Všetko, čo potrebujete vedieť o syndróme kontroly po pôrode

Obsah

• Čo je to?
• O akých metódach antikoncepcie hovoríme?
• Prečo som o tom predtým nepočula?
• Čo to spôsobuje?
• Zažíva to každý, kto odíde z antikoncepcie?
• Ako dlho to trvá?
• Aké sú príznaky?
• Je to niečo, čo môžete liečiť sami?
• V ktorom okamihu by ste mali navštíviť lekára?
• Aké klinické liečby sú k dispozícii?
• Spodný riadok

Keď ľudia prestanú užívať hormonálnu antikoncepciu, nie je neobvyklé, že si všimnú zmeny.

Aj keď tieto účinky lekári všeobecne uznávajú, existuje určitá debata o jednom pojme, ktorý sa používa na ich označenie: post-pôrodný kontrolný syndróm.

Oblasť, ktorej výskum chýba, post-pôrodný kontrolný syndróm spadol do oblasti naturopatickej medicíny.

Niektorí lekári sa domnievajú, že syndróm neexistuje. Ale ako hovoria naturopati, neznamená to, že to nie je skutočné.

Od príznakov po potenciálne liečenie - tu je všetko, čo potrebujete vedieť.

Čo je to?

Syndróm po pôrode je „súbor príznakov, ktoré sa objavujú 4 až 6 mesiacov po vysadení perorálnych kontraceptív,“ hovorí doktorka Jolene Brightenová, naturopatická lekárka z oblasti funkčných liekov.

O akých metódach antikoncepcie hovoríme?

Príznaky sa zvyčajne vyskytujú u ľudí, ktorí užívali antikoncepčné tabletky.

Ale vypadnutie akejkoľvek hormonálnej antikoncepcie - vrátane vnútromaternicového telieska, implantátu a krúžku - môže mať za následok zmeny charakterizované syndrómom kontroly po pôrode.

Prečo som o tom predtým nepočula?

Jeden jednoduchý dôvod: Pokiaľ ide o príznaky po pôrode, konvenčná medicína nie je fanúšikom termínu „syndróm“.

Niektorí lekári sa domnievajú, že príznaky, ktoré sa objavia po vysadení hormonálnej antikoncepcie, nie sú vôbec, ale skôr tým, že sa telo vráti do svojho prirodzeného ja.

Napríklad človeku mohla byť predpísaná tabletka na problémy spojené s menštruáciou. Takže by nebolo prekvapujúce, keby sa tieto problémy vrátili hneď, ako účinky tabletky odznejú.

Aj keď syndróm nie je oficiálnym zdravotným stavom, slovo „syndróm“ sa používa už viac ako desať rokov na opísanie negatívnych post-pôrodných skúseností.

Dr. Aviva Romm hovorí, že vo svojej učebnici „Botanická medicína pre zdravie žien“ z roku 2008 vytvorila termín „syndróm post-OC (orálna antikoncepcia)“.

Ale ani teraz neexistuje žiadny výskum stavu ako celku - iba štúdie zamerané na jednotlivé príznaky a príbehy ľudí, ktorí to zažili.

„Pokiaľ tabletka existuje, je skutočne prekvapujúce, že nemáme k dispozícii viac dlhodobých štúdií o jej účinku počas liečby a po ukončení liečby,“ poznamenáva Brighten.

Podľa nej je potrebný ďalší výskum, ktorý by pomohol pochopiť, prečo toľko ľudí „po celom svete má podobné skúsenosti a sťažnosti, keď prestanú používať antikoncepciu“.

Čo to spôsobuje?

„Syndróm kontroly po pôrode je výsledkom účinkov, ktoré môže mať kontrola pôrodnosti na telo, aj odobratia exogénnych syntetických hormónov,“ uvádza Brighten.

Aby ste pochopili príčinu akýchkoľvek takýchto príznakov, musíte najskôr pochopiť, ako funguje hormonálna antikoncepcia.

