Hop

Obsah

• Na čo slúži Chmeľ?
• Vlastnosti chmeľu
• Ako používať chmeľ
• Vedľajšie účinky chmeľu
• Kontraindikácie pre chmeľ

Chmeľ je liečivá rastlina známa tiež ako Engatadeira, Pé-de-cock alebo Northern Vine, široko používaná na výrobu piva, ale ktorá sa dá použiť napríklad aj na prípravu domácich liekov na liečbu porúch spánku.

Jeho vedecký názov je Humulus Lupulus a je možné ich kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a v lekárňach s miešanými výrobkami.

Na čo slúži Chmeľ?

Chmeľ sa používa na liečbu agitácie, úzkosti a porúch spánku a tiež pôsobí ako antispazmodikum v prípade menštruačných kŕčov.

Vlastnosti chmeľu

Medzi vlastnosti chmeľu patrí jeho upokojujúce, spazmolytické a zvukové pôsobenie.

Ako používať chmeľ

Použitými časťami chmeľu sú jeho šišky, ktoré sú podobné kvetom na výrobu piva alebo čajov.

• Čaj: 1 čajovú lyžičku chmeľu vložte do šálky vriacej vody a nechajte ju odpočívať približne 10 minút. Preceďte a vypite pred spaním.

Vedľajšie účinky chmeľu

Medzi vedľajšie účinky chmeľu patrí ospalosť a znížené libido pri nadmernej konzumácii.

Kontraindikácie pre chmeľ

Chmeľ je kontraindikovaný počas tehotenstva a dojčenia, ako aj u pacientov s cukrovkou alebo rakovinou.