Veda hovorí, že niektorí ľudia majú byť slobodní

Obsah

• Skontrolovať pre

Pozrite si dostatok romantických komédií a možno sa presvedčíte, že pokiaľ nenájdete svoju spriaznenú dušu, alebo ak nenájdete žiadneho dýchajúceho človeka so vzťahovým potenciálom, ste odsúdení na život v trpkej osamelosti. Ale napriek tomu, ako príťažlivo pôsobí Nicholas Sparks na vzťahy, niektorí ľudia sú skutočne šťastnejší, keď sú single, tvrdí nový výskum Sociálna psychológia a veda o osobnosti.

Štúdia sa zamerala na viac ako 4 000 vysokoškolákov a zistila, že to, čo určovalo šťastie človeka, nie je jeho vzťahový stav, ale skôr ciele prevzťah. Z údajov vyplynuli dve skupiny ľudí: ľudia s vysokými cieľmi prístupu – ľudia, ktorí hlboko túžia po blízkom romantickom vzťahu – a ľudia s vysokými cieľmi vyhýbania sa – ľudia, ktorí sa veľmi túžia vyhnúť konfliktom a dráme. (Vyhýbať sa dráme však nie je vždy najzdravšie. Tu sú 4 spôsoby, ako čeliť prekážkam vo vzťahoch.)

A hoci väčšina z nás pravdepodobne posúdi jednu z týchto skupín hneď po tom, čo je „nesprávna“, výskumný tím zistil, že bez ohľadu na to, či sa zblížiš s Taylor Swift alebo s každým chlapom, s ktorým kedy chodila (prepáč, Taylor!), nie je to tak. nezáleží na tom, kým zostaneš verný čomu vy skutočne chcieť.

Žiadna kategória nie je lepšia ako druhá; sú jednoducho iní, “hovorí vedúca autorka Yuthika Girmeová, Ph.D., profesorka psychológie na univerzite v Aucklande na Novom Zélande. Vysoká miera vyhýbania sa cieľom vás môže ochrániť pred typickými nákladmi na slobodu (tj osamelosť), ale snažením sa príliš ťažké vyhnúť sa konfliktom môže byť tiež zlé, vysvetľuje. Na druhej strane, ak budete mať vysoké ciele v prístupe, môže to znamenať, že máte kvalitnejšie vzťahy, pretože ste ochotní riešiť konflikty priamo, ale môže to tiež znamenať, že Zaoberajte sa vo svojom živote viac drámou vo všeobecnosti (čo môže byť stresujúce) a rozchody považujete za bolestivejšie. (Aj keď pre nás budú vždy bolestivejšie ako pre neho – z toho zlomeného srdca sa zotavíte rýchlejšie ako váš bývalý. )

To však môže spôsobiť problémy, ak sa vy a váš partner (alebo ich nedostatok) nezhodujete. Ak ste úplne bez drámy, ale ste zamilovaní do niekoho, kto sa zdá, že ide o Oscara, alebo sa vám zdá, že by ste chceli zahrať vo svojom rom rom, ale nemáte vedúceho muža, môže to spôsobiť veľa nepokojov. .

Začnite tým, že sa prijmete za to, kým ste, hovorí Girme-je pevne presvedčená, že sa všetci prirodzene prikláňame na jednu stranu a je skeptická voči tomu, že sa niekto môže prinútiť byť druhým typom. Ak dokážete rozpoznať, či máte vysoké vyhýbavé ciele alebo sa k nim približujete, môžete sa pozrieť na to, ako vykonať životné úpravy, ktoré budú rešpektovať pocity ostatných a zároveň budú chrániť vaše osobné šťastie. (Napríklad týchto 6 vecí, ktoré by ste mali vždy žiadať vo vzťahu, zlepší vaše šťastie natoľko, že stoja za konfrontáciu.)

„Spojení ľudia s vysokými cieľmi vyhýbania sa môžu oceniť, že konfliktom vo vzťahoch je nevyhnutné a že riešenie dôležitých konfliktov môže zlepšiť kvalitu vzťahov,“ hovorí Girme. "Podobne pre jednotlivcov s nízkymi cieľmi vyhýbania sa môže byť dôležité uvedomiť si, že slobodní ľudia môžu viesť šťastný a naplnený život. Byť slobodný znamená, že ľudia sa môžu zamerať na seba, svoje osobné ašpirácie a ciele a ďalšie dôležité vzťahy, ako sú vzťahy s rodina a priatelia."

A vzhľadom na to, že viac ako polovica Američanov je slobodných, táto otázka, ako byť šťastný, či máte alebo nemáte srdce na svojom profile na Facebooku, je dôležitá. Možno je načase si sadnúť a rozhodnúť sa, čo vám skutočne robí najväčšiu radosť a pohodlie, a potom tak žiť, bez ospravedlnenia. Pretože si zaslúžite skutočne šťastný život, nie koniec, ktorý si ostatní ľudia myslia, že je pre vás to najlepšie.

Skontrolovať pre