Chráňte sa pred choroboplodnými zárodkami a chorobami

Obsah

• Skontrolovať pre

Baktérie a choroboplodné zárodky sa môžu skrývať na tých najmenej nič netušiacich miestach, ale to neznamená, že sa musíte poddať a ochorieť. Od čistej kuchynskej linky po diaľkovo ovládaný kryt bez baktérií existuje množstvo spôsobov, ako sa chrániť pred škodlivými baktériami.

Kuchyne a kúpeľne - Udržujte čistú kuchynskú linku

Všetci chceme čistú kuchynskú linku, ale škodlivé baktérie sa môžu zachytiť v špongiách, najmä ak zostanú vlhké. Hodte svoje špongie do mikrovlnnej rúry na dve minúty, aby ste zabili choroboplodné zárodky. Podobne sú verejné kúpeľne živnou pôdou pre mikroorganizmy. Zachovajte si zdravý život umývaním rúk po dobu 20 sekúnd v teplej vode po tom, ako sa dotknete dverí stánku a rukovätí kohútikov na toalete.

Nákupné vozíky - dávajte si pozor na to, čoho sa dotknete

Nepriamy kontakt s chorými ľuďmi manipuláciou s predmetmi, ktorých sa dotýkajú, je ďalším jednoduchým spôsobom, ako prechladnúť. Po zatlačení košíka s potravinami si vždy umyte ruky alebo si ho dezinfikujte sami-mnohé obchody s potravinami teraz ponúkajú hygienické obrúsky. Tiež by ste sa mali vyhýbať ukladaniu rýchlo sa kaziacich vecí do priestoru na sedenie, pretože tam sedia malé deti a býva to živná pôda pre mikróby.

Televízor-Zvážte kryt diaľkového ovládania bez zárodkov

Štúdia vykonaná na univerzite v Arizone zistila, že diaľkové ovládače prenášajú viac baktérií ako držadlá záchodovej misy. Nákup diaľkovo ovládaného krytu proti choroboplodným zárodkom je vynikajúci spôsob, ako zakázať baktérie na verejných miestach, ako sú hotely, nemocnice alebo dokonca pracovňa na odpočinok. Tieto kryty obsahujú antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť pred choroboplodnými zárodkami.

Pitné fontány - Spustite vodu

Vodné fontány sú ďalším obľúbeným miestom pre život baktérií, pretože sú vlhké a málokedy sa čistia. Štúdia NSF International zistila 2,7 milióna bakteriálnych buniek na štvorcový palec na čapoch fontány. Môžete udržať zdravý život a vyhnúť sa týmto choroboplodným zárodkom tým, že pustíte vodu najmenej na 10 sekúnd, aby ste zmyli všetky baktérie.

Skontrolovať pre