Padsicles: Ako si ich vyrobiť, ako ich používať, prečo ich milujeme
Obsah
Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Buďme úprimní, existuje veľa vecí, ktoré vám nikto nepovie o narodení - plienky pre dospelých, peri fľaše, katétre, dodávajúce placentu a prekvapivo bolestivé „prvé“ črevné pohyby. Jedna vec, ktorá pravdepodobne neprichádza ako prekvapenie, je však bolesť a bolesť v častiach vašej dámy po vaginálnom pôrode.
Pri pôrode sú typické vaginálne modriny, opuchy a stehy po vaginálnom slzení. Iste, bolesť nakoniec zmizne a stáva sa vzdialenou spomienkou. Ale keď ste v tejto chvíli, ste otvorení všetkým a všetkým, čo sľubujú úľavu.
Nemôžete uchopiť prst a zbaviť sa bolesti - aj keby to bolo také ľahké. Napriek tomu existujú spôsoby, ako zmierniť bolesť, kým sa zotavujete. Niektoré ženy sedia na vankúši alebo na obale s ľadom, zatiaľ čo iné sú trochu kreatívne a na úľavu používajú vložku (chladenú hygienickú vložku alebo podložku).
Čo je to kocka?
Padsicle (skratka pre pad a Popsicle) nie je termín, ktorý pravdepodobne budete často počuť, najmä preto, že nejde o produkt, ktorý si kúpite v obchodoch. Ale zatiaľ čo myšlienka použitia chladenej alebo mrazenej hygienickej vložky je pre niektorých nový koncept, v prípade popôrodnej bolesti sa môžu stať najlepším priateľom vankúšiky.
Vankúšik je v podstate hygienická vložka, ktorá je chladená v mrazničke, a potom sa vloží do spodného prádla, aby zmiernila bolesť a podporila hojenie po vaginálnom pôrode.
Tieto mrazené vankúšiky sú po pôrode záchrancom. Zmierňujú nielen bolesť, ale tiež znižujú opuch, modriny a nepohodlie spojené s hemoroidmi a vaginálnymi očkami. A najlepšie na tom je? Svoje vlastné vankúšiky si môžete vytvoriť doma hneď.
Niektoré ženy si v treťom trimestri robia kopu vločiek - aj keď majú stále energiu a môžu sa pohodlne pohybovať - a potom ich nechať v mrazničke, kým ich nepotrebujú.
Neexistuje samozrejme pravidlo, podľa ktorého by ste ich mali urobiť pred dátumom splatnosti. So všetkými hniezdeniami a prípravami, ktoré prebiehajú pred pôrodom, možno nemáte čas. Len vedzte, že po pôrode vás bude bolieť a unaví. Takže kutilský projekt bude pravdepodobne poslednou vecou, na ktorú budete myslieť.
S ohľadom na to je najlepší čas na zostavenie zásoby čapíkov niekedy v poslednom mesiaci tehotenstva, takže ste pripravení. Ale ak ich nechcete vopred pripraviť, stačí niekoľko hodín, kým sa nechajú vychladnúť v mrazničke a môžu byť pripravení ísť.
Samozrejme nemusíte na úľavu používať pľuzgieriky. Môžete tiež zmierniť popôrodnú vaginálnu bolesť sedením na ľadovom obale. Majte na pamäti, že vankúšiky sú jedinečné, pretože sú pokryté prírodnými prísadami, ktoré majú liečivé vlastnosti a zapadajú do vášho spodného prádla. To vám môže pomôcť cítiť sa lepšie v porovnaní s posedením na ľadovom obale.
Ako vyrobiť šupinu
Ako viete výhody používania mrazenej hygienickej vložky, ako si ju vyrobíte? Ak chcete začať, potrebujete iba niekoľko základných položiek, ktoré už máte doma (ak nie, pridali sme odkazy nižšie, aby ste mohli nakupovať tieto produkty online).
dodáva:
- alobal
- Hygienické vložky alebo vypchávky cez noc
- lieska bez alkoholu
- 100% čistý levanduľový éterický olej
- 100% čistý vonný gél aloe vera
Podrobné pokyny:
Krok 1. Položte kúsok hliníkovej fólie na dosku alebo stôl. Uistite sa, že máte dostatok hliníkovej fólie na omotanie okolo hygienickej vložky.
Krok 2. Rozbaľte hygienickú vložku alebo podložku a položte ju na hliníkovú fóliu. Zadná časť hygienickej vložky sa prilepí na fóliu. Z hygienickej vložky vyberte plôšky lepidla, aby ste ju úplne otvorili.
Krok 3. 100% čistý aloe vera gél veľkorysý po celej hygienickej vložke. Ak je aloe vera v pohári a nie vo fľaši na stlačenie, naneste gél na podložku lyžičkou. Aloe vera má protizápalové a analgetické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal a akútnu bolesť. (Uistite sa, že používate čistú aloe vera - nič, čo obsahuje ďalšie chemikálie alebo prísady.)
Krok 4. Čistým prstom naneste aloe vera na hygienickú vložku.
Krok 5. Na podložku nalejte alebo nastriekajte lísku bez obsahu alkoholu. Líska čarodejnice môže znížiť opuch, bolesť a modriny a zmierniť svrbenie a zápal spojený s hemoroidmi.
Krok 6. Ďalšou možnosťou je pridať 1 až 2 kvapky levanduľového éterického oleja na hygienickú vložku. Levanduľový olej má tiež protizápalové vlastnosti a tiež upokojujúci účinok na zmiernenie úzkosti a stresu.
Krok 7. Po nanesení aloe vera, lieskových orieškov a levanduľového oleja jemne preložte hliníkovú fóliu na vankúšik a potom zabalenú vankúšik vložte do mrazničky najmenej na jednu hodinu.
Zvážte prípravu niekoľkých vankúšikov naraz, takže po narodení budete mať bohatú zásobu.
Aj keď budete chcieť štedro aplikovať aloe vera a liesku čarodejnice na hygienickú vložku, nepreháňajte ju a nadmerne preplňujte podložku. To môže znížiť, ako dobre vankúš absorbuje popôrodné krvácanie, čo má za následok netesnosti a veľké špinavé čistenie.
Najlepším prístupom je použitie hliníkovej fólie, pretože po vložení do mrazničky bráni zlepeniu dosiek. Ak nemáte hygienické vložky, môžete si položiť otázku, či môžete namiesto toho použiť látkové vankúšiky.
Je to možné, len vedzte, že látka nevytvára vlhkosť ako jednorazová hygienická vložka. Takže ak je váš popôrodný tok ťažký, budete musieť vankúšik vymeniť častejšie a látkové vankúšiky nemusia byť také pohodlné ako pri použití jednorazovej hygienickej vložky.
Ako používať vankúšiky
Keď budete chcieť použiť vložku, vyberte ju z mrazničky a nechajte ju niekoľko minút rozmraziť, aby nebola príliš chladná. Pretože vankúšik nie je ničím iným ako hygienickou vložkou, budete ju nosiť vo spodnom prádle, ako keby ste mali obvyklú vankúšik.
Ďalšou možnosťou je nosiť vložku vo vnútri plienky pre dospelých. To by mohlo fungovať lepšie pre ťažký popôrodný tok. Plienka pre dospelých poskytuje dodatočnú ochranu, keď samotná vložka nemôže absorbovať ďalší tok. Keď sú extrémne mokré, môžu byť častice špinavé. Keď sa váš tok zosvetlí, môžete neskôr prejsť na bežné spodné prádlo.
Kým vankúšik môže poskytnúť úľavu od bolesti, opuchu a zápalu, chlad vankúšika sa postupne stráca. Aj napriek tomu bude aj naďalej ponúkať liečebné výhody vďaka lieskovcom a aloe vera.
Akonáhle sa stratí chlad, môžete vložku vymeniť za inú alebo na chvíľu nosiť bežnú podložku. Spravidla by ste si mali vymeniť vankúšik aspoň každé 4 hodiny, rovnako ako v prípade bežnej vankúšika.
Zobrať
Medzi krvácaním po pôrode a všeobecnou bolesťou po vaginálnom pôrode môže nájdenie úľavy dole zahŕňať malú kreativitu a správne využiť vaše zručnosti pre kutilov. Bohužiaľ, v obchodoch nemôžete kupovať čapíky. Ak teda chcete tieto podložky použiť na úľavu, jedinou možnosťou je vytvoriť si vlastné zásoby a zásoby pred dátumom splatnosti - budete radi, že ste to urobili.
Populárne Príspevky
Je čas vymeniť si výstroj?