Všetko o teste latencie viacerých spánku (MSLT)

Obsah

• Štúdie spánku
• Čo sa stane počas testu latencie spánku?
• Kto by mal mať tento test?
• Ako sa merajú výsledky MSLT?
• Jedlo so sebou

Štúdie spánku

Pokiaľ ide o dostatočný spánok svojich pacientov, lekári vyvinuli arzenál testov, ktoré im pomôžu jemne doladiť diagnózy porúch spánku.

Jedným príkladom je test viacnásobnej latencie spánku (MSLT), ktorý testuje nadmernú dennú ospalosť. Ďalšie štúdie, ktoré lekári často objednávajú, zahŕňajú:

• Čo sa stane počas testu latencie spánku?

  Obvykle sa vykonáva priamo po PSG a MSLT - často označovaná ako zdriemnutá štúdia - meria, ako dlho vám trvá zaspať v tichom prostredí počas dňa.

  Testovanie trvá celý deň a zahŕňa päťkrát naplánované dve hodiny od seba.
  

  Ak zaspíte, budete prebudení po 15 minútach spánku. Ak nespíte do 20 minút, tento zdriemnutie sa skončí.

  Ak chcete monitorovať, keď spíte, hore a spíte REM (rýchly pohyb očí), budete mať senzory umiestnené na vašej hlave a tvári.
  

  
  

  Zvyčajne sa zaznamenáva video a zvuk vášho zdriemnutia a monitoruje sa toto:

  • elektrická aktivita vášho srdca prostredníctvom elektrokardiogramu (EKG)
  • elektrická aktivita mozgu prostredníctvom elektroencefalogramu (EEG)
  • dýchanie
  • hladiny kyslíka
  • pohyby očí
  • pohyby končatín

  Kto by mal mať tento test?

  Ak ste ospalý počas dňa bez zjavného dôvodu alebo ste ospalý v situáciách, keď sú ostatní v strehu - napríklad v práci alebo počas jazdy - môžete byť dobrým kandidátom na MSLT.
  

  Váš lekár môže odporučiť MSLT, ak má podozrenie, že máte narkolepsiu (neurologické ochorenie, ktoré vedie k nadmernej ospalosti počas dňa) alebo idiopatickú hypersomniu (nadmerná ospalosť bez príčiny).
  

  Ako sa merajú výsledky MSLT?

  V každej z vašich piatich príležitostí na spanie sa bude merať rýchlosť, ako zaspávate (latencia). Zmeria sa tiež rýchlosť dosiahnutia REM spánku.
  

  
  

  Priemerná latencia pod ôsmimi minútami a REM spánok dosiahnutý iba v jednej zdriemnutiu by mohli naznačovať idiopatickú hypersomniu.
  

  Priemerná latencia pod ôsmimi minútami a REM spánok dosiahnutý iba za dvoch zdriemnutie by mohli byť potenciálne kvôli narkolepsii.
  

  Jedlo so sebou

  Spanie, keď by ste mali byť ostražití, má očividne negatívne následky. Ak nemôžete zostať hore v práci alebo pri šoférovaní automobilu, môžu to mať vážne následky.

  Ak sa cítite príliš ospalý, keď by ste mali byť nahor a na pozore, kontaktujte svojho lekára. Ak to považujú za vhodné, odporúčajú špecialistovi na spánok, aby vykonal a interpretoval štúdiu spánku, ktorá by mohla zahŕňať PSG a MSLT.