5 výhod piracetamu (plus vedľajšie účinky)

Obsah

• 1. Môže zosilniť funkciu mozgu
• 2. Môže zmierniť príznaky dyslexie
• 3. Môže chrániť pred myoklonickými záchvatmi
• 4. Môže zmierniť demenciu a príznaky Alzheimerovej choroby
• 5. Môže zmierniť zápal a zmierniť bolesť
• Vedľajšie účinky
• Dávkovanie a odporúčania
• Spodný riadok

Nootropiká alebo inteligentné drogy sú prírodné alebo syntetické látky určené na zlepšenie duševného výkonu.

Piracetam je považovaný za prvý nootropický liek svojho druhu. Dá sa kúpiť online alebo v obchodoch so zdravou výživou a dodáva sa vo forme kapsúl aj prášku (1).

Je to populárny syntetický derivát kyseliny neurotransmiterovej kyseliny gama-aminomaslovej (GABA), chemického posla, ktorý pomáha spomaľovať aktivitu vo vašom nervovom systéme.

Nezdá sa však, že piracetam ovplyvňuje vaše telo rovnakým spôsobom ako GABA.

Vedci v skutočnosti stále nie sú celkom istí, ako to funguje (1).

Štúdie však spájajú liek s niekoľkými výhodami vrátane zlepšenia funkcie mozgu, znížených príznakov dyslexie a menšieho počtu myoklonických záchvatov.

Tu je 5 výhod piracetamu.

1. Môže zosilniť funkciu mozgu

Výskum naznačuje, že užívanie piracetamu môže zlepšiť funkciu mozgu. Hoci nie je jasné, prečo, štúdie na zvieratách poskytujú možné dôvody.

Štúdie na zvieratách napríklad naznačujú, že piracetam zvyšuje tekutosť bunkových membrán. Uľahčuje to bunkám vysielanie a prijímanie signálov, ktoré uľahčujú komunikáciu (2, 3).

To by mohol byť dôvod, prečo sa zdá, že jeho účinky sú silnejšie u starších dospelých a ľudí s duševnými problémami, keďže výskum ukazuje, že ich bunkové membrány sú menej tekuté (4).

Iné štúdie pozorujú, že piracetam zvyšuje prísun krvi do mozgu, ako aj spotrebu kyslíka a glukózy, najmä u ľudí s mentálnym postihnutím. Toto sú ďalšie faktory, ktoré môžu zlepšiť funkciu mozgu (5, 6, 7, 8, 9).

V jednej štúdii so 16 zdravými ľuďmi sa ti, ktorí užívali 1200 mg piracetamu denne, darili lepšie pri verbálnych vzdelávacích úlohách ako ľudia v skupine s placebom po 14 dňoch, hoci po 7 dňoch neboli zistené žiadne rozdiely v pamäti a kognícii (10).

V ďalšej 21-dňovej štúdii u 16 dospelých s dyslexiou a 14 zdravých študentov, ktorí užívali 1,6 gramu piracetamu denne, sa zlepšilo verbálne učenie o 15%, resp. 8,6% (11).

Ďalší výskum u 18 zdravých starších dospelých zistil, že účastníci užívali 4 800 mg piracetamu denne oveľa lepšie v rôznych vzdelávacích úlohách v porovnaní s prípadmi, keď sa liek nenapĺňal drogami (12).

Medzitým sa analýza troch štúdií zamerala na účinky piracetamu na ľudí podstupujúcich operáciu koronárneho bypassu, čo je postup, ktorý obnovuje prietok krvi do srdca.

Poškodenie mozgu môže byť vedľajším účinkom tohto chirurgického zákroku. Piracetam však v porovnaní s placebom zlepšil krátkodobý mentálny výkon u ľudí po operácii (13).

To znamená, že väčšina štúdií o piracetame a fungovaní mozgu u ľudí je pomerne stará. Pred tým, ako sa dá s istotou odporučiť, sú potrebné najnovšie štúdie.

zhrnutie Piracetam môže zlepšiť duševnú výkonnosť, ale jeho účinky si vyžadujú určitý čas. Štúdie týkajúce sa piracetamu a kognície u ľudí sú datované a sú potrebné novšie štúdie.

2. Môže zmierniť príznaky dyslexie

Dyslexia je porucha učenia, ktorá sťažuje učenie, čítanie a kúzlo.

Výskum naznačuje, že piracetam môže pomôcť ľuďom s dyslexiou naučiť sa a čítať lepšie.

V jednej štúdii bolo 225 detí s dyslexiou vo veku 7 - 13 rokov liečených buď 3,3 gramov piracetamu alebo placebom denne počas 36 týždňov. Po 12 týždňoch sa u detí užívajúcich piracetam preukázalo významné zlepšenie ich schopnosti čítať a porozumieť textu (14).

