Hlavné príčiny nízkeho krvného tlaku

Obsah

• 1. Dehydratácia
• 2. Nedostatok vitamínu B12 a kyseliny listovej
• 3. Užívanie niektorých liekov
• 4. Hormonálne zmeny
• 5. Vnútorné krvácanie
• 6. Problémy so srdcom
• 7. Závažná infekcia
• Kedy ísť k lekárovi

Nízky krvný tlak nie je zvyčajne spôsobený zdravotnými problémami, je to u niektorých ľudí spoločná vlastnosť a vo všeobecnosti nepredstavuje zdravotné riziká. Ak sa však objaví náhle alebo je sprevádzaný príznakmi ako sú závraty, mdloby alebo únava, môže to znamenať vážnejší problém, ako je dehydratácia, infekcia alebo problémy so srdcom.

Všeobecne sa krvný tlak považuje za nízky, ak je nižší ako 90x60 mmHg, bez minimálneho limitu tlaku, pokiaľ osoba mala vždy nízky krvný tlak.

1. Dehydratácia

K dehydratácii dochádza, keď telo stráca viac vody, ako bolo požité, a preto majú krvné cievy vo vnútri menej krvi, čo vedie k zníženiu krvného tlaku a prejavom príznakov ako slabosť, pocit mdloby a únava. Dehydratácia je častejšia u starších ľudí alebo detí, najmä počas leta, alebo u ľudí, ktorí užívajú diuretiká bez lekárskej pomoci.

Čo robiť: rehydratácia sa musí robiť pomocou domáceho séra na požitie vody, ktorá chýba v tele, spolu s minerálmi. Ak je však dehydratácia závažná, musíte ísť do nemocnice, pretože môže byť potrebné dostať sérum priamo do žily. Uvidíte lepšie, čo robiť v prípade dehydratácie.

2. Nedostatok vitamínu B12 a kyseliny listovej

Vitamín B12 a kyselina listová sú dva veľmi dôležité vitamíny pre tvorbu červených krviniek, a preto môžu pri nedostatku tela vytvárať anémiu. Pretože v krvi je menej buniek, je normálne, že krvný tlak klesá.

Medzi príznaky, ktoré môžu naznačovať anémiu, patrí napríklad slabosť, bledosť, mravčenie v chodidlách alebo rukách, stuhnutie v rukách a nohách alebo strata citlivosti na dotyk.

Čo robiť: pri podozrení na anémiu je veľmi dôležité konzultovať s praktickým lekárom, zistiť správnu príčinu anémie a zahájiť správnu liečbu. V prípade nedostatku vitamínu B12 alebo kyseliny listovej je potrebné doplniť tieto vitamíny a zvýšiť príjem potravín ako losos alebo steak z pečene. Ako sa stravovať, uvidíte v tomto videu:

3. Užívanie niektorých liekov

Existuje niekoľko druhov liekov, ktoré môžu pri dlhodobom používaní spôsobiť výrazné zníženie krvného tlaku. Medzi najbežnejšie príklady patria lieky na vysoký krvný tlak, diuretiká, lieky na srdcové problémy, antidepresíva a lieky na erektilnú dysfunkciu.

Čo robiť: ak užívate niektorý z týchto liekov, je vhodné sa poradiť s lekárom, ktorý predpisoval, aby ste zhodnotili možnosť zmeny lieku alebo zmeny dávky.

4. Hormonálne zmeny

Ak dôjde napríklad k zmene produkcie hormónov štítnou žľazou alebo nadobličkami, môže dôjsť k rozšíreniu krvných ciev, ktoré nakoniec spôsobí prudký pokles krvného tlaku. Zmeny v tehotenstve môžu navyše spôsobiť aj tento typ účinku, a preto je bežné, že žena počas tehotenstva vyvíja nižší tlak ako predtým.

Čo robiť: počas tehotenstva musíte udržiavať dostatočný príjem vody, aby ste napomohli tvorbe tekutín a pokúsili sa regulovať krvný tlak. V iných prípadoch je dôležité poradiť sa s endokrinológom, aby zistil hormonálny problém a začal s najvhodnejšou liečbou. Skontrolujte, čo máte jesť, aby ste regulovali štítnu žľazu.

5. Vnútorné krvácanie

Pri vnútornom krvácaní sa krvácanie vyskytuje vo vnútri tela, a preto môže byť jeho identifikácia náročnejšia. Ak k tomu dôjde, je možné stratiť veľa krvi, čo nakoniec zanechá v cievach menej krvi, čo nakoniec výrazne zníži krvný tlak.

Nízky krvný tlak sa môže vyskytnúť aj pri silnom vonkajšom krvácaní. Niektoré príznaky, že môžete mať vnútorné krvácanie, sú slabosť, závrat, ťažkosti s dýchaním alebo neustále bolesti hlavy. Zistite, kedy môže dôjsť k vnútornému krvácaniu a ako ho identifikovať.

Čo robiť: ak existuje podozrenie na vnútorné krvácanie, okamžite choďte do nemocnice, aby ste určili miesto krvácania, a začnite s najvhodnejšou liečbou.

6. Problémy so srdcom

Zmeny vo fungovaní srdca môžu tiež spôsobiť zníženie krvného tlaku znížením množstva krvi cirkulujúcej v tele. Medzi najčastejšie problémy patrí zlyhanie srdca, zmeny srdcových chlopní a arytmie.

V týchto situáciách sa môžu okrem poklesu krvného tlaku vyskytnúť aj ďalšie príznaky, napríklad nepríjemné pocity na hrudníku, nadmerná únava, dýchavičnosť a studený pot. Vyskúšajte 12 príznakov, ktoré môžu naznačovať problémy so srdcom.

Čo robiť: ak sa v minulosti vyskytli problémy so srdcom v rodine alebo ak existuje podozrenie na zmeny na srdci, je potrebné vyhľadať kardiológa, ktorý určí správnu diagnózu a zaháji najvhodnejšiu liečbu.

7. Závažná infekcia

Aj keď je to zriedkavejšie, nízky krvný tlak môže vzniknúť aj v dôsledku vážnej infekcie v tele, známej ako sepsa alebo septický šok. Je to preto, že baktérie sa šíria po celom tele a uvoľňujú toxíny, ktoré pôsobia na cievy, čo vedie k výraznému zníženiu krvného tlaku. Zistite, ktoré príznaky môžu naznačovať sepsu.

Čo robiť: ak máte infekciu niekde v tele a náhly pokles krvného tlaku s príznakmi ako slabosť, závraty a mdloby, je dôležité rýchlo ísť do nemocnice a zahájiť podávanie antibiotík priamo do žily.

Kedy ísť k lekárovi

Ak krvný tlak klesne na viac ako 40 mmHg alebo je sprevádzaný:

• Závraty a nevoľnosť;
• Mdloby;
• Nadmerný smäd;
• Ťažkosti so sústredením;
• Rozmazané videnie;
• Nadmerná únava;
• Studená, bledá pokožka.

Keď sa objavia príznaky nízkeho krvného tlaku, odporúča sa osobu položiť a zdvihnúť nohy, aby sa krv dostala do mozgu. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 10 minút, je potrebné zavolať lekársku pomoc na čísle 192 alebo s prevozom pacienta na pohotovosť.