Tieto ponožky úplne odstránili moje bolestivé pľuzgiere po behu

Obsah

• Skontrolovať pre

Keď som prvýkrát začal trénovať na svoj imaginárny polmaratón – keďže sa kvôli pandémii koronavírusu odkladá alebo ruší viac pretekov IRL – obával som sa bolestivých dlahy na holennej kosti, nepríjemných svalov alebo bolesti pŕs po tréningu. Myšlienka, čo sa vlastne stane mojím skutočným nepriateľom (pľuzgiere na všetkých veciach), mi ani nešla do hlavy. Takže keď moje nohy začali bublať ako hrniec s vriacou vodou, naozaj som nevedel, čo mám robiť. (Súvisiace: Táto športová podprsenka s vysokým dopadom robí moje behanie bez bolesti – a je ideálna pre väčšie poprsie)

Najprv som si nebol istý, prečo mám pľuzgiere. Možno to bolo preto, že som sa spoliehal na šatník na cvičenie, ktorý bol takmer celý zložený z kúskov požičaných od mojej mamy (povedzme, že som sa nezbalil s úmyslom byť v karanténe s rodinou kvôli toto dlhé). Alebo to možno bolo preto, že som predtým nikdy nebežal viac ako šesť míľ naraz. Po nejakom výskume som si uvedomil, že problém s nohami bol pravdepodobne spôsobený tým, čo som si na ne dával (duh!). Pozrel som sa dole a vedel som, že moje milované Hoka One Ones ma nikdy nezradia, ale zľavnené ponožky za dolár za pár ... no, to vyzeralo ako celkom očividní vinníci.

Rýchlo som sa naučil, že ponožky skutočne robia rozdiel, keď bežíte, najmä na dlhšie vzdialenosti, pretože medzi vašimi ponožkami a nohami dochádza k treniu. Navyše, keď sa vám nohy potia, vlhkosť sa spojí s trením a vytvorí dokonalú búrku, z ktorej sa môžu vyvinúť bolestivé pľuzgiere. Keď viac beháte, viac sa potíte a máte väčšie trenie o chodidlo, je investícia do dobrých bežeckých ponožiek skutočne dôležitá. (Súvisiace: Najlepšie bežecké ponožky pre ženy)

Takže som urobil to, čo by urobil každý autor nakupovania, a išiel som do Amazonu, aby som našiel svoju ďalšiu veľkú posadnutosť. Existujú veľa ponožiek navrhnutých len pre bežcov, a tak som si urobil čas na preskúmanie recenzií a hodnotení, a tak som našiel najlepšie hodnotený pár stránok: Atletické ponožky Saucony Performance Heel Tab (kúpte si to, 15 dolárov za 4 páry, amazon.com) . Pôsobivé 4,7-hviezdičkové hodnotenie a viac ako 2 000 žiarivých recenzií ma skutočne zaujalo. Medzi tisíckami komentárov sa najčastejšie skloňovali otázky o pohodlí, podpore klenby a kvalite ponožiek. A samozrejme som sa ubezpečil, že pomohli iným s pooperačnými pľuzgiermi.

Jeden päťhviezdičkový recenzent ma presvedčil: „Tieto ponožky sú úžasne pohodlné, zdajú sa priedušné a majú vypchávky a kompresiu tam, kde je to potrebné. Nenechajte sa zmiasť nízkou cenou, svoju prácu odvedú a nespôsobujú pľuzgiere ani odreniny a nikdy sa nešmýkajú.“

Podľa Saucony sú ponožky vyrobené s priedušnou sieťovou ventiláciou, ktorá udržuje nohy v suchu (jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre chodidlá náchylné na tvorbu pľuzgierov), majú polstrovanie na päte a klenbe pre väčšie pohodlie a dokonca obsahujú šev na špičke. znížiť podráždenie. Pociťoval som najhoršie pľuzgiere a bolesti po stranách veľkých prstov na nohách, takže táto konkrétna vlastnosť bola pre mňa obzvlášť dôležitá. A povedzme si pravdu, ktorý bežec by odmietol dodatočnú podporu oblúka? (Súvisiace: Inteligentný spôsob, ako odhlučniť svoje domáce cvičenia)

Bol som predaný Keď prišli k môjmu prahu, hneď som ich vyskúšal a hneď som si všimol kvalitu. Sú hrubé, ale nie také, aké sú zimné ponožky, a cítili sa dokonale priliehavo a bezpečne (niečoho som sa obával, pretože rozsah veľkostí je dosť veľký). Počas behu sa mi nohy nezohrievali tak výrazne ako zvyčajne – zvykol som si cítiť pálenie okolo piatej míle mojich behov – a po behu neboli také vlhké.

Mám ich už niekoľko týždňov a môžem úprimne povedať, že priniesli skutočný rozdiel. Pri mojich najdlhších behoch ponožky zostanú na svojom mieste a ja som si všimol menej bolesti a podráždenia a - čo je najlepšie - absolútne žiadne pľuzgiere. Teraz už neprichádzam domov behať, aby som objavil krvavé pľuzgiere alebo bublinkové škvrny kundičky (prepáčte) - a za to všetko vďačím týmto ponožkám. Nižšie si môžete kúpiť tieto neuveriteľné bežecké ponožky len za 15 dolárov za balenie ôsmich párov. Verte mi: Bez ohľadu na to, či trénujete na virtuálny polmaratón alebo nie, vaše nohy sa vám poďakujú. (Súvisiace: Tipy na beh: Blistre, boľavé bradavky a ďalšie problémy s kožou bežca vyriešené)

Kúpiť: Atletické ponožky Saucony Women’s Performance Heel Tab, 15 dolárov za 8 párov, amazon.com

Kúpiť: Atletické ponožky Saucony Women’s Performance Heel Tab, 15 dolárov za 8 párov, amazon.com

Skontrolovať pre