Táto nová fitness aplikácia premení akýkoľvek tréning na bicykli na butikovú cyklistickú triedu

Obsah

• Skontrolovať pre

Ak patríte k milovníkom roztočenia, ktorí sú vždy odhlásení z vašej obľúbenej hodiny cyklistiky, majú rozvrh, ktorý nie je vždy vhodný pre skupinové cvičenia, alebo jednoducho nenávidia platby za drahé butikové štúdiá, máte šťastie: môžete teraz získajte skúsenosti z hodiny spin, nie je potrebné žiadne štúdio. Stačí si stiahnuť CycleCast, novú aplikáciu pre fitness, ktorá je k dispozícii v obchode Apple Store, a umožní vám kedykoľvek streamovať zvukové cyklistické cvičenia, či už máte vlastný bicykel alebo si len vezmete prázdny v posilňovni.

Koncept je podobný Pelotonu, cyklistickému štúdiu, ktoré bolo spustené v roku 2012 a ponúka živé kurzy a kurzy na požiadanie (pokiaľ máte spinový bicykel Peloton, ktorý vás vyjde na 1 995 dolárov). Namiesto toho, aby ste vyhadzovali serióznu hotovosť, si jednoducho stiahnete bezplatnú fitness aplikáciu CycleCast do svojho iPhone, zaregistrujete sa na odber mesačného plánu (9,99 USD) alebo ročného plánu (89,99 USD) a vyberiete si typ tréningu, ktorý chcete. Vyberte si z 20-, 45- a 60-minútových rutín vytvorených certifikovanými inštruktormi spinu z celej krajiny, vrátane Kevina Mondricka z BFX Studio, Jess Walsh z New York Sports Club/Crank a Isabel Schaefer, Master Instructor Spinning. Potom stlačte hrať!

Každý týždeň sa pridávajú nové triedy, z ktorých každá má svoj vlastný zoznam skladieb, takže nikdy neskončíte s tým istým cvičením dvakrát-rovnako ako v akejkoľvek butikovej triede. Inštruktori vás trénujú na základe miery vnímanej námahy (RPE), čo znamená, že nezáleží na tom, na akom type bicykla jazdíte, pretože sa od vás nebude vyžadovať, aby ste udreli určité číslo na počítači alebo zvýšili odpor na zotrvačník určité množstvo. Aplikácia je tiež integrovaná s Apple Health a MyFitnessPal, takže môžete svoje cvičenia jednoducho synchronizovať a sledovať. (Práve začínate? Zlepšite svoju jazdu pomocou týchto 4 tipov SoulCycle, ktoré si môžete vziať do triedy Spin.)

Ochutnajte tréningy stiahnutím CycleCast z Apple Store – môžete vyskúšať bezplatnú skúšobnú jazdu vytvorenú výhradne pre Tvar čitatelia!

Skontrolovať pre