Všetko, čo potrebujete vedieť o éterickom oleji do Guarda On Guard

Obsah

• Čo je to stráž?
• Aké sú výhody systému On Guard?
• Čo hovorí výskum
• Ako používať On Guard
• Riziká a varovania
• Iné spôsoby, ako zvýšiť imunitný systém
• Dostatok spánku
• Meditate
• cvičenie
• Čo môžete urobiť teraz

Čo je to stráž?

Aj keď výskum naznačuje, že existujú zdravotné prínosy, FDA nemonitoruje ani nereguluje čistotu alebo kvalitu éterických olejov. Predtým, ako začnete používať éterické oleje, je dôležité porozprávať sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a uistite sa, že preskúmate kvalitu produktov značky. Vždy to urobte patch test pred vyskúšaním nového éterického oleja.

V podnikaní je veľa rôznych spoločností na výrobu éterického oleja vrátane spoločnosti doTERRA. Podľa webových stránok spoločnosti je názov doTERRA odvodený z latinských slov pre „dar Zeme“.

Spoločnosť doTERRA tvrdí, že sa odlišuje od ostatných spoločností na výrobu éterického oleja s postupmi trvalo udržateľného získavania ropy a certifikátom certifikácie čistého terapeutického stupňa (CPTG), ktorý ukazuje čistotu jej olejov.

Podľa blogu Národnej asociácie pre holistickú aromaterapiu je „CPTG“ iba marketingový pojem a oblasť je do značnej miery neregulovaná.

Jedna z najobľúbenejších ropných zmesí spoločnosti doTERRA sa nazýva On Guard.

On Guard je inzerovaný ako „ochranná zmes“, ktorú je možné použiť na podporu imunitného systému. Obsahuje zmes piatich éterických olejov vrátane:

• divoká pomarančová kôra (Citrus sinensis)
• klinček (Eugenia caryophyllata)
• škorica / list (Cinnamomum zeylanicum)
• eukalyptový list (Eucalyptus globulus)
• rozmarínový list / kvetina (Rosmarinus officinalis)

Aké sú výhody systému On Guard?

Podľa spoločnosti DoTERRA môže služba On Guard podporovať zdravé imunitné a kardiovaskulárne funkcie.

Spoločnosť tiež tvrdí, že produkt On Guard pri požití podporuje zdravý obeh a pri rozptýlení vydáva povzbudzujúcu vôňu.

Okrem toho môžete použiť olejovú zmes ako prírodný čistič povrchov pre domácnosť.

Čo hovorí výskum

Hoci štúdie naznačujú určité výhody používania služby On Guard, výskum je obmedzený a nepresvedčivý.

Štúdia z roku 2017, ktorú financovala spoločnosť doTERRA a ktorú uskutočnili jej zamestnanci, zistila, že program On Guard znížil zápalové markery v ľudských bunkách.

Tiež naznačilo, že olejová zmes môže podporovať hojenie rán a imunitné funkcie.

Podľa štúdie z roku 2010 môže byť zmes On Guard účinná pri liečbe a kontrole chrípkového (chrípkového) vírusu.

Štúdia zistila, že olej v roku 2007 oslabil vírus chrípky in vitro infikované bunky obličiek psov. Tieto bunky, nazývané MDCK bunky, sa bežne používajú pri výskume chrípky kvôli ich vnímavosti na vírus.

Objavili tiež, že olej môže zabrániť tomuto vírusu produkovať toľko vírusových proteínov a byť schopný sa replikovať tak silno.

Štúdie jednotlivých éterických olejov v zmesi On Guard tiež naznačujú určité výhody. Z prieskumu z roku 2019 vyplýva, že éterický olej eukalyptu môže mať účinky zvyšujúce imunitu.

Štúdia z roku 2016 zistila, že pary škorice éterického oleja majú antimikrobiálne účinky proti vírusom a baktériám bežným pri respiračných infekciách. Klinčekové a eukalyptové oleje boli tiež účinné, ale v tekutej forme.

Je potrebné viac skúmať rôzne použitia a kombinácie éterických olejov, najmä u ľudí.

Ako používať On Guard

Podľa doTERRA existujú štyri primárne spôsoby použitia zmesi On Guard:

• požitie
• difúzia do vzduchu na účely aromaterapie
• nanesením na pokožku
• použitie na povrchoch ako čistiaci prostriedok pre domácnosť

Na prehltnutie produktu Guard si doTERRA odporúča vložiť tri až štyri kvapky do vegetariánskej kapsuly alebo namáčať plátky jabĺk do vody dvoma až tromi kvapkami oleja.

Podľa pokynov spoločnosti pridajte jednu kvapku oleja do každej 4 tekutej unce vody, aby ste ju zriedili.

Národná asociácia pre holistickú aromaterapiu neodporúča požitie éterických olejov bez konzultácie s lekárom.

Ak chcete rozptýliť systém On Guard, do tekutej základne difuzéra môžete pridať tri alebo štyri kvapky. Olej sa potom rozptýli do vzduchu.

Pri aplikácii éterických olejov na pokožku nezabudnite zriediť jednu až dve kvapky olejovej zmesi do základne, ako je napríklad kokosový olej.

Pri prvom použití skontrolujte citlivosť pokožky tak, že na malú časť pokožky nanesiete riedený prípravok On Guard, aby sa vykonal test na náplasti. Na skúšku použite zrieďovací pomer 1:30 - jedna kvapka On Guard na 30 kvapiek základného oleja.

