Ako získať bacuľaté líčka

Obsah

• 13 Prirodzených spôsobov, ako získať bacuľatejšie líca
• 1. Tvárové cvičenie
• 2. Naneste aloe
• 3. Jedzte aloe
• 4. Naneste jablko
• 5. Jedzte jablká
• 6. Naneste glycerín a ružovú vodu
• 7. Naneste med
• 8. Jedzte med
• 9. Naneste mlieko
• 10. Pite mlieko
• 11. Naneste olej
• 12. Naneste bambucké maslo
• 13. Orechy a semená
• Ďalšie tipy pre bacuľaté líca
• Zobrať

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Bucľaté líca

Bacuľaté, zaoblené líca dodajú väčšine tvárí mladistvý vzhľad, zatiaľ čo ochabnuté líca často naznačujú starnutie a poklesnuté líca sú často spojené so zlým zdravotným stavom. V móde je plnšia tvár s bacuľatými líčkami a ak chcete bacuľaté líčka, máte možnosti.

Môžete napríklad podstúpiť kozmetický zákrok, napríklad chirurgický zákrok na prenos tuku, alebo môžete dostať injekciu dermálnej výplne, napríklad Voluma. Alebo môžete vyskúšať niektoré prirodzenejšie prístupy, ktoré, aj keď nie sú nevyhnutne obsiahnuté v lekárskej komunite, mnoho ľudí považuje za efektívne.

13 Prirodzených spôsobov, ako získať bacuľatejšie líca

Existuje mnoho prírodných metód a domácich liekov, ktorým mnohí dôverujú, aby získali bacuľaté líca. Niektoré vyžadujú fyzickú akciu, iné vyžadujú miestnu aplikáciu a iné závisia od spotreby.

1. Tvárové cvičenie

Cvičenie na tvár, ktoré sa tiež nazýva „tvárová jóga“, tonizuje tvárové svaly pre mladší vzhľad. U ľudí, ktorí cvičili 30 minút tvárového cvičenia denne počas ôsmich týždňov, sa získali tváre, ktoré boli „pevnejšie a viac tvarované ako mladšia tvár“.

Niektoré cviky jogy na tvár zahŕňajú:

• Zdvihnite lícne svaly a pri tom stláčajte pery a usmievajte sa. Potom si dajte prsty každej ruky na obidve strany úst a zdvihnite líca posúvaním prstov nahor k hornej časti líc. Vydržte v pozícii 20 sekúnd.
• Zatvorte ústa a vyplňte líca toľko vzduchu, koľko môžu obsahovať. Pred pomalým vyfukovaním vzduchu vydržte v polohe 45 sekúnd.
• Otvorte ústa do „O“ s perami cez zuby a usmievajte sa. Potom dajte prsty každej ruky na vrcholy zodpovedajúceho líca a jemne zdvihnite a sklopte líca po dobu 30 sekúnd.

2. Naneste aloe

Medzi ďalšie zložky prospešné pre pokožku obsahuje aloe vera antioxidanty vitamín C a vitamín E. Z tohto dôvodu mnoho ľudí verí, že aplikácia aloe na líca má anti-age efekt.

Nakupujte gél z aloe vera.

3. Jedzte aloe

Publikované v časopise Annals of Dermatology ukázalo, že ženy, ktoré konzumovali asi čajovú lyžičku gélu z aloe vera po dobu 90 dní, vykazovali zlepšenie elasticity tváre. To vám môže, ale nemusí pomôcť získať bacuľaté líca. Uvedomte si, že niektorí ľudia môžu byť na aloe citliví alebo alergickí.

4. Naneste jablko

Mnoho ľudí zvažuje jablká, ktoré pomáhajú pokožke udržiavať mladistvý vzhľad, pretože má vysoké množstvo:

• kolagén
• elastín
• antioxidanty

Jedným zo spôsobov, ako použiť jablko na získanie bacuľatejších líčok, ktorý navrhujú títo navrhovatelia, je jablková „maska“. Nastrúhajte si jablko, rozotrite si ho po tvári a nechajte ho tam 20 minút. Potom masku jemne umyte vodou.

5. Jedzte jablká

Mnoho ľudí verí, že pretože obsahujú antioxidanty a vitamíny A, B a C, jablká by sa mali jesť pravidelne, aby sa zabránilo poškodeniu tkanív. Niektorí tvrdia, že kolagén a elastín v jablkách udržujú vašu pokožku jemnú a tučnú.

