Pochopte, prečo sú tehotné ženy citlivejšie

Obsah

• Zmeny počas tehotenstva
• Čo cíti dieťa
• Ako môže partner pomôcť

Počas tehotenstva sú ženy citlivejšie na hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva a ktoré sú asi 30-krát väčšie ako v menštruačnom cykle, keď dôjde k PMS.

Okrem toho existuje radosť a tlak zo zodpovednosti za nosenie života v maternici a zodpovednosti za ňu po celý život, čo spôsobuje zmeny v každodennom režime, plánovaní práce a rodinnom rozpočte. Pozrite si všetky zmeny v prvom štvrťroku.

Zmeny počas tehotenstva

Prvý trimester je najťažší a má najviac výkyvov nálad, pretože je to obdobie, keď sú hormonálne zmeny najdramatickejšie, okrem toho, keď si žena musí zvyknúť na myšlienku tehotenstva a prispôsobiť sa novému životu.

Od 20. týždňa sa hormóny začínajú stabilizovať a ženine sa zlepšuje nálada a dispozícia. Avšak v treťom trimestri vrcholia hormóny, ktoré sú sprevádzané úzkosťou z pôrodu a prípravami na prijatie dieťaťa.

Rýchly rast bruška navyše prináša problémy, ako sú bolesti chrbta, ťažkosti so spánkom a neustále vyčerpanie, čím sa zvyšuje stres a podráždenosť. Naučte sa, ako zmierniť 8 najbežnejších nepríjemných pocitov z ranného tehotenstva.

Čo cíti dieťa

Vo všeobecnosti dieťa nie je ovplyvnené zmenami nálady matky počas tehotenstva, ale ak je stres ženy príliš silný, môže to spôsobiť zmeny v imunitnom systéme a znížiť ochranu dieťaťa pred infekciami a chorobami, ktoré počas tohto obdobia má.

Okrem toho nadmerný stres na konci tehotenstva spôsobuje, že svaly sa vždy stiahnu, čo môže napomáhať predčasný pôrod. Tieto prípady sú však zriedkavé a týkajú sa iba žien, ktoré majú vážne problémy, napríklad fyzickú agresiu zo strany partnera.

Ako môže partner pomôcť

Na pomoc v tomto období musí byť spoločníčka trpezlivá, pozorná a starostlivá, aby dôsledne sledovala celý vývoj tehotenstva, aby bola schopná vnímať zmeny, ktoré žena utrpela, a poskytnúť potrebnú podporu.

Je preto dôležité, aby partner chodil na prenatálne konzultácie, pomáhal s prípravami doma a vyzýval ženu, aby robila programy pre dvoch, ako napríklad chodenie do kina, prechádzky v parku alebo návšteva priateľov, aktivity pomáhajúce udržiavať zdravie vzťahu páru.

Ak sú však výkyvy nálady veľmi silné a žena sa začne izolovať a stratí chuť robiť bežné činnosti, môže to byť príznakom depresie v tehotenstve.