Ako spoluzakladateľ wellness značky Gryph & IvyRose praktizuje starostlivosť o seba

Obsah

• Skontrolovať pre

Keď mala 15 rokov, Karolina Kurková-spoluzakladateľka značky prírodných produktov pre zdravie Gryph & IvyRose-bola ako každý iný ohromený a vyčerpaný teenager.

Ale ako úspešná supermodelka boli jej stresy o niečo náročnejšie, než aké väčšina ľudí znáša. Vtedy prišla na to, že to, ako sa vnútri cíti, sa jej odráža na koži.

"Cestoval by som 16 hodín a potom by som bol 16 hodín na fotografovaní, takže som sa rýchlo dozvedel, že sa musím starať sám o seba, aby som udržal toto tempo a svoju žiaru." Začal som dostávať akupunktúru, aby som vyvážil čchi, cvičil, meditoval a premýšľal o jedle ako o palive, ktoré mi pomohlo pri výkone. “

Dnes, vo veku 35 rokov, má matka dvoch detí prosperujúcu modelingovú a wellness spoločnosť a do svojho režimu starostlivosti o seba zaradila niekoľko komponentov. "Zistila som, že keď sa spojím s prírodou, ostatnými [rodinou, priateľmi, komunitou] a sebou, cítim sa a vyzerám najlepšie," hovorí Kurková. "Preto dávam prednosť aktivitám, ako je prechádzka s deťmi po pláži, varenie s priateľkami a počúvanie hudby." (Nie je čas na starostlivosť o seba? Tu je návod, ako to urobiť.)

Mejkap, konkrétne korektor, červenanie a tučný rúž ako Charlotte Tilbury Hot Lips 2 (Kúpte si ho, 37 dolárov, sephora.com), je pre ňu tiež rýchlym povznesením. "A svieži blond odtieň, keď si farbím vlasy, naozaj sa cítim spravodlivo, ooh," hovorí Kurková. Pripisuje zásluhy spoločnosti Biologique Recherche Lotion P50 (Kúpte si, 68 dolárov, daphne.studio) za to, že udržiava svoju pokožku detskú a pravidelne používa na svojom tele ručné LED zariadenie.

Ale dodáva: „Bez ohľadu na to, aké výrobky používam alebo oblečenie, ktoré mám na sebe, musím byť v správnom psychickom stave, aby som vyzerala dobre. Vnútorná dôvera vám umožní obliecť si čokoľvek a napodobniť sexi bez námahy. Vedome si pripomínam, že som silný a zdravý a že moja neistota mi nebude stáť v ceste. Čím viac to robím, tým viac presvitá moja vnútorná krása.“

Časopis Shape, vydanie z decembra 2019

Skontrolovať pre