V inej štúdii dostalo 257 chlapcov s dyslexiou vo veku 8 - 13 rokov buď 3,3 gramov piracetamu alebo placebo denne počas 12 týždňov. Osoby liečené piracetamom výrazne zlepšili rýchlosť čítania a krátkodobú pamäť pri počúvaní (15).

Preskúmanie 11 štúdií u viac ako 620 detí a mladých ľudí s dyslexiou okrem toho zistilo, že užívanie 1,2–3,3 gramov piracetamu denne až 8 týždňov významne zlepšilo učenie a porozumenie (16).

Väčšina štúdií o tejto nootropii u ľudí s dyslexiou je však dosť stará. Pred odporúčaním na liečbu príznakov dyslexie sú potrebné novšie štúdie.

zhrnutie Zdá sa, že piracetam napomáha učeniu a porozumeniu u detí a dospelých s dyslexiou, ale skôr, ako bude možné odporučiť, sú potrebné novšie štúdie.

3. Môže chrániť pred myoklonickými záchvatmi

Myoklonické záchvaty sa označujú ako náhle mimovoľné svalové kŕče. Môžu sťažiť každodenné činnosti, ako je písanie, pranie a stravovanie (17).

Viaceré štúdie zistili, že piracetam môže chrániť pred myoklonickými záchvatmi.

Napríklad prípadová štúdia 47-ročnej ženy, ktorá zažila myoklonické záchvaty, poznamenala, že užívanie 3,2 gramov piracetamu denne zastavilo jej myoklonické trhnutie (18).

Podobne štúdia u 18 dospelých s chorobou Unverricht-Lundborg, typ epilepsie, ktorá spôsobuje myoklonické záchvaty, ukázala, že užívanie 24 gramov piracetamu denne zlepšuje symptómy a znaky postihnutia spôsobené myoklonickými záchvatmi (17).

V inej štúdii 11 ľudí užívalo až 20 gramov piracetamu denne počas 18 mesiacov spolu so svojimi existujúcimi liekmi, aby ďalej pomohlo zmierniť príznaky záchvatov myoklonického záchvatu. Vedci zistili, že piracetam pomohol znížiť celkovú závažnosť myoklonických záchvatov (19).

zhrnutie Piracetam môže zmierňovať symptómy myoklonického záchvatu, ktoré zahŕňajú zhoršenie schopnosti písať, umývať a jesť.

4. Môže zmierniť demenciu a príznaky Alzheimerovej choroby

Demencia popisuje skupinu príznakov, ktoré ovplyvňujú pamäť, schopnosť vykonávať úlohy a komunikovať.

Alzheimerova choroba je najbežnejšou príčinou demencie.

Výskum naznačuje, že poškodenie spôsobené hromadením amyloid-beta peptidov môže hrať úlohu pri jeho vývoji. Tieto peptidy majú tendenciu zhlukovať sa medzi nervovými bunkami a narušovať ich funkciu (20, 21).

Štúdie skúmaviek ukazujú, že piracetam môže chrániť pred demenciou a Alzheimerovou chorobou tým, že bráni poškodeniu spôsobenému nahromadením peptidu amyloid-beta (22, 23, 24).

Štúdie na ľuďoch tiež naznačujú, že piracetam môže pomôcť zvýšiť mentálny výkon u starších dospelých s demenciou, Alzheimerovou chorobou alebo so všeobecným poškodením mozgu.

Napríklad analýza 19 štúdií u približne 1 500 dospelých s demenciou alebo poškodením mozgu odhalila, že 61% ľudí, ktorí užívajú piracetam, preukázali zlepšenú duševnú výkonnosť v porovnaní s iba 33% pri liečbe placebom (25).

Štúdia u 104 ľudí s Alzheimerovou chorobou okrem toho zistila, že 4,8 gramov piracetamu počas 4 týždňov, nasledovaných 2,4 grammi po dobu 2 týždňov, zlepšená pamäť, rýchlosť reakcie, koncentrácia a ďalšie ukazovatele zdravia mozgu (26).

Ostatné štúdie však nepozorovali žiadny účinok (27).

Navyše, väčšina štúdií na piracetame u ľudí je krátka, čo znamená, že jeho dlhodobé účinky na ľudí s Alzheimerovou chorobou a demenciou zostávajú neznáme (28).

zhrnutie Piracetam môže zlepšiť duševnú výkonnosť ľudí s demenciou, Alzheimerovou chorobou a poškodením mozgu. Jeho dlhodobé účinky na mentálne výkony v týchto skupinách však stále nie sú dobre známe.

5. Môže zmierniť zápal a zmierniť bolesť

Zápal je prirodzená reakcia, ktorá pomáha telu liečiť a bojovať s chorobami.

