Cukrovka typu 2 a sexuálne zdravie

Obsah

• Problémy sexuálneho zdravia ovplyvňujúce mužov aj ženy
• Diabetická neuropatia
• Vzťahové obavy
• Problémy so sexuálnym zdravím špecifické pre mužov
• Retrográdna ejakulácia
• Problémy sexuálneho zdravia špecifické pre ženy
• Zabráňte únosu vášho sexuálneho života s cukrovkou 2. typu
• Skúste inú dennú dobu
• Na prekonanie sucha používajte mazivá
• Zlepšite libido pomocou liekov
• Zostaňte dostatočne zdraví na sex
• Nenechajte inkontinenciu prekážkou
• Poraďte sa o tom so svojím lekárom
• Zamerajte sa na svoj vzťah
• Výhľad

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Pri chronických stavoch sa môže sex dostať na vedľajšiu koľaj. Zdravá sexualita a sexuálne vyjadrovanie sú však na vrchole zoznamu, pokiaľ ide o udržiavanie kvality života, bez ohľadu na to, s akými inými problémami sa človek môže stretnúť.

Ľudia s cukrovkou 2. typu sa nelíšia. Je dôležité uvedomiť si a zaoberať sa problémami sexuality, ktoré sa týkajú ľudí s cukrovkou. Cukrovka 2. typu môže spôsobiť sexuálne komplikácie pre obe pohlavia.

Problémy sexuálneho zdravia ovplyvňujúce mužov aj ženy

Častým problémom sexuálneho zdravia u ľudí s cukrovkou 2. typu je zníženie libida alebo strata sexuálneho apetítu. To môže byť frustrujúce, ak niekto mal pred diagnózou cukrovky 2. typu prosperujúce libido a uspokojivý sexuálny život.

Medzi príčiny nízkeho libida súvisiaceho s cukrovkou typu 2 patria:

• vedľajšie účinky liekov na vysoký krvný tlak alebo depresiu
• nedostatok energie
• depresia
• hormonálne zmeny
• stres, úzkosť a problémy vo vzťahoch

Diabetická neuropatia

Diabetická neuropatia, druh poškodenia nervov spojených s cukrovkou, môže spôsobiť sexuálne problémy. Otupenie, bolesť alebo nedostatok citu sa môžu vyskytnúť aj na genitáliách. To môže viesť k erektilnej dysfunkcii (ED).

Neuropatia môže tiež inhibovať orgazmus alebo sťažiť pocit sexuálnej stimulácie. Tieto vedľajšie účinky môžu spôsobiť, že sex bude bolestivý alebo nepríjemný.

Vzťahové obavy

Komunikácia medzi partnermi o akýchkoľvek sexuálnych problémoch je dôležitá. Nedostatok komunikácie môže poškodiť sexuálnu a intímnu stránku vzťahu.

Vďaka zdravotnému stavu môžu páry sexuálne uzavrieť vzťah. Niekedy sa môže javiť ako jednoduchšie vyhnúť sa rozprávaniu o probléme, ako hľadať riešenie.

Ak sa jeden z partnerov stane primárnym opatrovateľom druhého, môže to tiež zmeniť ich pohľad na druhého. Je ľahké sa chytiť role „trpezlivého“ a „ošetrovateľa“ a nechať romantiku uniknúť.

Problémy so sexuálnym zdravím špecifické pre mužov

Najčastejšie hláseným problémom sexuálneho zdravia, ktorému čelia muži s cukrovkou, je ED. Niektoré prípady cukrovky sa diagnostikujú prvýkrát, keď muž vyhľadá liečbu ED.

Nedosiahnutie alebo udržanie erekcie až do ejakulácie môže byť spôsobené poškodením nervov, svalov alebo vaskulárnych štruktúr. Podľa Clevelandskej kliniky asi polovica mužov s cukrovkou niekedy prekoná ED.

Vedľajšie účinky určitých liekov môžu meniť hladinu testosterónu a tiež spôsobiť ED. K ED môžu prispieť aj ďalšie stavy, ktoré sprevádzajú cukrovku. Zahŕňajú:

• obezita
• vysoký krvný tlak
• depresia, nízke sebavedomie a úzkosť
• je neaktívny alebo nemá dostatok pohybu

Retrográdna ejakulácia

Retrográdna ejakulácia je ďalším problémom sexuálneho zdravia, ktorý môžu muži pociťovať ako komplikáciu cukrovky 2. typu. Vyskytuje sa pri ejakulácii semena do močového mechúra namiesto z penisu.

Je to spôsobené tým, že vaše svaly vnútorného zvierača nepracujú správne. Tieto svaly sú zodpovedné za otváranie a zatváranie priechodov v tele. Abnormálne vysoké hladiny glukózy môžu mať za následok poškodenie nervov svalov zvierača, čo spôsobí retrográdnu ejakuláciu.

Problémy sexuálneho zdravia špecifické pre ženy

U žien je najčastejším problémom sexuálneho zdravia, ktorý prichádza s cukrovkou typu 2, vaginálna suchosť. Môže to byť dôsledok hormonálnych zmien alebo zníženého prietoku krvi do genitálií.

Ženy, ktoré majú cukrovku, majú zvýšenú mieru vaginálnych infekcií a zápalov. Obe tieto skutočnosti môžu spôsobiť, že sex bude bolestivý. Nervové poškodenie močového mechúra môže tiež spôsobiť inkontinenciu počas sexu.

