti v domácnosti, môžu tiež umožniť športovcom lepšie sa sústrediť na svoj šport (namiesto toho, aby sami umývali riad a tony bielizne).

Z takmer 400 skúmaných športovcov 55 percent uviedlo, že zamilovanosť zvýšila ich športový výkon a muži v skutočnosti častejšie ako ženy tvrdili, že láska k ich výkonu pomohla. Individuálni športoví športovci (ako box a snowboarding) navyše hodnotili lásku ako lepšiu, ktorá zvyšuje ich športový výkon, než športovcov, ktorí hrali tímové športy ako basketbal a hokej.

Docela zaujímavé veci! Láska a šport sú zrejme víťaznou kombináciou.

Jennipher Walters je generálna riaditeľka a spoluzakladateľka webových stránok o zdravom životnom štýle FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Je certifikovaná osobná trénerka, trénerka životného štýlu a manažmentu hmotnosti a inštruktorka skupinových cvičení. Je držiteľkou titulu MA v zdravotnej žurnalistike a pravidelne píše o všetkých veciach týkajúcich sa fitness a wellness pre rôzne online publikácie.

Skontrolovať pre