Sledujte, ako Kaley Cuoco Jej manžel absolútne rozdrvil „Koala Challenge“

Obsah

• Skontrolovať pre

ICYMI, sociálne médiá sú v poslednej dobe plné výziev, od „Flip the Switch Challenge“ po „Don't Rush Challenge“. Jeden z najnovších, ktorý sa chystá obísť? „Koala Challenge“, ktorá zahŕňa jednu osobu, ktorá stojí na mieste a druhá osoba na ňu lezie ako koala na strom. Kaley Cuoco a jej manžel Karl Cook nedávno pristúpili k výzve a rozdrvili ju.

Začiatkom tohto roka sa táto výzva – ktorá vtedy zahŕňala lavičku na cvičenie namiesto partnera – prvýkrát objavila na sociálnych médiách ako spôsob, ako získať peniaze pre tých, ktorých zasiahli austrálske požiare. Teraz sa zdá, že výzva je späť, a ak sú Cuocove videá nejakým náznakom, sú zábavnejšie ako kedykoľvek predtým. Na dokončenie aktuálnej verzie výzvy partner „koaly“ začína s rukami a nohami omotanými okolo druhej osoby a lezie úplne okolo svojho trupu. Potom sa „koala“ musí prehupnúť cez rameno stojacej osoby a cez jej nohy, pričom sa premiestni a nakoniec sa vráti do východiskovej polohy. Oh, a celý čas sa nemôžu dotýkať podlahy. (Súvisiace: Ako sa Kaley Cuoco prebúdza pred prasknutím úsvitu)

Cuoco zverejnil na Instagrame video, na ktorom dvojica dokončila výzvu. V klipe manévrujú cez schody pomerne rýchlo, zatiaľ čo ich psy sa pozerajú a vyzerajú, že sa skutočne starajú o ich blaho. „Po 245 neúspešných pokusoch sme to nakoniec urobili!“ Cuoco označil príspevok. „LOL, výzva pre koalu nie je taká jednoduchá, ako by sa mohlo zdať. V skutočnosti sme to urobili tak, že to vyzerá prekliato nemožné LOL, veľa šťastia !!“

Neklamala o neúspešných pokusoch. Cuoco zverejnil aj video z prvého pokusu dvojice, ktoré neprebehlo bezchybne. V tomto videu sa herečka smeje, zatiaľ čo Cook, pomerne chladný, pokojný a sčítaný, jej opakovane hovorí, že sa musí zúčastniť.

"Prosím, skúste to doma!" napísala Cuoco vo svojom popise. "Možno nosiť prilbu. Teraz mám tri nové zranenia, ale stálo to za to." Všetky vtipy stranou, veľa sa môže pokaziť - mnohé chyby Koala Challenge na TikTok zlyhávajú - dôkazom je, že by ste mali postupovať opatrne. (Súvisiace články: Kaley Cuoco hovorí, že tieto horúce ružové cyklistické šortky sú „všetko, na čom jej záleží“)

Výzva je určite ťažšia, ako sa párik javí - v ich konečnej verzii. „Človek, ktorý lezie, potrebuje silu hornej časti tela a silné jadro,“ hovorí Alesha Courtney, C.P.T, osobný tréner a odborník na výživu. (Súvisiace: Prečo je sila jadra taká dôležitá )

"V podstate používajú iba hornú časť tela, aby ich vytiahli hore a dole." Táto výzva vyžaduje rovnováhu, jadrovú silu a silu nôh od stojaceho partnera, dodáva. Courtney navrhuje začleniť cviky na hornú časť tela a základné cviky, ako sú planky, príťahy, kliky, duté chyty a superman, ak chcete pracovať na zručnostiach potrebných pre túto výzvu. (Ak patríte k tým šťastnejším, ktorí majú počas karantény „extra“ čas, nedokážeme nájsť lepší spôsob, ako ho využiť.)

Či už si chcete robiť poznámky pred vyskúšaním výzvy, alebo sa len potrebujete zasmiať, určite sledujte pokusy Cuoco a Cooka.

Skontrolovať pre