Jedna žena zdieľa, ako jej behový klub zmenil život

Obsah

• Skontrolovať pre

Keď ma ľudia v stredu večer vidia, ako vediem behy po cyklotrasách v Los Angeles a hudbu púšťam z prenosného mini reproduktora, často sa pridajú. Alebo sa vrátia nasledujúci týždeň so slovami: „Musím sa dostať do tejto skupiny.“

Poznám ten pocit, pretože som to bol vlastne ja pred štyrmi rokmi.

Presťahoval som sa do Londýna len s kufrom a batohom. Keď som tam pristál, naozaj som chcel nájsť komunitu, do ktorej by som patril. Jednej noci vyskočilo na Facebooku niečo, čomu sa hovorí klub Polnoční bežci. Zaujalo ma to. Týždne plynuli, ale pamätal som si, že klub bežal každý utorok. Nakoniec som si povedal, už to neodkladáte na neskôr.

V čase, keď som sa pripojil, sa behy presunuli z polnoci na 20:00. Napriek tomu bola tma, hudba pumpovala a všetci sa usmievali. Ako bolo možné, že bežali a rozprávať? Tej prvej noci som len ťažko stíhal držať krok a už vôbec nie konverzovať. Vyrastal som v plávaní a súťažil som na dlhé vzdialenosti, ale bolo to ťažké. Len som si povedal, že je to proces a že toto bude môj koníček, aby som videl, kam až moje telo a myseľ môžu zájsť. (Súvisiace články: Ako sa vystrašiť, aby ste boli silnejší, zdravší a šťastnejší)

Týždeň čo týždeň sme bežali rôznymi cestami, takže som sa vlastne chystal preskúmať mesto. A rozprávanie sa s ostatnými ma nielen udržalo v chode, ale pomohlo mi to vidieť môj pokrok – „OK, teraz môžem zabehnúť päť míľ bez toho, aby som sa snažil hovoriť.“

Dnes žijem v Los Angeles a ja som ten, kto mapuje trasy pre moju skupinu Midnight Runners. Šesťmíľové behy robíme o 19:00. cez týždeň a v nedeľu ísť dlhšie. Stále plávam - to je to, po čom moje telo túži - ale tieto behy sú sociálnym zážitkom. Upokojujú nás, akoby sme v tom boli všetci spolu. (Neveríte tomu? Prečítajte si o sile fitness kmeňa podľa Jen Widerstromovej.)

Časopis Shape, vydanie z mája 2019

Skontrolovať pre