Pochopte, prečo môžu teplotné zmeny spôsobiť bolesť

Obsah

• 1. Znížený priemer krvných ciev a kontrakcia svalov
• 2. Zvýšená citlivosť kožných nervových zakončení
• 3. Zmena elektrického náboja vzduchu
• 4. Zmena nálady
• Ako zmierniť bolesť a nepohodlie

Ľudia, ktorých najviac postihnú bolesti v dôsledku náhlych zmien teploty, sú ľudia, ktorí trpia chronickými bolesťami, ako je fibromyalgia, reumatoidná artritída, artróza, trpia sínusom alebo migrénou, a tiež tými, ktorí podstúpili určitý druh ortopedickej chirurgie. ruky, nohy, ruky alebo nohy, najmä tie, ktoré majú platinovú protézu.

Bolesť sa môže objaviť alebo zhoršiť aj 2 dni pred zmenami počasia a hoci veda zatiaľ nedokázala objasniť, aký je vzťah medzi chronickými chorobami a meteorologickými zmenami, existujú 4 hypotézy, ktoré môžu tento jav vysvetliť:

1. Znížený priemer krvných ciev a kontrakcia svalov

Pri náhlej zmene teploty cievy mierne zmenšia svoj priemer a svaly a kĺby sa zvyknú viac zúžiť, takže v orgánoch je dostatočná teplota a viac krvi, pretože sú nevyhnutné pre život. S menšou krvou a teplom na koncoch tela môžu byť akékoľvek dotyky alebo údery ešte bolestivejšie a miesto jazvy je zasunuté viac a receptory bolesti umiestnené v hlbších oblastiach tela sú citlivejšie a vysielajú stimul bolesti do mozog pri najmenšom podnete.

2. Zvýšená citlivosť kožných nervových zakončení

Podľa tejto teórie nás prudké zmeny teplôt zviditeľnia bolesťou, pretože nervové zakončenia nachádzajúce sa v pokožke sú citlivejšie a dokonca aj zmena hmotnosti vzduchu vedie s príchodom chladu alebo dažďa k malý opuch kĺbov, ktorý aj keď nie je možné vidieť voľným okom, je už dostatočný na to, aby viedol k vzniku alebo zhoršeniu bolesti kĺbov. Táto teória môže tiež vysvetliť, prečo sa ľudia pri hlbokom ponorení sťažujú na rovnaký typ bolesti, pretože tlak vody pod telom má rovnaký účinok.

3. Zmena elektrického náboja vzduchu

Keď príde zima alebo dážď, vzduch bude ťažší a v prostredí bude viac statickej elektriny a vlhkosti, čo údajne môže viesť k malému stiahnutiu periférnych nervov nachádzajúcich sa v rukách, nohách, rukách a nohách. Aj keď táto kontrakcia nie je ľahko vnímateľná, môže spôsobiť, že nervy budú vnímavejšie na akékoľvek nepohodlie, čo uľahčí stimuláciu bolesti.

4. Zmena nálady

V chladnejších a daždivých dňoch bývajú ľudia pokojnejší, premýšľavejší a ešte smutnejší a náchylnejší na depresie. Tieto pocity spôsobujú, že je človek pokojnejší, s menším počtom tepla produkovaným svalovou kontrakciou a väčšou stuhnutosťou kĺbov. Kombinácia týchto faktorov môže znížiť toleranciu voči bolesti, a preto môže stačiť akýkoľvek malý stimul, ktorý vás začne veľmi trápiť.

Ako zmierniť bolesť a nepohodlie

Najlepším spôsobom, ako zabrániť vzniku alebo zhoršeniu bolesti, ktorá vzniká pri náhlom ochladení počasia a predpovediach dažďov alebo letných búrok, je udržiavať telo v teple, bez toho, aby ste cítili chlad, a umiestniť si teplý obklad na boľavý kĺb alebo na miesto chirurgického zákroku.

Okrem toho je dôležité zostať aktívny a na cestách, pretože svalová kontrakcia podporuje teplo a zvyšuje teplotu tela zahrievaním svalov a kĺbov, čím sa znižuje bolesť.

V tomto videu sa dozviete, ako pripraviť horúci obklad, ktorý budete mať vždy doma, a ktorý použijete, keď pocítite túto bolesť: