Sprievodca zdrojmi fibromyalgie

Obsah

• Prehľad
• Neziskové organizácie
• Advokácia a informovanosť
• Online zdroje a informácie o liečbe
• Podporné skupiny
• knihy

Prehľad

Fibromyalgia je chronický zdravotný stav, ktorý v tele spôsobuje rozsiahlu bolesť a citlivosť. U ľudí žijúcich s fibromyalgiou sa môžu vyskytnúť okrem iných príznakov aj extrémna únava, problémy so spánkom a problémy s pamäťou.

Tieto príznaky nie sú merateľné pri štandardnom testovaní, ktoré môže lekárom uľahčiť nesprávnu diagnostiku fibromyalgie.

Fibromyalgia postihuje asi 4 milióny ľudí v Spojených štátoch, odhaduje Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb. Ženy sú častejšie postihnuté ako muži.

Aj keď neexistuje žiadna liečba na fibromyalgiu, existujú aj iné možnosti liečby. Mnoho ľudí nájde najpozitívnejší výsledok kombináciou techník medikácie a starostlivosti o seba. Patria medzi ne účasť na jednotnom fitnes režime a cvičenia všímania.

Pochopenie dostupných možností môže tiež pomôcť ľuďom žijúcim s fibromyalgiou nájsť spôsoby, ako ich efektívne spravovať. Organizácie, skupiny na podporu a podporu, zdroje online a knihy uvedené nižšie sú skvelým miestom na začiatok.

Neziskové organizácie

Tieto národné a medzinárodné neziskové organizácie sú cenným zdrojom lekársky presných informácií o výskume fibromyalgie, symptómoch, diagnostike a liečbe. Slúžia tiež ako dôležité pripomenutie, že ľudia žijúci s fibromyalgiou to nemusia robiť sami.

• Národná asociácia fibromyalgie
• Fibromyalgia Coalition International
• Národná asociácia fibromyalgie a chronickej bolesti
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• Americká asociácia syndrómu fibromyalgie Inc.
• Fibromyalgia Action UK
• Európska sieť združení fibromyalgie
• Americká asociácia chronickej bolesti

Advokácia a informovanosť

Znalosť je sila, a to platí najmä pre ľudí, ktorí navigujú život s fibromyalgiou. Skupiny na presadzovanie práva a zvyšovanie povedomia môžu poskytovať informácie o zaobchádzaní s poistením, nájdení správnych služieb a o tom, ako sa zapojiť do zmeny vnímania fibromyalgie.

• NÁDEJ.
• Nadácia obhajcu pacientov

Online zdroje a informácie o liečbe

Online zdroje ponúkajú skvelú zmes možností starostlivosti o seba, aktuálnych správ a výskumu.

• Svojpomoc CFIDS a fibromyalgia
• The Pain Toolkit
• Americká akadémia bolesti
• Fibromyalgia News Today

Podporné skupiny

Podporné skupiny fungujú ako bezpečné a podporné priestory pre ľudí, ktorí sú priamo alebo nepriamo postihnutí fibromyalgiou. Sú to užitočné miesta na zdieľanie informácií, poskytovanie morálnej podpory a vzájomnú motiváciu k zdravému a šťastnému životu napriek chronickej bolesti.

• Život s Fibrom
• Fibromyalgické fóra
• Národná asociácia fibromyalgie a chronickej bolesti
• Podporná skupina pre fibromyalgiu
• Bolestivé spojenie

knihy

Knihy o fibromyalgii môžu ponúknuť komplexné informácie týkajúce sa liečby a starostlivosti o seba. Čitatelia môžu nájsť konkrétne nástroje na správu fibromyalgie.

• „FibroManual: Kompletný sprievodca liečbou fibromyalgie pre vás a vášho lekára“ od MUDr. Ginevra Liptan
• „Fibromyalgia Sloboda! Vaša základná kuchárka a jedlo plánujú na zmiernenie bolesti, jasnej hmly mozgu a únavy z boja “od Kathleen Standafer, MS, RDN
• "Fibro Food Formula: Skutočný prístup k úľave od fibromyalgie", MUDr. Ginevra Liptan

Jessica je spisovateľkou a redaktorkou viac ako 10 rokov. Po narodení prvého syna opustila svoju reklamnú prácu, aby začala na voľnej nohe. Dnes píše, edituje a konzultuje veľkú skupinu stálych a rastúcich klientov ako štvormesačnú mamičku v domácnosti, ktorá stisla do bočného koncertu ako pomocná riaditeľka pre akadémiu bojových umení. Medzi jej rušným domácim životom a kombináciou klientov z rôznych odvetví - ako sú napríklad paddleboardy v stoji, energetické bary, priemyselné nehnuteľnosti a ďalšie - sa Jessica nikdy nenudí.