Ako mi lyžiarska nehoda pomohla objaviť môj skutočný zmysel života

Obsah

• Lyžovanie za úspechom
• Žiť sen?
• Zlomový bod
• Nový začiatok
• Skontrolovať pre

Pred piatimi rokmi som bol vystresovaným Newyorčanom a chodil som s emocionálne zneužívajúcimi chlapcami a spravidla som si nevážil svoju vlastnú hodnotu. Dnes žijem tri bloky od pláže v Miami a čoskoro sa vydám do Indie, kde plánujem žiť v ašráme a zúčastniť sa intenzívneho, mesačného programu Ashtanga jogy, ktorý je v podstate modernou formou klasickej indickej jogy. .

Dostať sa z bodu A do bodu B bolo opakom jednoduchého alebo lineárneho, ale stálo to za to-a všetko to začalo tým, že som ako 13-ročný lyžoval hlavou do stromu.

Lyžovanie za úspechom

Ako väčšina detí vyrastajúcich vo Vaile v Colorade, aj ja som začal lyžovať v rovnakom čase, ako som sa naučil chodiť. (Pomohlo mi, že môj otec bol v 60. rokoch v americkom olympijskom lyžiarskom tíme.) Keď som mal 10 rokov, bol som úspešným súťažným zjazdovým lyžiarom, ktorého dni sa začínali a končili na svahoch. (Súvisiace: Prečo by ste mali túto zimu začať lyžovať alebo snowboardovať)

Veci boli celkom skvelé až do roku 1988, keď som súťažil na Svetovom pohári v Aspene. Počas súťaže som vo vysokých rýchlostiach zlyžoval pahorok, zachytil som hranu a narazil som do stromu rýchlosťou 80 míľ za hodinu, pričom som odstránil dva ploty a fotografa.

Keď som sa zobudil, môj tréner, otec a zdravotnícky personál boli zhromaždení okolo mňa a pozerali sa so zdesenými výrazmi na tvárach. Ale okrem krvavej pery som sa viac -menej cítil dobre. Mojou hlavnou emóciou bol hnev za to, že som to pokazil-a tak som zlyžoval do cieľa, sadol som s otcom do auta a vydal sa na dvojhodinovú cestu domov.

V priebehu niekoľkých minút som však dostal horúčku a začal som unášať dovnútra a von z vedomia. Rýchlo ma previezli do nemocnice, kde mi chirurgovia objavili masívne vnútorné zranenia a odstránili mi žlčník, maternicu, vaječníky a jednu obličku; Potreboval som aj 12 ihličiek na ľavom ramene, pretože všetky jeho šľachy a svaly boli odtrhnuté. (Súvisiace: Ako som prekonal zranenie a prečo sa nemôžem dočkať návratu do kondície)

Nasledujúcich pár rokov bolo oparom lôžka, bolesti, vyčerpávajúcej fyzickej terapie a emocionálnej traumy. Bol som zadržiavaný rok v škole a prešiel som menopauzou, rovnako ako väčšina mojich priateľov dostávala prvé menštruácie. Napriek tomu všetkému som sa vrátil k lyžovaniu-túžil som po každodennej štruktúre poskytovanej atletikou a chýbalo mi kamarátstvo môjho tímu. Bez toho som sa cítil stratený. Prepracoval som sa späť a v roku 1990 som sa pripojil k americkému olympijskému tímu v zjazdovom lyžovaní.

Žiť sen?

Aj keď to bol obrovský úspech, pretrvávajúca bolesť z mojej nehody ma priviedla na podpriemernú úroveň. Nebolo mi dovolené súťažiť na rýchlostných podujatiach (ak by som znova havaroval, mohol by som prísť o svoju jedinú zostávajúcu obličku.) Olympijský tím ma v priebehu roka vyhodil-a opäť som sa cítil stratený a zostal som tak dlhé roky.

Bojoval som aj na strednej škole, ale našťastie mi Montana State University udelila atletické štipendium a na lyžiach som prekonal štyri roky vysokej školy. Potom, čo som promoval, ma moja matka prvýkrát zobrala do New Yorku a bol som úplne očarený mrakodrapmi, energiou, atmosférou a rozmanitosťou. Sľúbil som si, že jedného dňa tam budem žiť.

Vo veku 27 rokov som to urobil: našiel som si byt na Craigsliste a urobil som si domov. Po niekoľkých rokoch som založil vlastnú PR firmu so zameraním na zdravie a pohodu.

Kým sa to na kariérnej ceste darilo, môj milostný život nebol ani zďaleka zdravý. Upadol som do rutiny zoznamovania sa s chlapmi, ktorí ma prinajlepšom zanedbávali a v najhoršom prípade mi nadávali. Pri spätnom pohľade boli moje vzťahy jednoducho rozšírením emocionálneho zneužívania, ktoré som trpela celé desaťročia zo strany mojej matky.

Keď som bol tínedžer, myslela si, že som zlyhala kvôli mojej nehode a povedala mi, že žiadny muž ma nebude milovať, pretože nie som dostatočne štíhla ani krásna. Vo svojich 20 rokoch ma bežne označovala za sklamanie pre svoju rodinu („Nikto z nás si nemyslel, že by si v New Yorku uspel“) alebo za hanbu pre seba („Je úžasné, že si si dokázal zaobstarať priateľa vzhľadom na to, aký si tučný“) .

