Vojenský krk (cervikálna kyfóza)

Obsah

• Čo je to vojenský krk?
• Aké príznaky spôsobuje vojenský krk?
• Čo spôsobuje vojenský krk?
• Degeneratívna disková choroba
• Iatrogénna porucha
• Vrodená porucha
• trauma
• Ako je diagnostikovaný vojenský krk?
• Ako sa lieči vojenský krk?
• Aký je výhľad na vojenský krk?

Čo je to vojenský krk?

Vojenský krk je neobvyklá krivka krčnej chrbtice, ktorá spôsobuje, že vyzeráte, akoby ste boli v pozore. Tento stav, nazývaný cervikálna kyfóza, nemá nič spoločné s slúžením v armáde. Môže to byť spôsobené:

• degeneratívne ochorenie disku
• iatrogénna porucha
• vrodená porucha
• telesná trauma

Cervikálna kyfóza môže znamenať, že váš krk je buď neobvykle rovný alebo ohnutý dozadu. Ľudia s vojenským krkom však majú krk, ktorý je nezvyčajne rovný.

Aké príznaky spôsobuje vojenský krk?

Vojenský krk môžu sprevádzať tieto príznaky:

• stuhnutosť
• znížený rozsah pohybu
• bolesti hlavy
• bolesť v krku a končatinách (prsty a prsty na nohách)
• koordinačné problémy
• svalová slabosť
• deformácia chrbtice
• paralýza
• Problémy s kontrolou močového mechúra a čriev

Nie každý s vojenským krkom bude mať rovnaké príznaky. Paralýza, problémy s kontrolou močového mechúra a kontrola čriev sú prítomné iba v extrémnych prípadoch, najmä ak sa stav nelieči.

Čo spôsobuje vojenský krk?

Najčastejšou príčinou vojenského krku je zlé držanie tela, buď pri prebudení alebo pri spánku. Zlé držanie tela môže byť spôsobené pozeraním na počítač, pracovnými podmienkami alebo opakovanými pohybmi. Podmienka sa však môže vyvinúť aj z iných faktorov, napríklad:

Degeneratívna disková choroba

Ako starnete, vaše medzistavcové platničky začínajú degenerovať. To spôsobí, že disky v chrbtici budú narastať a padať.

Táto zmena chrbtice môže zmeniť prirodzené zakrivenie krku a spôsobiť nerovnováhu v dôsledku hmotnosti hlavy. Degeneratívne ochorenie disku zvyčajne narastá so starnutím.

Iatrogénna porucha

Vojenský krk môže byť iatrogénny, čo znamená, že je to nezamýšľaný výsledok lekárskeho zákroku. Najbežnejším z týchto postupov je laminektómia, ktorá sa vykonáva na zmiernenie tlaku v chrbtici.

Odstránenie laminy vytvára viac miesta pre nervy, ale môže tiež spôsobiť nestabilitu fazetových kĺbov medzi stavcami. Táto komplikácia sa vyskytuje najčastejšie u detí, ktoré sa podrobujú zákroku, na rozdiel od dospelých. Iatrogénna porucha môže tiež vzniknúť z neúspešnej fúzie krčnej chrbtice, pri ktorej je fúzia príliš krátka.

Vrodená porucha

Vrodená porucha je porucha, ktorá sa vyskytuje od narodenia, inak známa ako vrodená vada. Tí, u ktorých je vrodená krčná kyfóza vrodená, majú zvyčajne komplikácie aj v iných častiach tela, ako sú poruchy moču alebo obličiek.

Ak je vojenský krk dôsledkom vrodenej poruchy, ako napríklad to, že sa chrbtica netvorí úplne, chrbtica rastie neobvykle a stavce vytvárajú pri raste tvar trojuholníka. To vytvára neprirodzenú krivku na krku a naskladaných stavcov.

trauma

Trauma môže tiež spôsobiť vojenský krk. Traumu môžu spôsobiť rôzne typy zranení vrátane dopravnej nehody, pádu alebo športového zranenia. Ak sa väzivo zlomí alebo roztrhne, chrbtica sa môže kriviť dopredu a miecha sa môže zúžiť.

