Ako poraziť vypadávanie vlasov v menopauze

Obsah

• 5 tipov, ako poraziť vypadávanie vlasov

Vypadávanie vlasov v menopauze nastáva v dôsledku zníženia produkcie estrogénu vaječníkom, čo spôsobí pokles hladiny kolagénu, ktorý je zodpovedný za udržanie zdravých vlasov.

Najlepším spôsobom, ako zabrániť vypadávaniu vlasov v období menopauzy, je teda hormonálna substitúcia, ktorú je možné dosiahnuť príjmom hormonálnych liekov predpísaných gynekológom, ako je Climaderm, alebo použitím krémov na vypadávanie vlasov, ako je napríklad Regaine.

5 tipov, ako poraziť vypadávanie vlasov

Existuje niekoľko rád, ktoré zabraňujú vypadávaniu vlasov:

1. Použite šampóny pre oslabené vlasy, s kolagénovými polymérmi, vďaka ktorým sú vlasy hladšie a objemnejšie;
2. Obliecť si kondicionér na vlasy a po niekoľkých minútach si ich umyte, aby ste si chránili vlasy pred odchodom na bazén alebo na pláž;
3. Urob masáž vlasov zmesou 10 kvapiek levanduľového éterického oleja a 1 lyžice avokádového oleja, ktoré sa potom veľmi dobre umyjú;
4. Jesť 1 brazílsky orech denne, pretože obsahuje selén, ktorý pomáha udržiavať vlasy a nechty silné;
5. Požitie potraviny bohaté na bielkoviny, vápnik a horčík, ako je ryža, fazuľa, mlieko alebo morské plody, pretože pomáhajú pri raste vlasových prameňov.

Ak má žena nadmerné vypadávanie vlasov, poraďte sa s gynekológom alebo dermatológom, aby diagnostikoval problém a začal s potrebnou suplementáciou.

Tu je postup, ako pripraviť lahodný vitamín na posilnenie vlasov:

Možno sa ti bude páčiť:

• 7 tipov na rýchlejší rast vlasov
• Ako dosiahnuť, aby vlasy rástli rýchlejšie
• Potraviny na vypadávanie vlasov