Tabletky a ďalšie metódy hormonálnej antikoncepcie potláčajú prirodzené reprodukčné procesy tela.

Hormóny obsahujú rôznymi spôsobmi.

Väčšina zastaví ovuláciu. Niektoré tiež sťažujú spermiám prístup k vajíčkam a blokujú implantáciu oplodnených vajíčok do maternice.

Len čo prestanete brať antikoncepciu, vaše telo sa začne opäť spoliehať na svoje prirodzené hladiny hormónov.

Ako vysvetľuje Brighten, ide o „významný hormonálny posun, pri ktorom by sme očakávali výskyt niektorých problémov“.

Môže byť ovplyvnené všetko od pokožky po menštruačný cyklus.

A ak ste pred podaním antikoncepcie mali hormonálnu nerovnováhu, môže dôjsť k jej opätovnému vzplanutiu.

Zažíva to každý, kto odíde z antikoncepcie?

Nie, nie všetci. U niektorých ľudí sa po ukončení hormonálnej antikoncepcie neobjavia žiadne škodlivé príznaky.

Ale ostatní pocítia účinky, keď sa ich telo prispôsobí novému stavu.

Tým, ktorí boli na tabletke, môže trvať niekoľko týždňov, kým sa menštruačné cykly vrátia do normálu.

Niektorí užívatelia po užití tabletky však hlásia pravidelné čakanie 2 mesiace.

Brighten hovorí, že sa zdá, že existuje súvislosť medzi pravdepodobnosťou výskytu príznakov a dvoma faktormi:

• doba, po ktorú človek užíva hormonálnu antikoncepciu
• vek, v ktorom boli, keď to prvýkrát začali

Okrem anekdotických dôkazov však existuje len málo výskumov, ktoré by podporovali teóriu, že u mladších prvorodičiek a dlhodobých užívateliek je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyskytne syndróm po narodení.

Ako dlho to trvá?

Väčšina ľudí si všimne príznaky do 4 až 6 mesiacov od vysadenia tablety alebo inej hormonálnej antikoncepcie.

Brighten poznamenáva, že u niektorých sa tieto príznaky môžu vyriešiť v priebehu niekoľkých mesiacov. Iné môžu potrebovať dlhodobejšiu podporu.

Ale so správnou pomocou sa dajú príznaky obvykle liečiť.

Aké sú príznaky?

Najčastejšie hovorené príznaky sa točia okolo období - či už to nie sú žiadne obdobia, zriedkavé obdobia, ťažké obdobia alebo bolestivé obdobia.

(Existuje názov pre nedostatok menštruácie po vysadení perorálnej antikoncepcie: amenorea po užití pilulky.)

Nepravidelnosti menštruačného cyklu môžu byť spôsobené prirodzenou hormonálnou nerovnováhou, ktorú malo vaše telo pred antikoncepciou.

Prípadne môžu byť výsledkom toho, že si vaše telo nechá čas na návrat k normálnej produkcii hormónov potrebnej na menštruáciu.

Problémy s dobou však nie sú jedinými príznakmi.

"Pretože máte hormonálne receptory v každom systéme vášho tela, príznaky sa môžu prejaviť aj v systémoch mimo reprodukčného traktu," vysvetľuje Brighten.

Hormonálne zmeny môžu viesť k problémom s pokožkou, ako je akné, problémy s plodnosťou a vypadávanie vlasov.

Môžu nastať problémy s trávením, od nadmerného množstva plynov a nadúvania až po tradičné ťažkosti.

Ľudia môžu tiež pociťovať migrénové záchvaty, priberanie na váhe a príznaky poruchy nálady, ako je úzkosť alebo depresia.

To posledné vyvolalo určité obavy - najmä po zverejnení veľkého rozsahu.

Zistila súvislosť medzi hormonálnou antikoncepciou a diagnózami depresie spolu s užívaním antidepresív.