Kompresia môže spôsobiť, že telo stavcov sa uzdraví v tvare klinu a vytvorí nerovnováhu. V závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť neurologické problémy zúžením miechového kanála, ktoré sa nazýva stenóza miechy. Stlačený tlak môže spôsobiť zníženú citlivosť, bolesť a svalovú slabosť.

Ako je diagnostikovaný vojenský krk?

Lekári diagnostikujú vojenský krk rôznymi spôsobmi. Váš lekár sa opýta na vašu anamnézu a príznaky, ktoré sa u vás vyskytujú.

Potom vykonajú fyzickú skúšku. Môžu si objednať zobrazovacie testy, ako napríklad röntgenové vyšetrenie, MRI alebo CT.

Neexistujú žiadne presné merania toho, ako by sa mal krk vyrovnať, takže je stanovená diagnóza, ak je krivka krku menšia ako 20 stupňov alebo viac ako 40 stupňov.

Ako sa lieči vojenský krk?

Na liečbu sa zvyčajne predpisuje fyzioterapia, ortéza na krku a lieky na miernu bolesť, pokiaľ krivka netlačí na miechu, v takom prípade lekár pravdepodobne odporučí operáciu. Najbežnejšou operáciou cervikálnej kyfózy je spinálna fúzia.

Fyzikálna terapia, ktorá je predpísaná buď ako samostatná liečba alebo po operácii, môže zahŕňať špecifické cvičenia krku na posilnenie svalov, ako je laterálna flexia krčka maternice, flexia krčka a predĺženie krčka maternice a rotácia krčka maternice. Fyzioterapeut môže vykonávať aj trakciu krku, pri ktorej je krk mierne roztiahnutý.

Pri liečbe doma vám lekár alebo fyzik môže odporučiť:

• Odložte si krk. Zvyšok môže pomôcť zmierniť bolesť a podporovať hojenie, najmä ak váš stav pramení z opakujúcich sa pohybov alebo pracovných podmienok. Vyhnite sa činnostiam, ktoré vášmu krku zhoršujú. Môže vám byť tiež predpísaný krčný golier na obmedzenie pohybu.
• Umiestnite krk. Špeciálny obrysový vankúš vám pomôže správne umiestniť krk počas spánku. Môže sa tiež použiť zvinutá utierka alebo komerčný výstrih; zasuňte ho do obliečky na vankúš a podopierajte krk. Váš terapeut môže tiež navrhnúť použitie určitých polôh na zmiernenie bolesti paží, ktorá vyžaruje z vášho krku.
• Naneste ľad. Balíky s ľadom a sáčky na ľad môžu zmierniť bolesť. Váš lekár alebo fyzioterapeut pravdepodobne navrhne použitie ľadu 10 až 15 minút súčasne. Môžete tiež masírovať oblasť trením šálky ľadu alebo kocky ľadu na boľavé miesto.
• Pôsobiť teplo. Môže byť prospešná vyhrievacia podložka, horúci balíček alebo horúci kúpeľ alebo sprcha. Teplo často funguje najlepšie, keď sa aplikuje po dobu 15 až 20 minút súčasne.
• Skontrolujte svoju ergonómiu. Uistite sa, že vaše pracovné prostredie je nastavené tak, aby vám umožnilo správne umiestnenie krku. Môže to zahŕňať zmenu výšky vášho stola, umiestnenie obrazovky počítača alebo typ stoličky, ktorú používate.

Aký je výhľad na vojenský krk?

Celkový výhľad pre tých, ktorí majú vojenský krk, je celkom dobrý. Ľudia zvyčajne dobre reagujú na fyzickú terapiu, zmeny životného štýlu a na chirurgický zákrok v prípade potreby. Po operácii sú ľudia vo všeobecnosti schopní obnoviť normálne činnosti po zotavení, hoci môžu potrebovať ortézu až po dobu troch mesiacov. V súčasnosti prebiehajú klinické skúšky na zlepšenie chirurgickej fúzie v snahe zefektívniť výkon a regeneráciu.