Čo jesť pri Dumpingovom syndróme

Obsah

• Diéta s dumpingovým syndrómom
• Čo nejesť pri Dumpingovom syndróme
• Ako sa vyhnúť príznakom dumpingového syndrómu
• Viac informácií sa dozviete na: Ako zmierniť príznaky Dumpingovho syndrómu.

Pri Dumpingovom syndróme by pacienti mali jesť stravu s nízkym obsahom cukru a bohatú na bielkoviny a jesť malé množstvo jedla po celý deň.

Tento syndróm sa zvyčajne objaví po bariatrickom chirurgickom zákroku, napríklad po gastrektómii, s rýchlym prechodom potravy zo žalúdka do čreva a s prejavmi ako nevoľnosť, slabosť, potenie, hnačky až mdloby.

Diéta s dumpingovým syndrómom

Väčšina ľudí s dumpingovým syndrómom sa zlepšuje, ak dodržiava diétu vedenú odborníkom na výživu a mala by:

• Konzumujte potraviny bohaté na bielkoviny ako je mäso, ryby, vajcia a syr;
• Konzumujte vysoké množstvo prvkov bohatých na vlákninu, ako napríklad kapusta, mandle alebo mučenka, pretože znižuje absorpciu glukózy. V niektorých prípadoch môže byť potrebné užívať doplnok výživy. Ďalšie informácie o potravinách nájdete na stránke: Potraviny bohaté na vlákninu.

Odborník na výživu pripraví jedálniček vhodný pre vaše každodenné potreby, preferencie a vkus.

Čo nejesť pri Dumpingovom syndróme

Pri Dumpingovom syndróme by ste sa mali vyhnúť:

• Potraviny s vysokým obsahom cukru ako sú koláče, sušienky alebo nealkoholické nápoje, je dôležité hľadať na štítku potraviny slová laktóza, sacharóza a dextróza, pretože sa rýchlo vstrebávajú a spôsobujú zhoršenie príznakov. Zistite, aké jedlá môžete jesť: Potraviny s nízkym obsahom sacharidov.
• Pitie tekutín počas jedla, pričom svoju spotrebu necháte až 1 hodinu pred hlavnými jedlami alebo 2 hodiny po nej.
• Laktózové jedlá, hlavne mlieko a zmrzlina, ktoré zvyšujú črevný priechod.

Ďalej je uvedená tabuľka s niektorými odporúčanými potravinami a jedlami, ktorým sa treba vyhnúť, aby sa zmiernili príznaky choroby.

Po bariatrickom chirurgickom zákroku na chudnutie je nevyhnutné dodržiavať predpísanú diétu, aby sa problém nestal chronickým. Viac informácií sa dozviete na: Jedlo po bariatrickej chirurgii.

Ako sa vyhnúť príznakom dumpingového syndrómu

Niektoré tipy, ktoré môžu pomôcť pri liečbe a liečbe príznakov, ktoré Dumpingový syndróm spôsobuje, zahŕňajú:

• Jesť malé jedlá, s použitím dezertného taniera a jedenia v pravidelných intervaloch každý deň;
• Jedzte pomaly a rátajte, koľkokrát každé jedlo požujete, to by malo byť 20 až 30 krát;
• Ochutnajte jedlo pri varení;
• Žuvanie žuvačiek bez cukru alebo čistenie zubov kedykoľvek máte hlad a už ste jedli;
• Neberte si na stôl panvice a riad;
• Vyhýbajte sa jedlu a sledovaniu televízie súčasne alebo napríklad telefonovanie, pretože to spôsobí rozptýlenie a bude viac jesť;
• Prestaň jesť, akonáhle sa cítite plní, aj keď máte na tanieri stále jedlo;
• Neležte po jedle ani hodinu po jedle, pretože znižuje vyprázdňovanie žalúdka;
• Nechoďte nakupovať nalačno;
• Urobte si zoznam potravín, ktoré váš žalúdok neznesie a vyhnúť sa im.

Tieto pokyny pomáhajú zabrániť tomu, aby sa u pacienta vyvinuli príznaky ako pocit ťažkosti v bruchu, nevoľnosť, vracanie, hnačka, plynatosť alebo dokonca tras a potenie.

Viac informácií sa dozviete na: Ako zmierniť príznaky Dumpingovho syndrómu.