Tento týždeň SHAPE Up: Zo zákulisia so Sophiou Bush, Emmou Stone a Rosario Dawson

Obsah

• Skontrolovať pre

Vyhovené v piatok 29. júla

Keby ste sa opýtali Sophia Bushová dnes pred rokom, keby si myslela, že niekedy zabehne maratón, pravdepodobne by ti povedala nie. „Celý život mám astmu,“ hovorí. „Keď som na to začal prvýkrát trénovať, od juniorky som nebežal ani míľu.“ Ale tento víkend One Tree Hill hviezda beží maratón v San Franciscu. Získajte tipy, ktoré ju priviedli od astmatickej nebežkyne k maratónskej pretekárke. Potom si pozrite našu fotogalériu celebrít Emma Stone. Máme rozkošné obrázky z čias jej džínsov a tričiek na malej obrazovke a veľa očarujúcich červených kobercov. Vychutnajte si našu augustovú titulnú fotku Rosario Dawsonová. Ohľadne reaguje ľudí na jej podvyživenú postavu Nájomné a hollywoodske skreslené vnímanie krásy.

Chia semienka hádžeme do ovsených vločiek každé ráno, ale hľadáme nové spôsoby, ako začleniť superpotravinu do našej stravy. Sme pripravení vyskúšať týchto 10 nových receptov z chia semienok. Vyskúšajte a načerpajte nutričnú hodnotu raňajok, obeda, večere a dezertu! Tento týždeň sa diétny lekár Mike Roussell pozrie na najbežnejšie pasce na chudnutie, na ktoré ženy spadajú, a podelí sa o svoje tipy, ako sa im vyhnúť. Čítajte ďalej a jedzte!

•One Tree Hill Hviezdnych Sophia Bushových 5 najlepších tipov na beh maratónu

Zoznámime sa s Rosariom Dawsonom. Podelí sa o lekcie, ktoré ju robia šťastnou a zdravou, o jej zoznam skladieb z cvičenia, kozmetické výrobky, obľúbené šaty všetkých čias a charitatívne organizácie, pre ktoré je zanietená.

•Fotografie Celeb: Transformácie štýlu Emmy Stone

Od Sladký život Zacka a Codyho k jej najnovšiemu filmu Šialená hlúpa láska rozkošná Emma Stone sa skutočne vyvinula. Pozrite sa na jej premenu štýlu z cutsie teen na štýlovú hviezdu v našej fotogalérii celebrít.

•Zákulisie natáčania obalu Rosario Dawson Cover Shoot

Vychutnajte si vrchol v našom augustovom titulnom fotení s Rosario Dawson. Obyčajnú váhu má kvôli svojej úlohe v Rent a hollywoodskom skreslenom vnímaní krásy.

•Najčastejšie pasce na chudnutie pre ženy

Diétny doktor Mike Roussell odhaľuje najväčšie pasce na chudnutie, do ktorých väčšina žien padá, a ako sa im vyhnúť.

• Rýchle a jednoduché recepty Chia See

10 spôsobov, ako zaradiť túto bielkovinu nabitú nutričnú elektráreň do vašej každodennej stravy.

Ďalšie horúce príbehy tento týždeň:

Diéta barbarov Conana: Kuracie a arašidové maslo

-Ľudia.com

Čo si odborníci na výživu objednávajú pri jedle

-AOL Zdravý život

Nové recenzie Kashi

-Dievčatá s strihom

10 celebrít, ktoré si zacvičia

- FitSugar Fit

Exkluzívne Celeb Flash Mob

-FitCeleb

Skontrolovať pre