Nové sendviče McDonald's McWrap: zdravá možnosť?

Obsah

• Skontrolovať pre

1. apríla McDonald's spúšťa obrovskú reklamnú kampaň na propagáciu svojho nového radu sendvičov s názvom Premium McWrap. Hovorí sa, že dúfajú, že McWrap priláka tisícročných zákazníkov, ktorí v súčasnosti chodia do Subway na „zdravý“ sendvič.

McWrap bude k dispozícii v troch odrodách: Chicken and Bacon, Chicken and Ranch a Chicken and Sweet Chili a každú z nich si môžete objednať grilovanú alebo chrumkavú (čítaj: vyprážanú). V závislosti od vášho výberu sa pozeráte na:

360 až 600 kalórií

9 až 30 g tuku (2,5 až 8 g nasýtených tukov)

23 až 30 g bielkovín

2 až 3 g vlákniny

1 030 až 1 420 mg sodíka

Pri týchto číslach vás môže zaujímať, či by to Mickey D's vôbec mali propagovať ako zdravú voľbu. V skutočnosti si myslím, že McWrap môže byť zdravšou voľbou pre mnohých obvyklých účastníkov rýchleho občerstvenia, ako aj pre niektorých, ktorí touto cestou zvyčajne nechodia. Naozaj záleží na tom, ktorý z nich si vyberiete alebo ako si ho objednáte.

Grilované kurča Sweet Chili je najlepšou voľbou s iba 360 kalóriami, čo znamená, že sa zmestí do každého denného príjmu kalórií na obed. Áno, sodík je neba vysoký (1 200 mg), ale ak ste po zvyšok dňa veľmi opatrní a obmedzujete potraviny s vysokým obsahom sodíka, môže to byť výnimka.

Voľba jednej z ďalších grilovaných možností by bola ďalšou najlepšou možnosťou, ako udržať kalórie v rozmedzí 400 s. Rozhodnúť sa pre grilované alebo vyprážané je vždy správna cesta a podľa môjho názoru by to pravdepodobne mala byť jediná dostupná možnosť, najmä ak chcú zábal vykresliť ako zdravý.

Pravdepodobne ste si však neuvedomili, že v McDonald's si môžete objednať čokoľvek. Ak by ste teda chceli chrumkavý kurací zábal, mohli by ste si ho objednať bez slaniny alebo syra (všetky verzie obsahujú syr) a ušetríte 100 kalórií, 8 gramov tuku a 3,5 gramu nasýtených tukov. Ranch Grilled Chicken objednaný sans syr vám ušetrí 60 kalórií a celkovo 370 kalórií.

Zdravé stravovanie v akejkoľvek reštaurácii rýchleho občerstvenia závisí od vášho výberu. Iste, môžete vojsť do McDonald's a stále si objednať dvojštvrťový pounder so syrom na 750 kalórií, ale prečo by ste mali k dispozícii zdravšie možnosti?

Skontrolovať pre