Pretrvávajúci zápal na nízkej úrovni je však spojený s mnohými chronickými stavmi vrátane rakoviny, cukrovky a chorôb srdca a obličiek (29).

V štúdiách na zvieratách sa preukázalo, že piracetam má antioxidačné vlastnosti, čo znamená, že môže znížiť zápal tým, že pomáha neutralizovať voľné radikály, ktoré sú potenciálne škodlivými molekulami, ktoré môžu poškodiť vaše bunky (30).

Štúdie na zvieratách navyše naznačujú, že dokáže obnoviť a zvýšiť prirodzenú antioxidačnú obranu mozgu, ako je glutatión, silný antioxidant produkovaný vaším telom, ktorý má tendenciu sa vyčerpávať s vekom a chorobami (31, 32).

A čo viac, piracetam v štúdiách na zvieratách pomohol zmierniť zápal potlačením produkcie cytokínov, čo sú molekuly, ktoré stimulujú imunitnú odpoveď a spúšťajú zápal (33, 34).

V štúdiách na zvieratách piracetam tiež znížil opuch a bolesť súvisiacu so zápalom (33, 35).

Štúdie na ľuďoch sú však potrebné na zistenie, či liek môže u ľudí znižovať zápaly a bolesti.

zhrnutie Štúdie na zvieratách ukazujú, že piracetam môže zmierniť zápal a zmierniť bolesť, ale na odporúčanie tohto použitia sú potrebné štúdie na ľuďoch.

Vedľajšie účinky

Vo všeobecnosti sa piracetam považuje za bezpečný s malým rizikom vedľajších účinkov.

V dlhodobých štúdiách nemali dávky až 24 gramov denne nepriaznivé účinky (19, 36).

Niektorí ľudia však môžu mať nepriaznivé účinky, ako sú depresia, nepokoj, únava, závraty, nespavosť, úzkosť, bolesti hlavy, nevoľnosť, paranoja a hnačka (37).

Piracetam sa neodporúča tehotným ženám alebo osobám s ochorením obličiek (1).

Okrem toho môže interagovať s liekmi vrátane riedidiel krvi, ako je warfarín (38).

Ak užívate nejaké lieky alebo máte zdravotný stav, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako užijete piracetam.

zhrnutie Zdá sa, že piracetam je pre väčšinu ľudí bezpečný, ale ak máte nejaké lieky alebo máte nejaké zdravotné ťažkosti, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Tehotné ženy alebo ľudia s poruchami obličiek by nemali užívať piracetam.

Dávkovanie a odporúčania

Piracetam sa predáva pod rôznymi názvami vrátane Nootropil a Lucetam.

Aj keď v Spojených štátoch nie je droga nezákonná, nie je schválená Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) a nemusí byť označená alebo predávaná ako doplnok výživy.

Môžete si ho kúpiť od mnohých online dodávateľov, ale v niektorých krajinách vrátane Austrálie potrebujete lekársky predpis.

Určite vyhľadajte produkt, ktorý bol testovaný treťou stranou, aby sa zaistila jeho kvalita.

Z dôvodu chýbajúcich štúdií na ľuďoch nie je pre piracetam štandardné dávkovanie.

Napriek tomu sa na základe súčasného výskumu (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26) javia nasledujúce dávky najúčinnejšie:

• Poznanie a pamäť: 1,2–4,8 gramov denne
• dyslexia: až 3,3 gramov denne
• Mentálne poruchy: 2,4 - 4,8 gramov denne
• Myoklonické záchvaty: 7,2 - 24 gramov denne

Najlepšie je hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako užijete piracetam pre akýkoľvek zdravotný stav. V mnohých prípadoch môžu byť k dispozícii vhodnejšie lieky.

zhrnutie Neexistuje žiadna štandardná dávka pre piracetam. Aj keď je tento liek v Spojených štátoch legálny, FDA ho ako doplnok výživy neschválil. V niektorých krajinách potrebujete lekársky predpis. Skôr ako užijete piracetam, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Spodný riadok

Piracetam je syntetický nootrop, ktorý môže zvýšiť duševnú výkonnosť.

Jeho pozitívne účinky na mozog sa javia zrejmejšie u starších dospelých, ako aj u ľudí s mentálnym poškodením, demenciou alebo poruchami učenia, ako je dyslexia.

Napriek tomu existuje veľmi málo štúdií o piracetame a väčšina výskumu je datovaná, takže predtým, ako bude možné odporučiť, je potrebný nový výskum.

Piracetam je pre väčšinu ľudí relatívne bezpečný. Napriek tomu, ak užívate lieky alebo máte nejaké zdravotné ťažkosti, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako vyskúšate tento liek.