Na mesiac som prestal piť - a týchto 12 vecí sa stalo

Obsah

• Možno budete chcieť skúsiť, aby ste sa na Silvestra úplne nepremárnili.
• Prvé dva týždne budú naozaj ťažké.
• Uvedomíte si, že takmer celý spoločenský život sa sústreďuje na jedlo a pitie.
• Veľa ľudí, vrátane vašich blízkych priateľov, bude pri vašom rozhodnutí SUPER otravných a nepodporujúcich.
• Skontrolovať pre

Pred pár rokmi som sa rozhodol urobiť Suchý január. To znamená, že počas celého mesiaca žiadny alkohol, bez ohľadu na to (áno, dokonca aj na narodeninovú oslavu / svadbu / po zlom dni / čokoľvek). Pre niektorých ľudí to nemusí znieť ako veľký problém, ale mne to znelo ako veľký záväzok. Predtým, ako som to skúsil, nebol som ani veľký konzument alkoholu alebo večierku-cez víkendy by som si dal víno a cez víkendy možno aj nejaké koktaily s priateľmi. Môj suchý január teda nebol o „detoxikácii“ alebo otočení vážneho zlozvyku. Hlavne som chcel zistiť, či mať triezvy mesiac je niečo, čo by som mohol urobiť. Tiež som chcel vidieť, ako by som sa cítil (lepšie? sústredenejší? úplne rovnaký?).

Keď som vošiel dovnútra, usúdil som, že mi bude pravdepodobne chýbať drink s priateľmi cez víkendy, ale ako sa ukázalo, účinky boli oveľa ďalekosiahlejšie. Môj vôbec prvý suchý január nielenže úplne zmenil môj vzťah k alkoholu; zmenilo to niektoré moje priateľstvá a dokonca by som tvrdil, že to zmenilo môj život. V skutočnosti bude január 2016 mojím siedmym suchým januárom.

Zaujatý? Ak plánujete vyskúšať Suchý január, je niekoľko dôležitých vecí, ktoré potrebujete vedieť predtým, ako sa vydáte na túto náročnú, poučnú a v konečnom dôsledku obohacujúcu cestu bez chlastu. Ideme na to.

Možno budete chcieť skúsiť, aby ste sa na Silvestra úplne nepremárnili.

Mám pokušenie silno sa zabaviť na Silvestra, ešte posledný hurhaj pred mesiacom triezvosti, ale masívna kocovina len oslabí vaše odhodlanie od prvého dňa (koniec koncov, je ťažké odolať vlasom psa). Samozrejme, nehovorím „v NYE vôbec nepi“, ale dôrazne odporúčam odolávať nutkaniu-a tlaku rovesníkov-nechať sa rozbiť. Ver mi, budeš potrebovať všetko svoje odhodlanie a disciplínu, pretože...

Prvé dva týždne budú naozaj ťažké.

Áno, prvých 14 dní vášho suchého januára bude pravdepodobne naozaj ťažkých. Je mi ľúto, že som nositeľom nie práve úžasných správ, ale ak viete, že budete bojovať náročný boj, myslím si, že budete mať väčšiu šancu uspieť. Ako som už spomenul, nebol som ani veľký konzument alkoholu, keď som to prvýkrát vyskúšal (iné ako dva „príliš veľa“ rokov v dvadsiatich rokoch a dokonca aj vtedy som začiernil iba raz-a rugby-najlepšie ockovo priateľ k zemi. Nulová spomienka). Ale aj napriek tomu pre mňa prvá polovica mesiaca vyžadovala veľa odhodlania, koncentrácie a takmer neustáleho opätovného nasadenia. Dokonca aj jeden alebo dva poháre vína alebo pár pív po večeroch veľmi chýbalo, pretože ...

Uvedomíte si, že takmer celý spoločenský život sa sústreďuje na jedlo a pitie.

Keď budete triezvi, spoznáte to. Je to vlastne trochu ohromujúce a nie niečo, čo si plne všimnete, keď sa na tom zúčastňujete. (Tip: Chodenie do posilňovne mi naozaj pomohlo, hlavne preto, že mi to dalo niečo iné na práci a bola to iná forma spoločenskosti.) Bolo pre mňa ťažké dokonca večerať s priateľmi, pretože...

Veľa ľudí, vrátane vašich blízkych priateľov, bude pri vašom rozhodnutí SUPER otravných a nepodporujúcich.

To bola tá najpodivnejšia vec na tom, že som mesiac vyschla: ostatní ľudia. Skoro každý, vrátane mojich vlastných priateľov, bol z toho pravdepodobne čudný a dokonca nejaký naštvaný. Ľudia ma nazývali „nudní“, preto prevrátili očami, keď som povedal, že mesiac nepijem, a vyvíjali na mňa veľký tlak, aby som si „dal len jeden drink“. Niektorí ľudia mi dokonca prestali volať alebo ma pozývať na zhromaždenia alebo večierky. [Pre celý príbeh choďte do Refinery29!]

Viac z Refinery29:

O celoživotnej láske k pizzi a strate otca

10 znakov, že ste na silvestrovskej párty pre dospelých

Čo jesť, keď máte kocovinu ako peklo: Najlepší sprievodca

Skontrolovať pre