Paula Creamer: Získajte tajomstvá fit z plavebných dráh – a ďalšie!

Obsah

• Skontrolovať pre

Golfová sezóna je v plnom prúde (slovná hračka určená), ale aj keď si môžete myslieť, že je to chlapský šport, PGA by to chcela zmeniť. Podľa National Golf Foundation iba 19 percent golfistiek sú ženy, a tak sa minulý rok rozbehla celopodniková iniciatíva, ktorá má do hry zapojiť viac dievčat. A zdá sa, že to funguje: Tento nadchádzajúci týždeň bude po prvý raz v histórii, kedy sa mužské a ženské US Open budú hrať po sebe idúce týždne na rovnakom mieste – Pinehurst č. 2 – muži končia v nedeľu. a ženy, ktoré začínajú vo štvrtok. Nielenže to zvýši povedomie o ženskej hre, ale tiež umožní profesionálom LPGA trénovať súčasne s mužmi.

Jedna neuveriteľná žena, ktorá dláždi cestu? Paula Creamer, známa svojimi fanúšikmi ako „Pink Panther“, má momentálne 12 profesionálnych víťazstiev a je jednou z najpopulárnejších hráčok na turné. Inými slovami, na plavebných dráhach je úplne divoká. Išli sme jeden s druhým s 27-ročnou, aby sme sa porozprávali o tom, prečo je také dôležité privádzať ženy k hre a ako si udržiava formu počas kurzu-psychicky aj fyzicky.

Tvar: Prečo si myslíte, že golf hrá menej žien ako mužov, a prečo je pre ženy také dôležité, aby sa venovali tomuto športu?

Paula Creamer (PC): Myslím si, že ten rozdiel začal pred mnohými, mnohými rokmi, keď ženy mali oveľa menší prístup na golfové ihriská. Postupom času sa tieto bariéry pomaly rúcali, no ženy v spoločnosti len pomaly prijímali šport, ktorý bol celé generácie vnímaný ako mužská hra. Dôležité je aj poučenie a pocit pohody na kurze. Myslím si, že ženy sa tešia zo sociálnych aspektov hry rovnako ako muži a ak sú viac zapojené, viac rodín bude mať tendenciu hrať spolu. Rodiny, ktoré robia veci spoločne, nikdy nie sú na škodu.

Tvar: Aký typ cvičenia robíte pre svoju golfovú hru?

PC: Snažím sa cvičiť štyri až päťkrát do týždňa. Niekedy je to s mojím cestovným plánom a hracím plánom výzva. Nerád sa nudím, preto je dôležité, aby sa moje tréningy dosť často striedali. Jon Burke odvádza naozaj dobrú prácu a udržiava tréningy čerstvé. Jeho cvičenia sú zamerané na zmiešané bojové umenia, ktoré sa veľa zameriavajú na kondíciu, duševný stav mysle, jadro a rozsah pohybu. Môžete izolovať časti tela, ale celková kondícia je veľmi dôležitá. Túto minulú sezónu sme sa zamerali na jadro a pokúsili sa posilniť moje boky. Sú dôležité pri golfovom švihu. Výsledkom je zvýšenie rýchlosti hlavy klubu, čo má za následok zvýšenie vzdialenosti od odpaliska.

Tvar: Aké položky musíte mať so sebou na cestách?

PC: Veľa cestujem so svojim psom Studleyom, Coton de Tulear. Je úžasný a vždy mi vyčarí úsmev na tvári. Ak ho môžem vziať, urobím to. Rád mám aj svoj iPod, keďže hudba je veľkou súčasťou môjho života. Vždy mám so sebou pár opätkov a pekný outfit, pretože sa rada obliekam.

Tvar: Aký je jeden z vašich najpamätnejších momentov na golfovom ihrisku a prečo?

PC: Víťazstvo na US Women's Open 2010 v Oakmonte musí byť vrcholom mojej doterajšej kariéry. Minulý marec v Singapure som pre druhú jamku play -off náhleho úmrtia urobil orla 75, ktorý mi dokonca dal dôvod neskôr sa pozrieť späť a povedať: „Páni.“ Zažil som toľko zábavných chvíľ na golfovom ihrisku. Cítim sa za to veľmi požehnaný.

Tvar: Nedávno ste sa zasnúbili, blahoželáme! Aké sú vaše tajomstvá trvalého a zdravého vzťahu?

PC: Som veľmi šťastné dievča, že som v tej dobe stretol Dereka. Je to úžasný muž, ale čo sa týka mojich tajomstiev trvalého, zdravého vzťahu, možno by ste mi túto otázku mali položiť o 20 alebo 30 rokov!

Tvar: Väčšina športu je mentálna hra. Ako sa psychicky udržiavate v tip-top forme?

PC: Musíte mať extrémnu dôveru v seba. Myslím si, že všetko sa nedá naučiť. Niektorí ľudia sa narodili s tým, čo nazývam špeciálnymi darmi, a iní musia na veciach pracovať dôsledne. Cítim veľké šťastie, že moja duševná húževnatosť a bojovnosť sú pre mňa veľmi prirodzené. V iných oblastiach musím veľmi tvrdo pracovať.

Skontrolovať pre