Je to niečo, čo môžete liečiť sami?

"Existuje mnoho životných štýlov a stravovacích faktorov, ktoré môžu pomôcť telu v zotavení," hovorí Brighten.

Aktívny a zdravý životný štýl a vyvážená strava sú dobrým začiatkom.

Zaistite, aby ste zdravo prijímali vlákninu, bielkoviny a tuky.

Existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že perorálna antikoncepcia môže znížiť hladinu určitých živín v tele.

Zoznam obsahuje:

• kyselina listová
• horčík
• zinok
• celá rada vitamínov vrátane B-2, B-6, B-12, C a E.

Užívanie doplnkov na zvýšenie vyššie uvedenej hladiny môže teda pomôcť pri prejavoch syndrómu po pôrode.

Môžete tiež vyskúšať reguláciu cirkadiánneho rytmu tela.

Snažte sa mať dostatok spánku každú noc. Obmedzte expozíciu nočného svetla vyhýbaním sa zariadeniam, ako sú televízory.

Vo dne zabezpečte, aby ste trávili dostatok času aj na slnečnom svetle.

Bez ohľadu na to, čo vyskúšate, je potrebné mať na pamäti, že syndróm po pôrode môže byť zložitý.

Aby ste presne vedeli, čo vaše telo môže potrebovať, vždy je najlepšie navštíviť lekára. Môžu vám pomôcť určiť vaše ďalšie najlepšie kroky.

V ktorom okamihu by ste mali navštíviť lekára?

Brighten odporúča konzultovať s lekárom, ak máte závažné príznaky alebo máte akékoľvek obavy.

Ak do 6 mesiacov od ukončenia antikoncepcie nemáte menštruáciu, je tiež rozumné objednať si lekára.

(Ľudia, ktorí chcú otehotnieť, môžu chcieť navštíviť lekára po 3 mesiacoch bez menštruácie.)

V podstate čokoľvek, čo má veľký vplyv na váš život, signalizuje potrebu odbornej pomoci.

Aké klinické liečby sú k dispozícii?

Hormonálna liečba je jedinou klinickou liečbou, ktorá pravdepodobne prinesie veľký rozdiel.

Ak si myslíte, že sa nechcete vrátiť k antikoncepcii, váš lekár vám môže napriek tomu pomôcť so symptómami.

Lekár vám zvyčajne najskôr vyšetrí hormonálnu nerovnováhu v krvi.

Po vyhodnotení vám potom poradia rôzne spôsoby, ako zmeniť svoj životný štýl.

To môže zahŕňať zmeny aktivity a odporúčania doplnkov spolu s odporúčaniami pre ďalších odborníkov, napríklad odborníkov na výživu.

Špecifické príznaky môžu mať svoju vlastnú špecifickú liečbu. Napríklad akné možno liečiť liekmi na predpis.

Spodný riadok

Možnosť syndrómu kontroly po pôrode by vás nemala vystrašiť, aby ste sa vyhýbali hormonálnej antikoncepcii. Ak ste so svojou metódou spokojní, držte sa jej.

Je dôležité vedieť, aké sú potenciálne účinky ukončenia antikoncepcie a čo je možné urobiť na ich odstránenie.

Táto konkrétna podmienka si vyžaduje oveľa viac výskumu, je pravda. Uvedomenie si jeho existencie vám však pomôže urobiť informované rozhodnutia, ktoré sú vhodné pre vás a váš životný štýl.

Lauren Sharkey je novinárka a autorka špecializujúca sa na ženskú problematiku. Keď sa nesnaží nájsť spôsob, ako zahnať migrény, nájde ju, keď odhaľuje odpovede na vaše otázky týkajúce sa zdravia. Napísala tiež knihu profilujúcu mladé aktivistky po celom svete a v súčasnosti buduje komunitu takýchto odporcov. Chyťte ju na Twitteri.