Prečo mám bolesti na pravej strane krku?

Obsah

• Čo spôsobuje bolesť na pravej strane krku?
• Svalová námaha
• Zlá poloha na spanie
• Zlé držanie tela
• Úzkosť alebo stres
• Šľahnutie
• Poranenie brachiálneho plexu
• Degeneratívne podmienky
• Ďalšie zdroje bolesti krku
• Ako sa lieči bolesť na pravej strane krku?
• Domáce ošetrenie
• Liečba predpísaná lekárom
• Aký je výhľad na bolesť na pravej strane krku?
• Spodný riadok

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Váš krk sa veľa pohybuje a nie je chránený inými časťami tela, takže je náchylný na zranenie alebo namáhanie. Bolesť sa môže vyskytnúť na oboch stranách krku. Môže to súvisieť s jednoduchým namáhaním svalov alebo s vážnejšími stavmi, ako je poškodenie nervov alebo poranenie chrbtice.

Krk sa spája s niekoľkými ďalšími časťami tela. Z tohto dôvodu môže bolesť krku viesť k bolesti v iných oblastiach tela, vrátane ramien, paží, chrbta, čeľuste alebo hlavy.

Bolesť krku na pravej alebo ľavej strane krku môže po niekoľkých dňoch alebo týždňoch ustúpiť sama alebo pri domácej liečbe. Ak máte chronické alebo silné bolesti krku, mali by ste navštíviť lekára.

Čo spôsobuje bolesť na pravej strane krku?

Niektoré príčiny bolesti krku zahŕňajú:

Svalová námaha

Môžete si všimnúť, že vás krk bolí po dlhšom používaní počítača alebo smartphonu. Môžete tiež pociťovať bolesť krku po šoférovaní na veľké vzdialenosti alebo pri práci alebo koníčkoch, ktoré dlhodobo obmedzujú pohyb hlavy.

Tieto činnosti môžu spôsobiť ochabnutie svalov na krku. Ak sú vaše krčné svaly slabé, krčný kĺb môže stuhnúť a môžete mať ťažkosti s pohybom krku. Stuhnutý krčný kĺb sa môže pri rotácii dotknúť nervov alebo svalov, čo môže mať za následok bolesť.

Získajte viac informácií o namáhaní svalov.

Zlá poloha na spanie

Po spánku v neobvyklej polohe vás môže bolieť krk. Je pravdepodobné, že bolesť krku pocítite, ak spíte na bruchu. Spanie s príliš veľkým počtom vankúšov môže tiež spôsobiť bolesť krku, pretože vaša hlava a krk nie sú v jednej línii so zvyškom tela.

Váš matrac môže byť tiež príliš mäkký a môže spôsobiť, že vyrovnanie medzi hlavou a krkom je vypnuté v porovnaní so zvyškom tela.

Získajte viac informácií o zdravotných rizikách spánku na bruchu.

Zlé držanie tela

Držanie tela je dôležité na prevenciu, zníženie alebo odstránenie bolesti krku. Zlé držanie tela priamo ovplyvňuje svaly v blízkosti krku a ramien, ako aj chrbtice.

Čím dlhšie si udržiavate zlé držanie tela, tým slabšie sú tieto časti tela, čo vedie k väčšej bolesti.

Úzkosť alebo stres

Prežívanie úzkosti alebo stresu môže viesť k napnutiu vašich svalov. Môžete to cítiť najmä okolo krku a ramien.

Získajte viac informácií o strese a úzkosti.

Šľahnutie

Trauma na krku môže spôsobiť podvrtnutie krku, čo vedie k bolesti. Whiplash je ďalší termín používaný pre podvrtnutie krku. K tomu dôjde, keď sa vaše väzy alebo svaly na krku zrania, pretože niečo ovplyvňuje vaše telo a spôsobuje prílišné predĺženie krku a jeho rýchle zaskočenie späť na miesto.

Tento typ nárazu môže nastať, ak ste pri dopravnej nehode. Môže sa to vyskytnúť aj v iných prípadoch, napríklad pri jazde na horskej dráhe alebo pri stretnutí s tupou silou počas športovej činnosti.

Získajte viac informácií o whiplash.

