Čo je to Kyfóza?

Obsah

• Bežné príčiny kyfózy
• Kedy vyhľadať liečbu kyfózy
• Liečba kyfózy
• Výhľad, ak máte kyfózu

Prehľad

Kyfóza, tiež známa ako guľatý chrbát alebo hrbáč, je stav, pri ktorom je chrbtica v hornej časti chrbta nadmerne zakrivená.

Horná časť chrbta alebo hrudná oblasť chrbtice má prirodzené mierne zakrivenie. Chrbtica sa prirodzene ohýba v oblasti krku, hornej časti chrbta a dolnej časti chrbta, aby pomohla absorbovať nárazy a podporila váhu hlavy. Kyfóza nastáva, keď je tento prirodzený oblúk väčší ako obvykle.

Ak máte kyfózu, môžete mať viditeľný hrb na hornej časti chrbta. Z boku môže byť horná časť chrbta nápadne zaoblená alebo vyčnievajúca.

Navyše sa zdá, že ľudia s kyfózou sú nafúknutí a majú výrazné zaoblenie ramien. Kyfóza môže viesť k nadmernému tlaku na chrbticu a spôsobiť bolesť. Môže to tiež viesť k ťažkostiam s dýchaním v dôsledku tlaku vyvíjaného na pľúca.

Kyfóza u starších žien je známa ako hrb vdovy.

Bežné príčiny kyfózy

Kyfóza môže postihnúť ľudí v akomkoľvek veku. U novorodencov sa vyskytuje zriedka, pretože príčinou býva zlé držanie tela. Kyfóza zo zlého držania tela sa nazýva posturálna kyfóza.

Medzi ďalšie možné príčiny kyfózy patria:

• starnutie, najmä ak máte zlé držanie tela
• svalová slabosť v hornej časti chrbta
• Scheuermannova choroba, ktorá sa vyskytuje u detí a nemá žiadnu známu príčinu
• artritída alebo iné ochorenia kostnej degenerácie
• osteoporóza alebo strata sily kostí v dôsledku veku
• poranenie chrbtice
• pošmyknuté disky
• skolióza alebo zakrivenie chrbtice

Nasledujúce stavy vedú menej často ku kyfóze:

• infekcia v chrbtici
• vrodené chyby, ako je spina bifida
• nádory
• choroby spojivových tkanív
• obrna
• Pagetova choroba
• svalová dystrofia

Kedy vyhľadať liečbu kyfózy

Vyhľadajte liečbu, ak je vaša kyfóza sprevádzaná:

• bolesť
• dýchacie ťažkosti
• únava

Veľa z nášho telesného pohybu závisí od zdravia chrbtice, vrátane:

• flexibilita
• mobilita
• činnosť

Liečba, ktorá pomôže napraviť zakrivenie chrbtice, vám môže pomôcť znížiť riziko komplikácií v neskoršom živote, vrátane artritídy a bolesti chrbta.

Liečba kyfózy

Liečba kyfózy bude závisieť od jej závažnosti a základnej príčiny. Tu uvádzame niektoré z najbežnejších príčin a ich liečenie:

• Scheuermannova choroba. Dieťa môže dostávať fyzikálnu terapiu, traky alebo korekčné chirurgické zákroky.
• Nádory. Nádory sa zvyčajne odstraňujú iba vtedy, ak existuje obava z kompresie miechy. Ak je prítomný, váš chirurg sa môže pokúsiť nádor odstrániť, ale často to destabilizuje kosť. V takýchto prípadoch je často nevyhnutná aj spinálna fúzia.
• Osteoporóza. Je nevyhnutné liečiť zhoršenie kostí, aby sa zabránilo zhoršeniu kyfózy. Lieky to môžu ohromiť.
• Zlé držanie tela. Pomôcť môžu cviky na držanie tela. Nebudete potrebovať agresívne ošetrenie.

Nasledujúca liečba môže pomôcť zmierniť príznaky kyfózy:

• Lieky môže v prípade potreby zmierniť bolesť.
• Fyzická terapia môže pomôcť pri budovaní sily v jadre a chrbtových svaloch.
• Jóga môže zvýšiť vedomie tela a vybudovať silu, flexibilitu a rozsah pohybu.
• Chudnutie môže zmierniť ďalšie zaťaženie chrbtice.
• Nosenie rovnátok môže pomôcť, najmä u detí a dospievajúcich.
• Chirurgia v závažných prípadoch môže byť potrebné.

Výhľad, ak máte kyfózu

Pre väčšinu ľudí kyfóza nespôsobuje vážne zdravotné problémy. To závisí od príčiny kyfózy. Ak napríklad nesprávne držanie tela spôsobuje kyfózu, môžu sa u vás vyskytnúť bolesti a ťažkosti s dýchaním.

Kyfózu môžete liečiť skoro:

• posilnenie svalov chrbta
• návšteva fyzioterapeuta

Vaším cieľom bude dlhodobé zlepšenie držania tela, aby sa znížila bolesť a ďalšie príznaky.