Paralympijská snowboardistka Amy Purdyová má Rhabda

Obsah

• Skontrolovať pre

Bláznivé odhodlanie vás môže dostať na olympijské hry, ale očividne vám môže priniesť aj rhabda. Rhabdo-skratka pre rabdomyolýzu-je, keď sa sval poškodí tak, že sa tkanivo začne rozpadať a obsah svalových vlákien sa uvoľní do krvi. Aj keď ľudia žartujú, že vyskúšaním CrossFitu „chytia“ rabdo, v skutočnosti je to naozaj vážna vec – stačí sa pozrieť na paralympijskú snoubordistku a kamenec DWTS Amy Purdy, ktorá bola posledných päť dní v nemocnici s rabdom po vyčerpávajúcom ťahu- tréning. (Vidíte, CrossFit nie je jediné cvičenie, ktoré môže spôsobiť rabdo.)

Ako rhabdo funguje: Rozpad svalov uvoľňuje do krvného obehu proteín nazývaný myoglobín a je z tela odfiltrovaný obličkami. Podľa Národného inštitútu zdravia (NIH) sa myoglobín rozkladá na látky, ktoré môžu poškodiť obličkové bunky a často spôsobiť poškodenie obličiek.

Rhabdo je u väčšiny ľudí vážny; často môže spôsobiť akútne zlyhanie obličiek a prinajmenšom musia ľudia počkať niekoľko týždňov alebo mesiacov, kým sa vrátia k normálnej aktivite. Pretože Purdy má transplantovanú obličku, je to ešte znepokojujúcejšie.

„Táto podmienka je taká desivá, venujte prosím pozornosť svojmu telu,“ napísala Purdy v príspevku na Instagrame. „Ak máš preťažené svaly, ak ťa bolí a vidíš nejaký opuch aj tej najmenšej čiastky, ako som mal ja, neváhaj ísť na pohotovosť, môže ti to zachrániť život.“

A najdesivejšie na tom je, že sa to môže stať ľahšie, ako si myslíte: „Trénoval som počas prípravy na snowboardovú sezónu a jeden deň minulý týždeň som na seba príliš tlačil. Zdalo sa, že sa to stalo tak nevinne, že som urobil sériu príťahy a jednoducho príliš silno tlačili na dokončenie sady, “napísala Purdy na inom Instagrame. (A nie je jediným cvičným cvičením, ktoré túto ženu takmer zabilo.)

Povedala, že ju trochu bolia svaly, nič neobvyklé, až kým si nevšimla nejaké opuchy na ruke. Keďže Purdy mala minulý rok v nemocnici priateľku s rovnakým stavom, podľa jej Instagramu rozpoznala príznaky a vedela, že musí ísť do nemocnice. Rýchly posun vpred o päť dní a hovorí, že robí dobre, ale "neďakuje za [jej] život a zdravie."

Rhabdo môže byť spôsobené nízkymi hladinami fosfátov, zdĺhavými chirurgickými zákrokmi, extrémnymi telesnými teplotami, traumami alebo zraneniami pri náraze a ťažkou hydratáciou, ako aj príčinami súvisiacimi s tréningom, ako je extrémna námaha a všeobecný rozpad svalov, podľa NIH. Symptómy zahŕňajú tmavé sfarbenie a znížené močenie, svalovú slabosť, stuhnutosť a citlivosť, ako aj únavu a bolesť kĺbov.

„Ľudia, ktorí sú ohrození [pre rhabdo], sú zdatní tí, ktorí CrossFit nerobili a myslia si, že môžu ísť príliš tvrdo príliš skoro, než si ich telo zvykne na objem a intenzitu,“ hovorí Noah Abbot, tréner. v CrossFit South Brooklyn, nám povedal v 12 najväčších mýtoch o CrossFite. (Bojíte sa o rhabdo? Použite tieto tipy fyzického terapeuta na prevenciu zranení pri zahájení programu s vysokou intenzitou, akým je CrossFit.)

Aj keď je srdcervúce vidieť úžasného športovca, akým je Purdy, prísť s akýmkoľvek desivým zdravotným stavom, jej skúsenosti sú lekciou pre každého; dokonca aj profesionálni športovci sa môžu počas tréningu zraniť – alebo ešte horšie, niečo ako rabdo. Takže opakujte po nás: počúvajte svoje telo.

Skontrolovať pre