Lena Dunham instagramuje výkonnú športovú selfie podprsenku

Obsah

• Skontrolovať pre

Vždy nás inšpirujú celebrity, ktoré zverejňujú selfie, kým sa spotia, ale Lena Dunham posunula svoju #fitšpiráciu na vyššiu úroveň a využila svoj vplyv na to, aby odovzdala silné posolstvo o tom, prečo si zvolila cvičenie za prioritu (napriek tomu, že je trochu zaneprázdnená behom predstavenie tzv dievčatá). Tento 28-ročný mladík zverejnil tento víkend spotený Instagram, v ktorom sa podelil o to, že cvičenie má len málo spoločného s vyspelou postavou a v skutočnosti je to všetko pre výhody duševného zdravia.

Dunham zdieľala obrázok po tréningu od štúdia Tracy Anderson Method a v popise sa zosobnila a zdieľala so svojimi 1,6 miliónmi sledovateľov na Instagrame, ako jej cvičenie pomohlo vyrovnať sa s úzkosťou, OCD a depresiou spôsobmi, o ktorých ani nesnívala. Dokonca ďakuje Tracy za to, že „ukázala [jej] svetlo“. (Skúste 3 tónovacie pohyby, Tracy Anderson prisahá.)

Najlepšia časť? Dunham zdôraznil, že aj keď skvelé telo môže byť úžasným vedľajším produktom cvičenia, "nie je to o zadku, je to o mozgu." (Môžeme to dostať vytlačené na tričku ?!) Od Dunhamovej, ktorá nedávno bránila svoj aktívny životný štýl, by sme samozrejme nič iné nečakali a položili rekord, že „na zdraví nie je nič feministické“.

Navyše, naozaj sa zaoberáme jej vlastným opísaným „cvičením inšpirovaným mamou na Floride“ (tie legíny sú všetko). Môžeme len dúfať, že takýchto celebrít fitspo uvidíme oveľa viac!

Skontrolovať pre