To všetko a moja tendencia k citovo zneužívajúcim vzťahom pokračovala až do troch rokov, keď som mal 39 rokov, 30 kíl nadváhy a škrupinu človeka.

Zlomový bod

V tom roku, v roku 2015, ma moja najlepšia priateľka Lauren vzala do svojej prvej triedy SoulCycle a rezervovala si dve sedadlá v prvom rade. Keď som sa videl v zrkadle, cítil som zmes hrôzy a hanby – ani nie tak nad svojimi stehnami alebo bruchom, ale nad tým, čo predstavovala váha: nechal som sa vtiahnuť do toxických vzťahov; Sotva som sa spoznal, zvnútra ani zvonka.

Moje prvé jazdy boli náročné, ale oživujúce. Obklopenie podpornými ženami v skupinovom prostredí mi pripomenulo časy môjho lyžiarskeho tímu a táto energia, tá bezpečnosť mi pomohla cítiť sa súčasťou niečoho väčšieho – ako keby som nebol úplným zlyhaním, ako mi moja matka a priatelia tvrdili, že som . A tak som sa stále vracal, silnel som s každou triedou.

Potom mi jedného dňa môj obľúbený inštruktor navrhol, aby som vyskúšal jogu (ako chill out (ja a ja sme sa stali priateľmi mimo triedu, kde sa dozvedela, aký som bol typ A)). Toto jednoduché odporúčanie ma postavilo na cestu, ktorú som si nikdy nedokázal predstaviť.

Moja prvá hodina sa konala v štúdiu pri sviečkach, naše pózy boli nastavené na hip-hopovú hudbu. Keď som bol vedený transcendentným prúdom, ktorý spájal moju myseľ s mojím telom, zaplavilo môj mozog toľko pocitov: strach a trauma, ktoré zostali po nehode, obavy z opustenia (mama, tréneri, muži) a teror že nikdy nebudem hodný lásky. (Súvisiace: 8 dôvodov, prečo joga porazí telocvičňu)

Tieto pocity bolia, áno, ale mňa cítil ich. Na základe všímavosti triedy a temnej vyrovnanosti priestoru som tieto emócie cítil, všimol som si ich-a uvedomil som si, že ich môžem dobyť. Keď som v ten deň odpočíval v Savasane, zavrel som oči a cítil pokojné šťastie.

Odvtedy sa joga stala každodennou posadnutosťou. S jej pomocou a novými vzťahmi, ktoré som nadviazal, som počas dvoch rokov schudol 30 kíl, začal som navštevovať psychológa, aby som sa uzdravil, prestal piť alkohol a začal sa venovať vegetariánstvu.

Keď sa blížili Vianoce 2016, rozhodol som sa, že nechcem stráviť dovolenku v chladnom, prázdnom meste. Rezervoval som si teda letenku do Miami. Keď som tam bol, absolvoval som prvú hodinu plážovej jogy a môj svet sa opäť zmenil. Prvýkrát po dlhej dobe-možno vôbec-som pocítil pocit pokoja, spojenie medzi mnou a svetom. Obklopený vodou a slnkom som plakal.

O tri mesiace neskôr, v marci 2017, som si kúpil jednosmernú letenku do Miami a nikdy som sa neobzeral späť.

Nový začiatok

Sú to tri roky, čo si ma joga našla, a ja som v tom. V 42 rokoch je mojím svetom aštanga joga (milujem, akou je bohatá na dedičstvo), meditácie, výživy a starostlivosti o seba. Každý deň sa začína o 5:30 spievaním v sanskrte, po ktorom nasleduje 90- až 120-minútová lekcia. Guru ma zoznámil s ajurvédskym stravovaním a ja sa riadim veľmi predpísaným rastlinným plánom, ktorý neobsahuje mäso ani alkohol-dokonca si zeleninu restujem na domácom ghí (prečistené maslo od požehnaných kráv). (Súvisiace: 6 skrytých zdravotných výhod jogy)

Môj milostný život je momentálne pozastavený. Nie som proti, ak mi vstúpi do života, ale zistil som, že je ťažké randiť, ​​keď sa tak sústredím na jogu a dodržujem taký obmedzujúci spôsob stravovania. Navyše sa chystám na mesačný výlet do indického Mysore, počas ktorého dúfam, že budem mať osvedčenie na vyučovanie Ashtangy. Tajomne teda na Insta sledujem horúcich jogínov s mužskými buchtami a verím, že raz nájdem pravú a inšpiratívnu lásku.

Stále pracujem v oblasti PR, ale na zozname mám len dvoch klientov – dosť na to, aby som si mohla dovoliť hodiny jogy, jedlo (ajurvédske varenie je drahé, ale môj byt vonia nebesky!) a cestovanie. A samozrejme môj francúzsky buldoček Finley.

Nedá sa poprieť, že joga mi pomohla vyliečiť sa. Nasýti lásku k športu, ktorá mi koluje hlboko v krvi a dala mi kmeň. Teraz viem, že moja nová komunita mi je chrbtom. Aj keď ma ramená bolia každý deň (čapy sú tam stále z mojej nehody, navyše som bol minulý rok operovaný na druhom ramene), som za svoj pád večne vďačný. Naučil som sa, že som bojovník. Našiel som svoj pokoj na podložke a stal sa mojím spôsobom cestovania, ktoré ma viedlo k ľahkosti, šťastiu a zdraviu.

Skontrolovať pre