Domáci liek na odstránenie zubného kameňa

Obsah

• 1. Čistenie pomocou sódy bikarbóny
• 2. Opláchneme kokosovým olejom

Zubný kameň pozostáva zo spevnenia bakteriálneho filmu, ktorý pokrýva zuby a časť ďasien, ktorý končí žltkastou farbou a úsmev zanecháva trochu estetickú stránku.

Aj keď najlepším spôsobom boja proti zubnému kameňu je udržiavanie primeranej ústnej hygieny, ktorá umožňuje znižovať denné hromadenie baktérií a následne tvorbu zubného kameňa, existujú však aj niektoré domáce techniky, ktoré môžu pomôcť eliminovať tento zubný kameň, ak už existuje.

Je stále potrebné pamätať na to, že odstraňovanie zubného kameňa doma by nemalo byť častou praxou, pretože by mohlo dôjsť k nesprávnemu konaniu a poškodeniu zdravia ústnej dutiny. Najlepšie je vždy sa poradiť so zubným lekárom a urobiť dobre cielené ošetrenie, ktoré zvyčajne zahŕňa úpravu škály, ľudovo nazývanú „čistenie zubov“.

1. Čistenie pomocou sódy bikarbóny

Toto je možno najobľúbenejší spôsob čistenia a bielenia zubov. Podľa niektorých štúdií v skutočnosti môže hydrogenuhličitan sodný skutočne pomôcť v boji proti zubnému kameňu, pretože môže preniknúť do bakteriálneho plaku a zvýšiť pH, čo mu zabráni v tuhnutí.

Avšak aj keď existujú sľubné účinky, niektorí vedci tiež tvrdia, že ďalšie používanie bikarbonátu, najmä vo vysokých dávkach, môže zvýšiť pórovitosť zuba a zvýšiť jeho citlivosť. Ideálne je používať túto techniku ​​iba s vedením zubára.

Zloženie

• 1 (káva) lyžica sódy bikarbóny;
• Zubná pasta.

Ako použiť

Na kefu položte kúsok zubnej pasty, posypte sódou bikarbónou a potom si zuby 2 minúty bežne umývajte. Na konci si vypláchnite ústa vodou.

Túto techniku ​​je možné používať 2 až 3-krát týždenne, 2 týždne alebo podľa pokynov zubného lekára.

2. Opláchneme kokosovým olejom

Ďalším spôsobom, ako prirodzene vylúčiť zubný kameň, ktorý má v niektorých štúdiách pozitívne výsledky, je použitie kokosového oleja. Je to preto, že sa zdá, že tento olej eliminuje veľkú časť baktérií prítomných v ústach a zabraňuje tvorbe zubného kameňa. Okrem toho sa zdá, že pri použití najmenej raz denne po dobu 30 dní tiež bieli zuby.

Zloženie

• 1 lyžica kokosového oleja.

Ako použiť

Vložte lyžicu do úst a opláchnite ju olejom 5 až 10 minút, 1 až 2 krát denne. Nakoniec olej vypľujte do koša a potom si vypláchnite ústa vodou. Odporúča sa vyhnúť sa vypľúvaniu oleja do umývadla, pretože časom môže dôjsť k upchatiu vodovodného potrubia.

Je normálne, že v počiatočnej fáze je ťažké opláchnuť niekoľko minút po sebe, a preto je ideálne začať s niekoľkými minútami a postupne ich zvyšovať.

Ak chcete, aby boli zuby vždy biele, mali by ste si tiež pozrieť toto video: