Bolesť v dolnej časti chrbta: čo to je, hlavné príčiny a liečba

Obsah

• Príznaky bolesti v krížoch
• Známky, že bolesť v krížoch je silná
• Ako sa stanovuje diagnóza
• Hlavné príčiny
• Aká je liečba

Bolesť dolnej časti chrbta je bolesť, ktorá sa vyskytuje v dolnej časti chrbta, čo je posledná časť chrbta a ktorá môže alebo nemusí byť sprevádzaná bolesťou gluteí alebo nôh, ku ktorej môže dôjsť v dôsledku stlačenia sedacieho nervu, zlého držania tela, hernie. napríklad disk alebo spinálna artróza.

Bolesť dolnej časti chrbta sa zvyčajne upraví po niekoľkých dňoch, ak však pretrváva alebo je sprevádzaná ďalšími príznakmi, je dôležité konzultovať s ortopédom, aby bolo možné zistiť príčinu a odporučiť najvhodnejšiu liečbu, ktorá môže zahŕňať použitie protizápalové, tlmiace bolesť a v niektorých prípadoch aj fyzioterapeutické sedenia, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky.

Príznaky bolesti v krížoch

Podľa trvania príznakov možno bolesť v krížoch klasifikovať ako akútnu, ak sa objavila pred menej ako 6 týždňami, a chronickú, ak sa vyskytuje dlhšie ako 12 týždňov. Bez ohľadu na trvanie sú hlavné príznaky spojené s bolesťou krížov:

• Bolesť na konci chrbtice;
• Kontraktúra a zvýšené svalové napätie v regióne;
• Neschopnosť dlho sedieť alebo stáť, čo si vyžaduje hľadať nové polohy na sedenie, spanie alebo chôdzu.

Okrem toho sa v závislosti od príčiny bolesti v krížoch môžu vyskytnúť konkrétnejšie príznaky, napríklad bolesť vyžarujúca glutety a nohy, ťažkosti s chôdzou a bolesť pri dýchaní. Je preto dôležité, aby osoba s bolesťami v krížoch navštívila ortopéda, keď sa zmiernenie príznakov vyžaduje, pretože tak je možné vykonať hodnotenie a určiť najvhodnejšiu liečbu.

Známky, že bolesť v krížoch je silná

Okrem bežných príznakov bolesti v krížoch sa u niektorých ľudí môžu vyvinúť ďalšie príznaky alebo príznaky, ktoré naznačujú, že situácia je vážnejšia a vyžaduje si viac pozornosti. Medzi príznaky a príznaky závažnosti, ktoré sa môžu objaviť, patrí horúčka, úbytok hmotnosti bez zjavnej príčiny a zmeny vnímania, napríklad pocit šoku alebo necitlivosť.

Okrem toho, ak sa u ľudí mladších ako 20 rokov alebo starších ako 55 rokov alebo po páde alebo úraze vyskytnú bolesti v krížoch, je tiež možné, že situácia je vážnejšia a dôležité je vyhodnotenie ortopédom.

Ako sa stanovuje diagnóza

Na diagnostiku bolesti v krížoch môže ortopéd, reumatológ alebo fyzioterapeut okrem pozorovania príznakov ochorenia požiadať o obrazové vyšetrenie, ako je röntgenové a magnetické rezonančné vyšetrenie, na kontrolu existencie ďalších postihnutých chorôb, ako napr. herniovaný disk, skontrolujte, či je stlačený ischiatický nerv, čo pomáha určiť najvhodnejšiu liečbu pre každý prípad.

Skúšky sú niekedy normálne aj napriek obtiažnosti pohybu a vykonávania každodenných činností vyžadujúcich ošetrenie. Zvyčajne je tento typ bolesti chrbta častejší u ľudí, ktorí cvičia manuálne činnosti, ako napríklad zdvíhanie závažia, opakujúce sa pohyby alebo dlhodobé sedenie či státie, vždy v rovnakej polohe.

Hlavné príčiny

Bolesť v krížoch sa môže vyvinúť v dôsledku nesprávneho držania tela, anatomickej deformácie alebo lokálneho traumy, ale nie vždy je možné odhaliť jej príčinu a môže sa vyskytnúť v každom veku a postihovať rovnako mužov aj ženy. Niektoré situácie, ktoré uprednostňujú bolesť na konci chrbtice, sú:

• Opakované úsilie;
• Malé traumy, napríklad padanie;
• Sedavý spôsob života;
• Nedostatočné držanie tela;
• Artróza chrbtice;
• Osteoporóza v chrbtici;
• Myofasciálny syndróm;
• Spondylolistéza;
• Ankylozujúca spondylitída;
• Reumatoidná artritída.

Okrem toho môže byť nadváha tiež priaznivá pre vznik bolesti v krížoch, pretože v tomto prípade dochádza k zmene bodu závažnosti, väčšej ochablosti a rozťahovaniu brucha, ktoré uprednostňujú bolesť.

Aká je liečba

Liečba bolesti v krížoch by sa mala riadiť ortopédom alebo reumatológom podľa príčiny bolesti. V niektorých prípadoch môže byť teda indikované použitie napríklad protizápalových liekov, kortikosteroidov, analgetík a svalových relaxancií. Pozrite si ďalšie možnosti liekov na bolesť chrbta.

V prípade chronických bolestí krížov možno odporučiť aj fyzioterapiu, ktorú je možné vykonať metódami povrchového a / alebo hlbokého zahrievania, naťahovania a posilňovania chrbta.

V nasledujúcom videu nájdete ďalšie tipy, ako bojovať proti bolestiam chrbta: