Nikki Bella získava svoju zabijacku korisť z tréningov Barre a mliečnych koktailov s Johnom Cenou

Obsah

• Zdvihne barre, aby získala tú vražednú korisť.
• Inšpiráciu čerpá z originálnej Divy.
• Vždy je priestor na kokteil.
• Skontrolovať pre

Minulú nedeľu na WrestleMania 33 (v podstate Super Bowl wrestlingu, ktorý organizuje WWE), Nikki Bella – jedna z najväčších ženských hviezd tohto športu – zažila prekvapenie svojho života, keď jej súčasný snúbenec John Cena otvoril otázka v strede ringu pred viac ako 75 000 kričiacimi fanúšikmi. Áno, aj dospelí muži plakali.

Nikki možno poznáte z E! šou Total Divas, ktorá dáva pohľad do zákulisia žien v ringu WWE, alebo zo spinoff show Celkom Bellas so sestrou dvojčaťom a spolubojovníčkou Brie.

Napriek tomu, že si Nikki v zápase zápasí so svojim (zlým) zadkom už 10 rokov (po boku Brie ako dvojčiat Belly), uplynulý rok povedala, že sa dostala do najlepšej formy svojej kariéry.

Priznáva, že každý týždeň je pre WWE točené naživo v HD televízii SmackDown môže byť strašidelné, pretože každé kilo na váhe a každá krivka vášho tela je zväčšená. Ale nikdy nebola taká, aby sa krčila. Zrejme preto ju jej fanúšikovia „Bella Army“ volajú Fearless Nikki.

Zdvihne barre, aby získala tú vražednú korisť.

Aby ste si boli maximálne istí a boli tým najlepším a nebojácnym ja v ringu, mohli by ste si myslieť, že Nikki trávi čas tréningom s intenzívnym silovým trojbojom a diétou z červeného mäsa, grilovaného kuracieho mäsa a dusenej zeleniny, ale budete zle. V skutočnosti Nikki hovorí, že už v minulosti vyskúšala túto metódu zdvíhania ťažkých bremien, ale výsledky jej spôsobili nepríjemný pocit v tele, nehovoriac o tom, že čerpanie železa považovala za nudu. Namiesto toho vás môže prekvapiť informácia, že táto Diva sa v nej zapotí podobne ako ktokoľvek iný. Jej tajomstvo silnej, zdvihnutej koristi a zabijáckych brušných svalov s výstrihom do V? Jednoduchá kombinácia premysleného jedenia a Pure Barre, hovorí.

„Za tých 55 minút Pure Barre sa môžem sústrediť na svoje zdravie a prácu so svojím telom,“ hovorí Nikki. "Moja sestra Brie bola tá, ktorá ma do toho dostala. Myslel som si, že to bude ľahké, ale po prvej hodine som to chcel vzdať... a zvykol som drepovať 220 [libier]!" Pri každej hodine končiacej pohybmi, ktoré sa zameriavajú na spálenie vášho jadra, je ľahké zistiť, ako dostala vytesané bruško vyrobené ako stvorené pre plodiny.

Inšpiráciu čerpá z originálnej Divy.

Nebol to nikto iný ako kráľovná kriviek Jennifer Lopez, ktorá Nikki ako mladé dievča prvýkrát inšpirovala k tomu, aby prijala svoju plnšiu, silnejšiu postavu. "Prechádzala som pubertou a bola som oveľa krivšia ako iné dievčatá, čo ma zneistilo," hovorí. „Potom som videl J. Lo na obálke Latina časopis, a prijala tie krivky a bola hrdá na to, kým je. “

Keď vyrastala pri futbale a iných športoch, dala Nikki atletickejšiu postavu, ktorú si obľúbila, pretože ju tieto športy podľa jej slov naučili mať vnútornú silu. "Veriť v seba a mať dôveru vám dáva vonkajšiu silu." Na otázku, prečo miluje svoj tvar (práve taký, aký je), odpovedala Nikki takto: „Takto ma Boh stvoril. Vidím črty svojho tela na svojej mame a babičke a som na to hrdá. ísť kamkoľvek. "

Vždy je priestor na kokteil.

Nikki sa vyhýba bizarným trendovým diétam a stravovacie návyky sú zamerané ako profesionálny športovec, ale majú priestor na márnotratnosť. "Robím všetko s mierou a počítam všetko... vrátane vína," hovorí.

Zatiaľ čo sa pripravuje na fotenie alebo živú udalosť, Nikki hovorí, že bude sledovať, čo zje a koľko kalórií skonzumuje, a skráti to tam, kde potrebuje. „Niečo ako avokádo, hoci je to zdravý tuk, má veľmi veľa kalórií, takže ak viem, že na večeru chcem dezert a pohár vína, na obed si avokádo na šalát nedám,“ hovorí. Keď sa jej „zblízka“ skončí, Nikkino jedenie bude menej obmedzujúce, ale vždy zostane zdravé a vyvážené. O čokoládu a víno sa nepripraví, pretože vraj jej telo po nich bude neskôr túžiť len viac. V skutočnosti priznáva: „Keď som sa zasnúbila, išli sme na pizzu a potom ďalšiu noc sme si s Johnom dali palacinky a mliečne koktaily.“

Skontrolovať pre