Domáce lieky na zápchu u dieťaťa

Obsah

• 1. Feniklový čaj
• 2. Papája s ovosom
• 3. Avokádová detská výživa s banánom Nanica
• 4. Detská výživa z tekvice a brokolice

Zápcha je častým problémom dojčiacich detí aj dojčiat. K hlavným príznakom patrí vydutie bruška dieťaťa, výskyt tvrdej a suchej stolice a nepríjemné pocity, ktoré dieťa pociťuje, až kým na to nepríde.

Okrem starostlivého kŕmenia je tiež veľmi dôležité dieťaťu dopriať veľa vody, aby jeho črevá boli dobre hydratované a umožňovali lepší tok výkalov. Zistite, koľko vody vaše dieťa potrebuje podľa veku.

1. Feniklový čaj

Feniklový čaj by sa mal pripravovať iba z 100 ml vody na 1 plytkú lyžicu feniklu. Voda by mala byť ohrievaná, kým sa nezačnú objavovať prvé vzduchové bubliny, potom vypnite oheň a pridajte fenikel. Zmes nechajte 5 až 10 minút odpočívať, preceďte a po ochladení ponúknite dieťaťu bez pridania cukru.

U detí do 6 mesiacov by ste sa pred použitím tohto čaju mali porozprávať so svojím pediatrom.

2. Papája s ovosom

Pre deti staršie ako 6 mesiacov je dobrou možnosťou ponúknuť 2 až 3 lyžice rozdrvenej papáje zmiešanej s 1 lyžicou ovseného vločky. Táto zmes je bohatá na vlákna, ktoré pomôžu črevu dieťaťa fungovať, a môže byť ponúkaná 3 až 5 krát týždenne, podľa zlepšenia frekvencie a konzistencie hovienka dieťaťa.

3. Avokádová detská výživa s banánom Nanica

Dobrý tuk z avokáda uľahčuje prechod výkalov pozdĺž čreva dieťaťa a banánové vlákna urýchľujú črevný priechod. Táto detská výživa by mala byť pripravená z 2 polievkových lyžíc avokáda a 1/2 zrelého banánu, pričom sa zmiešajú dve ovocné kaše, ktoré dieťaťu ponúkajú.

4. Detská výživa z tekvice a brokolice

Túto detskú výživu je možné použiť na obed dieťaťa. Mali by ste uvariť tekvicu a vidličkou ju roztlačiť na tanieri dieťaťa a pridať 1 nadrobno nakrájaný brokolicový kvet. Ďalšia pomoc je poskytnutá položením 1 čajovej lyžičky extra oleja na otáčanie na celé obedové jedlo dieťaťa.

Ak chcete pomôcť pri rôznych jedlách, prečítajte si úplný zoznam potravín, ktoré zadržiavajú a uvoľňujú črevá vášho dieťaťa.