Poranenie brachiálneho plexu

Poranenie brachiálneho plexu sa môže vyskytnúť, keď hráte kontaktné športy alebo ste pri úraze. Môže to poškodiť brachiálny plexus, súbor nervov spájajúcich vašu chrbticu, ramená, ruky a ruky, čo vedie k bolesti krku.

Získajte viac informácií o poranení brachiálneho plexu.

Degeneratívne podmienky

Existuje niekoľko degeneratívnych stavov spojených s kĺbmi, stavcami, svalmi a inými časťami krku, ktoré môžu spôsobiť bolesť. Tieto stavy môžu nastať v dôsledku starnutia alebo iného zdravotného stavu. Niektoré z týchto degeneratívnych stavov sú:

• artritída
• zovreté nervy
• zápal nervov alebo kĺbov
• degenerácia krčnej platničky
• zlomeniny krčka maternice

Ďalšie zdroje bolesti krku

Bolesť krku môže byť tiež spojená s nehodou, vysokou horúčkou a príznakmi, ako sú bolesti rúk a nôh alebo bolesť hlavy.

Príčinu týchto príznakov by mal lekár diagnostikovať okamžite.

Ako sa lieči bolesť na pravej strane krku?

Mierna až stredne silná bolesť krku sa často zahojí po niekoľkých dňoch alebo týždňoch.

Domáce ošetrenie

Niekoľko domácich procedúr môže pomôcť časom liečiť bolesti krku. Si môžete vyskúšať:

• užívanie voľnopredajných protizápalových liekov
• poleva poranenej oblasti
• pôsobením tepla na krk alebo teplým kúpeľom
• jemným pohybom krku zo strany na stranu
• jemne natiahnite svaly
• zostať aktívny napriek bolesti
• prinútiť niekoho masírovať oblasť
• nácvik správneho držania tela
• hľadanie ergonomických spôsobov práce na počítači alebo pri iných náročných úlohách
• spanie len s jedným vankúšom na pevnom matraci
• znižovanie stresu relaxačnými metódami, ako je jóga alebo meditácia

Liečba predpísaná lekárom

Bolesť krku, ktorá sama o sebe nezmizne po niekoľkých dňoch alebo týždňoch, by mal liečiť lekár. Ďalej by ste mali okamžite vyhľadať lekára, aby ste oslabili bolesť krku.

Prvým smerom, ktorý bude váš lekár robiť, bude vykonať fyzickú prehliadku a skontrolovať zdravotný stav. Na diagnostiku stavu budete možno potrebovať aj ďalšie vyšetrenia.

Testy, ktoré môžu pomôcť pri diagnostike, zahŕňajú:

• MRI
• myelografia
• CT
• elektrodiagnostické štúdie

Liečba bolesti krku vedená lekárom môže zahŕňať:

• lieky na úľavu od bolesti na predpis
• injekčné lieky ako kortikosteroidy aplikované priamo do miesta bolesti krku
• svalové relaxanciá
• fyzická terapia
• chirurgický zákrok

Na zvládnutie silnej alebo chronickej bolesti krku sa obráťte na svojho lekára. Váš lekár môže odporučiť domácu liečbu spolu s ďalšími lekárskymi zákrokmi na upokojenie vašich príznakov.

Aký je výhľad na bolesť na pravej strane krku?

Zažívanie bolesti na pravej strane krku nie je nezvyčajné a s najväčšou pravdepodobnosťou nejde o nič, čo by vás malo znepokojovať. Bolesť krku často sama ustúpi po niekoľkých dňoch alebo týždňoch, najmä ak sa venujete starostlivosti o seba a nezaťažujete krk ďalej.

Lekár by mal vidieť silné bolesti krku, ku ktorým dôjde po nehode alebo zdanlivo z ničoho, a tiež bolesti krku spojené s ďalšími závažnými príznakmi.

Spodný riadok

Bolesť na pravej alebo ľavej strane krku zvyčajne nie je nič vážne. Je to často spôsobené namáhaním svalov, zlou polohou pri spánku alebo nesprávnym držaním tela. Ak bolesť pretrváva dlhšie ako niekoľko dní, vyhľadajte lekára, ktorý vám odporučí lekárske ošetrenie, ako aj domáce lieky.