6. Naneste glycerín a ružovú vodu

Mnoho ľudí naznačuje, že polovičná kombinácia ružovej vody a glycerínu, ktorá sa vám rozotrie po lícach pred spaním, udrží pokožku čistú a hydratovanú a podporí jej mladistvý vzhľad.

Nakúpte glycerín a ružovú vodu.

7. Naneste med

Mnohí veria, že med vytvorí mladistvý vzhľad na lícach vďaka svojim zvlhčujúcim a antibakteriálnym vlastnostiam. Niektorí odporúčajú vyrobiť masku z rovnakých častí medu a pasty z papáje. Zmesou si potierajte líca a počkajte 10 minút, kým ju nevypláchnete teplou vodou.

8. Jedzte med

Niektorí ľudia tvrdia, že konzumácia 9–10 lyžíc medu denne dodá okrem iných živín aj antioxidanty prospešné pre pokožku.

9. Naneste mlieko

Pretože ide o vodu, tuk a bielkoviny, mnoho ľudí má pocit, že nanášanie mlieka na líca ich očistí a zvlhčí.

10. Pite mlieko

Mlieko obsahuje veľa výživných látok podporujúcich zdravú pokožku:

• aminokyseliny
• vápnik
• riboflavín (vitamín B-12)
• bielkoviny
• vitamíny A a D

Mnoho ľudí navrhuje piť tri šálky mlieka denne na podporu zdravej pokožky.

11. Naneste olej

Tvrdí sa, že určité oleje, ktoré sa vtierajú do pokožky líc, zvlhčujú a obohacujú pokožku, aby podporili zaoblený a zdravý vzhľad.

Navrhované oleje zahŕňajú:

• mandľový olej, ktorý má zvláčňujúce a sklerotizujúce vlastnosti na zlepšenie pleti a tónu pleti
• avokádový olej, ktorý je dobrý na popraskanú pokožku
• kokosový olej, ktorý tiež chráni pred UV žiarením
• olivový olej

12. Naneste bambucké maslo

Bambucké maslo má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, pretože má vysoké percento:

• triterpény
• tokoferol
• fenoly
• steroly

Niektorí zástancovia bambuckého masla odporúčajú zmiešať 2 šálky bambusového masla s 1 1/2 šálky kryštálového cukru, aby sa mohli použiť ako režim tváre po sprchovaní. Pastu vmasírujte do líc ​​5 minút, nechajte ďalších 10 minút sedieť a potom jemne opláchnite teplou vodou.

13. Orechy a semená

Navrhovatelia konzumácie orechov a semien pre mladšie vyzerajúcu pokožku naznačujú, že ich prínos pochádza zo zdravých tukov, ktoré obsahujú.

Ďalšie tipy pre bacuľaté líca

• Noste opaľovací krém. Ak ste vonku, opaľovací krém na tvári ochráni vašu pokožku pred škodlivými ultrafialovými lúčmi. Nakupujte krém na opaľovanie.
• Vyhnite sa noseniu make-upu. Umožnenie dýchania pokožky by jej malo pomôcť udržať si mladistvý vzhľad.Pred spaním si vždy odlíčte make-up a dôkladne si umyte tvár.
• Prestaňte fajčiť a vyhýbajte sa pitiu alkoholu. Tieto návyky môžu spôsobiť, že budete vyzerať staršie tým, že pokožka stratí pružnosť.
• Piť vodu. Udržiavanie tela správne hydratovaného pomôže pokožke zachovať si mladistvý vzhľad.

Zobrať

Vďaka plnšej tvári s bacuľatými lícami budete vyzerať mladistvo a zdravo. Existuje mnoho spôsobov, ako získať bacuľaté líca, vrátane chirurgických zákrokov a injekcií.

Niektorí ľudia tiež veria, že môžete mať bacuľaté líčka prirodzene, aj keď tieto metódy nie sú lekársky dokázané. Od tvárových cvičení cez priame nanášanie prírodných zložiek na tvár až po konzumáciu konkrétnych jedál by mohol existovať spôsob, ako najlepšie získať bacuľaté líca.

Predtým, ako vyskúšate akýkoľvek domáci liek, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom, či je to pre vás bezpečná činnosť.