Jessica Gomes o obľúbených fitness, jedle a kráse

Obsah

• Skontrolovať pre

Možno (zatiaľ) nie je priezvisko, ale určite ste videli jej tvár (alebo telo). Exotika Jessica Gomes, model čínskeho a portugalského pôvodu austrálskeho pôvodu, ozdobil stránky posledných piatich Sports Illustrated Swimsuit Edition a bol uvedený na mnohých obaloch časopisov vrátane MAXIMÁLNE a Vogue Austrália.

Teraz, keď sa pripravuje na spustenie jej úplne prvého radu starostlivosti o pleť, zastihli sme supermodelku, ktorá nasadzovala trysky, medzi výletmi do Palm Springs a jej rodnej Austrálie. Podelila sa o svoje najlepšie tajomstvá krásy cestovania (maska ​​za letu!), Prečo počas cestovania nefunguje a prečo si myslí, že predplatné SHAPE je najvyššou prioritou.

TVAR: Je zrejmé, že so svojím exotickým vzhľadom ste sa narodili pre slávu supermodeliek. Ako sa udržujete v topmodelnej forme?

Jessica Gomes (JG): Po prvé, čítam SHAPE každý mesiac! Je to vážne môj obľúbený časopis so skvelými tipmi a radami, s ktorými sa môžu stretnúť všetky ženy. Pokiaľ ide o fitness, modelingu sa venujem 10 rokov a vyskúšala som doslova všetko. Nakoniec som našiel niečo, čo zmenilo moje telo a skutočne funguje. Sídlim v L.A., takže mám prístup do štúdia trénerky celebrít Tracy Andersonovej. Cvičím tam tri až štyrikrát týždenne a naozaj si užívam hodiny inšpirované tancom.

Za tie roky som sa naučila „neprepracovať“ svoje telo. Dni odpočinku medzi cvičeniami sú také dôležité! Na začiatku som cvičil ako blázon, každý deň dve hodiny denne, a všimol som si, že moje telo len visí na tuku. Dostatok spánku a dni odpočinku sú teraz prioritou.

TVAR: Spomínali ste diéty. Nejake specialne diety? Nepredstavoval by som si, že jete brownies každý deň.

JG: (Smiech). Pri jedle mám len jedno pravidlo; Snažím sa držať ďalej od chleba a cestovín! Okrem toho jem všetko! Dodržiavam Paleo diétu (známu aj ako The Cavewoman Diet), ktorá mi funguje naozaj dobre. V strave je dovolené čokoľvek, čo dokáže plávať, behať alebo čo je vypestované zo zeme. Skúšal som byť vegánom a dodržiavať surovú stravu, ale nič z toho nie je udržateľné, keď veľa cestujete. Teraz mám aspoň veľa možností bez ohľadu na to, kde som.

TVAR: Veľa cestujete, ako sa teda vtesnať do tréningu, keď ste na cestách?

JG: Keďže zvyčajne pracujem počas cestovania, zostávam aktívny. Len cvičím jogu a strečing a pijem veľa vody a zdravo sa stravujem. Je to také ťažké, pretože máme tendenciu túžiť po nezdravom jedle, keď cestujeme, takže si nosím vlastné občerstvenie z Whole Foods, aby som nebol v pokušení.

TVAR: Čo vás motivuje?

JG: To, čo robím, ma veľmi napĺňa a pomáha mi to. Vždy to potrebujem udržať v pohybe a neustále sa učiť prostredníctvom úžasných projektov. Každý deň sa prebúdzam a snažím sa inšpirovať. Hovorím: „Čo môžem urobiť, aby bol dnešok lepší ako včerajšok.“ Tiež trochu Rihanna, Kanye Westa Jay Z Pomoc aj na iPode!

TVAR: Začínate s vlastnou radou starostlivosti o pleť. Povedzte nám o tom a podeľte sa s nami o svoje tajomstvá starostlivosti o pleť.

JG: Keďže som polovičný Číňan, milujem ázijskú estetiku za kozmetikou. Ázijské ženy majú úžasnú pleť a je za tým veda. Používajú rastlinné látky ako zelený čaj, ženšen a ryžu, zložky, ktoré sú úplne prírodné a majú vysoký obsah antioxidantov, takže to je moje tajomstvo! Chcel som vytvoriť niečo, o čom viem, že funguje. Cítim sa ako šialený vedec miešajúci vzorce! Myslím si, že ako ženy je dôležité, aby sme sa podelili o to, čo sme sa naučili, a podelili sa o svoje tajomstvá. Linka bude vonku približne o rok.

TVAR: Cestujete po svete a vieme, že lietanie môže byť také dehydratačné! Ako udržujete pokožku hydratovanú?

JG: Niekedy idem doslova z lietadla na fotenie. Je to také dôležité, aby som nebol dehydrovaný, ako sa to prejavuje na mojej koži. Letušky si myslia, že som čudák, ale vezmem si tieto hydratačné látkové masky z Amore Pacific a budem ich nosiť počas dlhého letu! Dodávajú sa v baleniach, takže sa dajú ľahko hodiť do tašky a potom zlikvidovať, keď skončíte! A každé ráno a každý večer si čistím tvár a zvlhčujem. Vždy sa uistím, že si na konci dňa dám dole všetok make-up, bez ohľadu na to, a urobím si peeling dvakrát týždenne.

TVAR: Čo tak pripraviť si pleťové bikiny? Existujú nejaké triky?

JG: Zvyčajne si robím soľný peeling a potom sa pred veľkým fotením opálim sprejom. Funguje dokonca aj voľnopredajná samoopaľovák, len aby ste získali takú prirodzenú žiaru a cítili ste sa sebavedomejšie!

TVAR: Ste hviezdou reality v zámorí. Plánujete to v štátoch pokračovať?

JG: Mal som svoj televízny program v Kórei, ale je také zvláštne, že vás všade sledujú kamery! Ale hovorím nikdy nehovor nikdy. Milujem televíziu a film, takže je to určite v mojej budúcnosti.

Skontrolovať pre