Ako zastaviť zvlhčovanie detí: 5 krokov

Obsah

• Prehľad
• Krok 1: Potvrďte zvlhčenie postele
• Krok 2: Vylúčte nápoje pred spaním
• Krok 3: Nastavte tréning močového mechúra
• Krok 4: Zvážte alarm zvlhčovania postele
• Krok 5: Zavolajte svojho lekára
• Otázka:
• A:
• Ďalšie kroky

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Úspešne ste svoje dieťa vycvičili na nočník. V tomto okamihu sa vám pravdepodobne uľavilo, že už nemáte čo do činenia s plienkami alebo tréningovými nohavicami.

Zmáčanie postele je, bohužiaľ, častým javom u mnohých malých detí, aj keď boli cez noc dobre vyškolené na nočník. V skutočnosti má 20 percent päťročných detí v noci mokvanie v posteli, čo znamená, že až 5 miliónov detí v Spojených štátoch v noci vlhčí posteľ.

Zvlhčovanie postelí sa neobmedzuje iba na deti mladšie ako 5 rokov: Niektoré staršie deti nemusia byť schopné zostať v noci suché. Zatiaľ čo u detí s najväčšou pravdepodobnosťou bývajú mokré postele, 5 percent 10-ročných môže mať tento problém stále. Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli prekonať zvlhčenie postele pre lepšiu kvalitu života.

Krok 1: Potvrďte zvlhčenie postele

Cvičenie na nočník nielen pomáha zabrániť tomu, aby vaše dieťa nemalo nehodu. Keď svoje dieťa naučíte používať toaletu, učí sa tiež mechanizmom tréningu močového mechúra. Postupom tréningu na nočník sa deti naučia rozpoznávať fyzické a duševné príznaky a príznaky, keď musia ísť.

Nočný tréning močového mechúra je o niečo náročnejší. Nie všetky deti sú schopné zadržať moč počas spánku alebo sa môžu zobudiť, keď potrebujú používať toaletu. Tak ako sa úspešnosť denného tréningu na nočník líši podľa veku, líši sa aj boj proti nočnej inkontinencii alebo zmáčaniu postele. Niektoré deti majú menšie mechúre ako iné deti rovnakého veku, čo im môže sťažiť výkon.

Niektoré lieky môžu poskytnúť úľavu, ale výsledky sú často dočasné a nikdy nie sú prvým krokom. Najlepším spôsobom, ako liečiť zmáčanie postele, sú dlhodobé riešenia, ktoré pomôžu dieťaťu naučiť sa, ako sa zobudiť, keď potrebuje ísť.

Výsledky zvlhčovania postelí sú frustrujúce pre rodičov, ktorí musia neustále prať plachty a oblečenie. Ale najväčšia škoda je psychologická. Deti (najmä staršie deti), ktoré stále mokrú posteľ, môžu pociťovať rozpaky a dokonca znížiť sebaúctu.

Aj keď vaším prvým impulzom môže byť vyhnúť sa diskusiám o zmáčaní postelí a ticho umývať plachty, takýto nedostatok uznania môže situáciu ešte zhoršiť. Najlepšie, čo môžete urobiť, je povedať dieťaťu, že nehody sú v poriadku, a ubezpečiť ich, že spoločne nájdete riešenie. Tiež im dajte vedieť, že mnoho ďalších detí zmáča posteľ, a z toho vyrastú.

Ďalšia vec, ktorú je potrebné zvážiť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli cítiť sa lepšie, je použitie ochrany postele alebo dezodorátora miestnosti.

Krok 2: Vylúčte nápoje pred spaním

Aj keď môže byť vaše dieťa zvyknuté vypiť pred spaním pohár mlieka alebo vody, pri navlhčení postele to môže hrať úlohu. Vylúčenie nápojov hodinu pred spaním môže pomôcť zabrániť nehodám. Pomohlo by tiež, keby vaše dieťa šlo naposledy na záchod tesne pred spánkom, a môžete mu to pripomenúť. Pomôže vám to zabezpečiť, aby vaše dieťa prijímalo väčšinu príjmu tekutín ráno a popoludní a menšie množstvo pri večeri.Možno budete tiež chcieť vylúčiť nočné občerstvenie a dezerty, pretože vaše dieťa by mohlo po ďalšom jedle smädiť.

Zvážte tiež úpravu nápojov vášho dieťaťa. Zatiaľ čo mlieko a voda sú zdravou voľbou, džúsy a sódy môžu mať močopudné účinky, čo znamená, že môžu viesť k častejšiemu močeniu.

