Rihanna prezradila, ako si udržiava zdravú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom

Obsah

• Skontrolovať pre

Ak si dnes prečítate iba jednu vec, malo by to byť RozhovorNový titulný príbeh s Rihannou. Spolu s novými obrázkami magnáta v zápasníckej maske a leopardím obleku obsahuje rozhovor, ktorý viedla Rihanna. Ocean's 8 predstaviteľka Sarah Paulsonová.

Títo dvaja sa dotkli rôznych tém, napríklad detstva Rihanny a toho, s kým chodí (odpoveď: „Google to“). Jednou z najcennejších vecí je však pohľad speváčky na dni duševného zdravia.

Nikomu by nemalo prísť novinkou, že Rihanna je neskutočne zaneprázdnená. Momentálne pracuje na novom albume popri svojich povinnostiach s Fenty Beauty, spodnou bielizňou a módnymi líniami. V rozhovore speváčka vysvetlila, že sa dozvedela, že si musí brať osobné dni kvôli svojmu duševnému zdraviu. (Súvisiace články: Rihanna mala najvhodnejšiu odpoveď na každého, kto ju hanbil)

"Je to len posledných pár rokov, čo som si začala uvedomovať, že si musíte nájsť čas pre seba, pretože od toho závisí vaše duševné zdravie," povedala Paulsonovi. Nedávno začala označovať „P“ ako „osobný deň“ v dvoj- až trojdňových blokoch v kalendári, pričom využila čas na to, aby sa vzdialila z práce. (Súvisiace: 5 cvičení na cvičenie abs a zadok inšpirovaných Lagree od trénera Rihanny)

Rihanna vysvetlila, že stále pracuje bláznivo (niektoré jej stretnutia podľa nej trvajú dlho po polnoci). Ale keď je mimo služby, dáva si záležať na tom, aby spomalila. „Z malých vecí som urobila veľký problém, napríklad ísť na prechádzku alebo ísť do obchodu s potravinami,“ povedala. "Dostal som sa do nového vzťahu a záleží mi na tom. Bolo to ako: 'Musím si na to nájsť čas.' Tak ako sa starám o svoje podnikanie, musím sa starať aj o toto.“ (Súvisiace: Prekvapivý spôsob, akým dlhodobá práca v kancelárii ovplyvňuje vaše zdravie)

Téma rovnováhy pracovného a súkromného života vo vzťahu k duševnému zdraviu je mimoriadne dôležitá, RN, pretože Svetová zdravotnícka organizácia nedávno uznala vyhorenie za legitímny zdravotný stav. Takže zatiaľ čo niektorým ľuďom stačí do kalendára ešte niekoľko „P“, iným môže stačiť ošetrenie, aby sa vyrovnali s pracovným vyčerpaním. Ale s Rihannou ako dôkazom by nikto nemal mať pocit, že si musí vybrať medzi svojim duševným zdravím a kariérnym úspechom.

Skontrolovať pre