U žien s cukrovkou je tiež pravdepodobnejšie, že budú mať častejšie infekcie močových ciest (UTI). To môže tiež spôsobiť, že sex bude bolestivý a nepríjemný.

Zabráňte únosu vášho sexuálneho života s cukrovkou 2. typu

Sexuálne problémy, ktoré sa vyskytujú pri cukrovke typu 2, môžu byť frustrujúce a spôsobovať úzkosť. Možno máte pocit, že vzdať sa sexuálneho prejavu je jednoduchšie ako hľadať spôsoby, ako sa vyrovnať alebo upraviť.

Môžete sa však pokúsiť udržať aktívny sexuálny život napriek tomu, že máte cukrovku 2. typu. Zmeny životného štýlu, lieky a otvorenie komunikačných liniek s partnerom sú len niektoré z vecí, ktoré vám môžu pomôcť.

Skúste inú dennú dobu

Ak je problémom nízka energia a únava, vyskúšajte sex v inú dennú dobu, keď je vaša energia na vrchole. Nočná doba nemusí byť vždy ten pravý čas. Po dlhom dni a s pridanou únavou spojenou s cukrovkou je posledná vec, na ktorú môžete mať energiu, sex.

Vyskúšajte sex ráno alebo popoludní. Experimentujte a uvidíte, čo vám najlepšie vyhovuje.

Na prekonanie sucha používajte mazivá

Liberálne používajte lubrikant na ošetrenie vaginálnej suchosti. Najlepšie sú lubrikanty na báze vody a je k dispozícii nepreberné množstvo značiek. Nebojte sa prestať počas sexu, aby ste pridali viac mazadla.

Nakupujte mazivo.

Zlepšite libido pomocou liekov

Hormonálna substitučná liečba (HRT) môže pomôcť mužom aj ženám pri problémoch, ako je znížené libido, vaginálna suchosť a ED.

Opýtajte sa svojho lekára, či je to pre vás možné. HRT môže mať formu:

• tabletky
• náplasti
• krémy
• injekčné lieky

Zostaňte dostatočne zdraví na sex

Udržiavajte dobré celkové zdravie pre zdravý sexuálny život. U ľudí s cukrovkou to zahŕňa udržiavanie správnej hladiny cukru v krvi. Sex je cvičenie v tom zmysle, že využíva energiu, takže si uvedomte svoje hladiny glukózy.

Ak užívate lieky, ktoré zvyšujú množstvo inzulínu v tele, môže sa počas sexu vyskytnúť aj hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi). Pred začatím sexuálnej aktivity zvážte kontrolu hladiny cukru v krvi.

Pamätajte tiež, že to, čo je dobré pre vaše srdce, je dobré pre vaše genitálie. Sexuálne vzrušenie, vaginálne mazanie a erekcia majú veľa spoločného s prietokom krvi. Venujte sa životnému štýlu, ktorý podporuje dobré zdravie srdca a správny krvný obeh.

Patrí sem aj účasť na pravidelnom cvičení. Cvičenie môže mať aj ďalšie výhody, ktoré zvyšujú vašu energetickú hladinu, náladu a obraz tela.

Nenechajte inkontinenciu prekážkou

Mnoho ľudí s cukrovkou typu 2 má inkontinenciu. Ak spozorujete nepríjemné úniky moču, hovorte o nich so svojím partnerom. Výplň postele môže pomôcť veľa.

Aby ste uľahčili situáciu, položte pár uterákov alebo si kúpte inkontinenčné vložky.

Nakúpte vložky pre inkontinenciu.

Poraďte sa o tom so svojím lekárom

Diskutujte o problémoch so sexuálnym zdravím so svojím lekárom. Sexuálna dysfunkcia môže byť znakom progresie ochorenia alebo že liečba nefunguje.

Nebojte sa diskutovať o sexuálnych vedľajších účinkoch liekov. Opýtajte sa, či existujú rôzne lieky, ktoré nemajú rovnaké vedľajšie účinky.

Neváhajte a opýtajte sa tiež na lieky proti ED. Ak nie ste dobrým kandidátom na lieky na ED, môžu byť tiež riešením penilné pumpy.

Zamerajte sa na svoj vzťah

Venujte osobitnú pozornosť vášmu vzťahu. Nájdite ďalšie spôsoby, ako vyjadriť dôvernosť, keď túžba nie je na vrchole. Intimitu, ktorá nezahŕňa styk, môžete prejaviť pomocou:

• masáže
• kúpele
• maznanie

Nájdite si navzájom čas a vytvorte pár, ktorý nie je zameraný na starostlivosť. Doprajte si rande, kde je téma cukrovky obmedzená. Komunikujte so svojím partnerom o svojich pocitoch a možných sexuálnych problémoch, ktoré sa môžu vyskytnúť.

Zvážte tiež podporné skupiny alebo poradenstvo, ktoré vám pomôžu pri emocionálnych problémoch spojených s chronickými stavmi alebo sexom.

Výhľad

Zdravý a aktívny sexuálny život je dôležitý pre vašu kvalitu života. Cukrovka typu 2 môže spôsobiť, že sexuálna aktivita je náročnejšia, ale neznamená to, že sa musíte úplne vzdať sexuálneho prejavu.

Keď je liečba cukrovky úspešná, sexuálne problémy sa často vyriešia samy. Ak zostanete zdraví a budete so svojím partnerom a poskytovateľom zdravotnej starostlivosti komunikovať o akýchkoľvek problémoch, môžete si udržať zdravý sexuálny život.