Krok 3: Nastavte tréning močového mechúra

Výcvik močového mechúra je proces, keď vaše dieťa chodí na toaletu v stanovených časoch, aj keď si nemyslí, že musí ísť. Tento typ konzistencie môže pomôcť stimulovať tréning močového mechúra a pomôže pri kontrole močového mechúra.

Aj keď sa denná inkontinencia často vykonáva počas bdenia, v noci sa trénovanie močenia na močenie vykonáva. To znamená, že svoje dieťa zobudíte raz alebo dvakrát za noc na toaletu.

Ak vaše dieťa stále pravidelne namočí posteľ, nebojte sa skúsiť tréningové nohavice znova. Niektoré značky, napríklad GoodNites, sú dokonca určené na inkontinenciu u starších detí.

Keď sa na chvíľu vrátite k tréningovým nohaviciam, môžete opäť začať trénovať močový mechúr. Tieto „doby odpočinku“ môžu tiež pomôcť zabrániť odradeniu dieťaťa od niekoľkých nocí zvlhčovania postele.

Krok 4: Zvážte alarm zvlhčovania postele

Ak tréning močového mechúra po niekoľkých mesiacoch nezlepší navlhčenie v posteli, zvážte použitie alarmu zmáčania postele. Tieto špeciálne typy alarmov sú určené na detekciu počatia moču, aby sa vaše dieťa mohlo zobudiť a ísť na toaletu skôr, ako si namočí posteľ. Ak vaše dieťa začne močiť, alarm vydá hlasný zvuk, ktorý ho zobudí.

Alarm môže byť obzvlášť užitočný, ak vaše dieťa spí hlboko. Keď si vaše dieťa zvykne na tento proces, môže vstať samo a používať toaletu bez toho, aby sa spustil alarm, pretože alarm pomáha trénovať mozog, aby rozpoznal jeho nutkanie na močenie a prebudil sa.

Alarmy majú asi 50-75-percentnú úspešnosť a sú najefektívnejším spôsobom kontroly zvlhčovania postelí.

Krok 5: Zavolajte svojho lekára

Aj keď je zmáčanie v posteli u detí častým javom, nie všetky prípady je možné vyriešiť samostatne. Ak je vaše dieťa staršie ako 5 rokov alebo každý večer zmáča posteľ, mali by ste sa s pediatrom porozprávať o rôznych spôsoboch riešenia tejto situácie. Aj keď to nie je bežné, mohlo by to naznačovať zásadný zdravotný problém.

Informujte svojho lekára, ak vaše dieťa:

• často zažíva zápchu
• zrazu začne častejšie močiť
• začne mať inkontinenciu aj počas dňa
• močí počas cvičenia
• sťažuje sa na bolesť počas močenia
• má krv v moči alebo spodnej bielizni
• v noci chrápe
• vykazuje príznaky úzkosti
• má súrodencov alebo iných členov rodiny, ktorí majú v minulosti mokvanie v posteli
• znovu začal mokvať po minimálne 6 mesiacoch bez epizód

Otázka:

Kedy je čas navštíviť pediatra, ak vaše dieťa zmáča posteľ?

Anonymný pacient

A:

Ak vaše dieťa v noci po 5. roku ešte stále mokrá posteľ, mali by ste sa o tom poradiť s pediatrom. Môžu pomôcť prísť s plánom, ktorý najlepšie vyhovuje vašej rodine. Váš pediatr tiež pomôže zistiť, či k tomu vedie nejaký závažný problém.

Detského lekára vášho dieťaťa môžete navštíviť inokedy, ak vaše dieťa bolo už viac ako šesť mesiacov vo dne v noci úplne natrénované na nočník, a potom znova začne vlhnúť. To môže naznačovať, že k tomu dôjde v dôsledku stresujúcej udalosti pre vaše dieťa.

Nancy Choi, MD Answers predstavuje názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.

Ďalšie kroky

Pre väčšinu detí (a ich rodičov) je mokvanie v posteli viac nepríjemné ako vážny problém. Je však dôležité hľadať vyššie uvedené znaky, aby ste zistili, či zdravotný problém nezasahuje do schopnosti vášho dieťaťa ovládať močový mechúr v noci. Určite svoje obavy prediskutujte s pediatrom vášho dieťaťa.

Môže vám tiež pomôcť, keď sa snažíte vykonať tieto kroky, aby ste si udržiavali kalendár vlhkých a suchých nocí a sledovali, či došlo k zlepšeniu. Ak tieto prvé kroky nefungujú, môže váš pediatr prediskutovať ďalšie nápady a tiež niektoré lieky, ktoré môžu pomôcť.