Aby som otehotnela, vysadila som lieky na depresiu a toto sa stalo
Obsah
Chcela som mať deti tak dlho, ako si pamätám. Viac ako akýkoľvek titul, akákoľvek práca alebo akýkoľvek iný úspech som vždy sníval o vytvorení vlastnej rodiny.
Predstavoval som si svoj život založený na skúsenostiach s materstvom - vydávať sa, otehotnieť, vychovávať deti a potom ich milovať v starobe. S pribúdajúcimi rokmi táto túžba po rodine silnela a nemohol som sa dočkať, až bude čas sledovať, ako sa to splní.
Vydala som sa v 27 rokoch a keď som mala 30 rokov, s manželom sme sa rozhodli, že sme pripravení začať sa snažiť otehotnieť. A to bol okamih, keď sa môj sen o materstve zrazil s realitou mojej duševnej choroby.
Ako sa začala moja cesta
Vo veku 21 rokov mi diagnostikovali veľkú depresiu a generalizovanú úzkostnú poruchu a v 13 rokoch som zažil traumu z detstva po samovražde môjho otca. V mojej mysli boli moje diagnózy a túžba po deťoch vždy oddelené. Nikdy by som si nedokázal predstaviť, ako hlboko sa prelínalo moje liečenie duševného zdravia a schopnosť mať deti - zdržanie, ktoré som počul od mnohých žien od zverejnenia môjho vlastného príbehu.
Keď som začala túto cestu, mojou prioritou bolo otehotnieť. Tento sen prišiel pred všetkým možným, vrátane môjho vlastného zdravia a stability. Nenechal by som nič stáť v ceste, ani moje vlastné blaho.
Nabíjal som naslepo vpred bez toho, aby som sa pýtal na druhé názory alebo opatrne zvážil možné výsledky ukončenia liečby. Podcenil som silu neliečenej duševnej choroby.
Odchádzam z liekov
Prestala som brať lieky pod dohľadom troch rôznych psychiatrov. Všetci poznali moju rodinnú históriu a to, že som prežil stratu samovraždy. Ale to mi nezapočítali, keď mi odporúčali žiť s neliečenou depresiou. Neponúkali alternatívne lieky, ktoré sa považovali za bezpečnejšie. Povedali mi, aby som myslela predovšetkým na zdravie môjho dieťaťa.
Keď lieky opustili môj systém, pomaly som sa rozmotával. Zistil som, že je ťažké fungovať a celý čas som plakal. Moja úzkosť bola mimo grafov. Povedali mi, aby som si predstavila, ako šťastná by som bola ako matka. Rozmýšľať, ako veľmi som chcela mať dieťa.
Jeden psychiater mi povedal, aby som si dal nejaký Advil, ak by ma príliš boleli bolesti hlavy. Ako by som si prial, aby jeden z nich zdvihol zrkadlo. Povedal mi, aby som spomalil. Aby bola na prvom mieste moja vlastná pohoda.
Krízový režim
V decembri 2014, rok po tom dávnom nedočkavom stretnutí so svojím psychiatrom, som sa vrhal do vážnej krízy duševného zdravia. Do tejto doby som bol úplne mimo svojich liekov. Cítil som sa ohromený v každej oblasti môjho života, profesionálne aj osobne. Začínal som mať samovražedné myšlienky. Môj manžel bol vydesený, keď sledoval, ako sa jeho kompetentná a pulzujúca manželka zrútila do ulity seba.
V marci toho roku som cítil, ako sa mi vymkne spod kontroly, a skontroloval som sa na psychiatrickej liečebni. Moje nádeje a sny o narodení dieťaťa boli úplne pohltené mojou hlbokou depresiou, zdrvujúcou úzkosťou a neutíchajúcou panikou.
V nasledujúcom roku som bol dvakrát hospitalizovaný a strávil som šesť mesiacov v čiastočnom nemocničnom programe. Okamžite mi nasadili lieky a absolvoval som vstupné SSRI k stabilizátorom nálady, atypickým antipsychotikám a benzodiazepínom.
Vedel som, že som sa ani len nepýtal, že by povedali, že mať dieťa na týchto liekoch nie je dobrý nápad. Trvalo tri roky, kým som s lekármi zlikvidoval viac ako 10 liekov, až na tri, ktoré momentálne užívam.
V tejto temnej a desivej dobe môj sen o materstve zmizol. Pripadalo mi to ako nemožné. Nielenže boli moje nové lieky považované za ešte nebezpečnejšie pre tehotenstvo, ale zásadne som spochybňoval svoju schopnosť byť rodičom.
Môj život sa rozpadol. Ako sa veci tak zhoršili? Ako by som mohol uvažovať o narodení dieťaťa, keď som sa o seba nedokázal ani len postarať?
Ako som prevzal kontrolu
Aj tie najbolestivejšie okamihy sú príležitosťou na rast. Našiel som svoju vlastnú silu a začal som ju využívať.
Pri liečbe som sa dozvedel, že veľa žien otehotnie, keď sú na antidepresívach, a ich deti sú zdravé - spochybňujúc rady, ktoré som dostal predtým. Našiel som lekárov, ktorí so mnou zdieľali výskum a ukazovali mi skutočné údaje o tom, ako konkrétne lieky ovplyvňujú vývoj plodu.
Začal som klásť otázky a tlačiť späť, kedykoľvek som cítil, že dostanem radu od každého. Objavil som hodnotu získania druhých názorov a vlastného prieskumu o akýchkoľvek psychiatrických radách, ktoré mi boli poskytnuté. Zo dňa na deň som sa naučil, ako sa stať mojim najlepším obhajcom.
Chvíľu som sa hneval. Zúrivý. Spustil ma pohľad na tehotenské brušká a usmievavé bábätká. Bolelo ma sledovať, ako iné ženy tak strašne prežívajú to, čo som chcela. Ostal som mimo Facebooku a Instagramu, bolo mi príliš ťažké pozerať sa na oznámenia o narodení a narodeninové oslavy detí.
Bolo to také nespravodlivé, že sa môj sen vykoľajil. Rozhovor s mojim terapeutom, rodinou a blízkymi priateľmi mi pomohol prekonať tie ťažké dni. Potreboval som sa ventilovať a byť podporovaný tými najbližšími. Svojím spôsobom si myslím, že som smútil. Stratil som sen a ešte som nevidel, ako by mohol byť vzkriesený.
Ochorenie a dlhé a bolestivé zotavenie mi priniesli kritické ponaučenie: moja pohoda musí byť mojou najvyššou prioritou. Skôr ako sa stane akýkoľvek iný sen alebo cieľ, musím sa o seba postarať.
Pre mňa to znamená byť na liekoch a aktívne sa zúčastňovať terapie. Znamená to venovať pozornosť červeným vlajkam a neignorovať varovné signály.
Starať sa o seba
Toto je rada, ktorú by som, keby som už predtým dostala, a ktorú vám teraz poskytnem: Začnite od miesta duševného zdravia. Zostaňte verní liečbe, ktorá funguje. Nedovoľte, aby vaše ďalšie kroky určilo jedno vyhľadávanie Google alebo jedna schôdzka. Hľadajte druhé názory a alternatívne možnosti, ktoré budú mať zásadný vplyv na vaše zdravie.
Amy Marlow žije s depresiou a generalizovanou úzkostnou poruchou a je autorkou knihy Blue Light Blue, ktorá bola pomenovaná ako jeden z našich najlepších blogov o depresii. Sledujte ju na Twitteri na adrese @_bluelightblue_.
Odporúčame
Čo je guma Locust Bean a je to vegánske?