Ak spozorujete akékoľvek podráždenie alebo zápal, umyte miesto a prestaňte ho používať. Ak po 24 hodinách nepocítite nepohodlie, je pravdepodobné, že sa bude vzťahovať na väčšiu oblasť.

Ak chcete použiť olejovú zmes ako čistič, pridajte požadované množstvo oleja do vody a nastriekajte zmes na povrchy.

Riziká a varovania

Na stráži môže viesť k citlivosti pokožky. Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu alebo UV lúčom až 12 hodín po použití produktu na pokožku.

Aplikácia nezriedeného éterického oleja môže spôsobiť podráždenie pokožky alebo alergickú reakciu. Pred aplikáciou na širšie oblasti nezabudnite zmes On Guard rozriediť a potom ju otestujte na malej časti kože.

Nepoužívajte On Guard na citlivých miestach tela, ako sú oči, vnútro uší, genitálne oblasti, podráždená pokožka alebo vyrážky.

Vdychovanie oleja môže predstavovať riziko. Štúdia z roku 2017 zistila, že inhalačný olej eukalyptus, jedna zo zložiek zmesi On Guard, môže byť u niektorých ľudí spojený so záchvatmi.

Každá osoba v štúdii používala eukalyptový olej prvýkrát a je potrebný ďalší výskum jej účinkov na všeobecnú populáciu.

Požitie určitých éterických olejov alebo veľkého množstva oleja môže byť tiež nebezpečné, najmä pre deti.

Podľa prípadovej správy z roku 2019 je otrava eukalyptovým olejom častejšia u detí ako u dospelých. Aj napriek tomu konzumácia eukalyptového oleja mohla v správe spôsobiť záchvaty u dvoch dospelých mužov.

V správe z prípadu z roku 2018 sa ďalej uvádza, že prehltnutie klinčekového oleja viedlo u 3-ročného chlapca k poškodeniu pečene.

Deti, starší dospelí, tehotné ženy a dojčiace ženy by nemali používať túto zmes éterických olejov bez predchádzajúcej konzultácie s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Pred použitím sa poraďte so svojím poskytovateľom, ak máte vážne zdravotné ťažkosti alebo akékoľvek kožné stavy, ako je napríklad ekzém.

Pokiaľ ide o ich prínosy, je potrebné viac preskúmať riziká týchto éterických olejov.

Iné spôsoby, ako zvýšiť imunitný systém

Ak hľadáte spôsoby, ako chrániť seba alebo svoju rodinu pred ochorením, existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete urobiť pre podporu imunitného systému:

Dostatok spánku

Spánok je veľmi dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému.

Z prieskumu v roku 2015 vyplýva, že nedostatok spánku môže oslabiť imunitu a potenciálne zvýšiť zápal a pravdepodobnosť infekcie.

Skimping na spánku môže významne ovplyvniť vaše celkové zdravie. Zoberte si Zzz a uistite sa, že vaše deti majú dostatok spánku.

Meditate

Z prieskumu z roku 2016 vyplynulo, že meditácia všímavosti, ktorá sa zameriava na prítomnosť a vedomie, môže pomôcť posilniť imunitný systém.

Konkrétne môže byť spojená so zníženým zápalom a mechanizmami, ktoré chránia pred starnutím buniek. Stále je však potrebný ďalší výskum účinkov meditácie na imunitné funkcie.

Meditácia vám tiež môže pomôcť lepšie spať, vďaka čomu bude prínosom pre všetkých.

cvičenie

Podľa výskumu z roku 2018 môže pravidelné cvičenie zvýšiť imunitný systém a znížiť riziko chronických chorôb a infekcií.

Ak chcete ešte lepšie vyzdvihnúť, dajte si cvičenie vonku na čerstvý vzduch a vitamín D, čo výskum naznačuje, že môže byť životne dôležitý pre imunitné funkcie.

Čo môžete urobiť teraz

Služba On Guard sa predáva výlučne prostredníctvom služby doTERRA, takže nie je k dispozícii v obchodoch. Môžete si ho však kúpiť online priamo od spoločnosti. Môžete si tiež objednať olej alebo požiadať o vzorku miestneho distribútora.

Ostatné zmesi éterických olejov používajú podobné prísady ako On Guard a môžu byť dostupné za rôzne ceny.

Zmesi Fighting Five z Edens Garden, Immunity Boost z REVIVE, zlodeji z Young Living a imunitná sila z Rocky Mountain Oils kombinujú podobné éterické oleje ako On Guard. Hlavný rozdiel spočíva v tom, že namiesto pomaranča obsahujú citrónový éterický olej.

Upozorňujeme, že spoločnosť Edens Garden neodporúča príjem éterických olejov bez toho, aby sa porozprávala s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Zlodeji sú tiež určené iba na vonkajšie použitie.

Pred použitím éterických olejov sa vždy poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Je dôležité im povedať o všetkých alternatívnych liečebných postupoch, ktoré používate.

Môžu s vami spolupracovať pri hodnotení potenciálnych rizík a prínosov, ako aj pri prevencii akýchkoľvek interakcií s liekmi, ktoré v súčasnosti beriete.

Teraz môžeme prejsť zimnými obdobiami bez toho, aby sme neustále prechádzali okolo. Ak moje deti niečo dostanú, často ho môžu vykopnúť do 12 až 24 hodín!
- Leah Outten