Tento kouč zdravia zverejnil falošnú fotografiu na chudnutie, aby dokázal, že výstrelky z rýchlej opravy sú BS

Obsah

• Skontrolovať pre

Ak ste si prelistovali Instagram a našli ste influencera (alebo 10), ktorý uverejňuje reklamy na jeden zo svojich obľúbených čajových nápojov na chudnutie alebo programy na rýchle chudnutie, nie ste sami. Napriek tomu, že neexistuje žiadny publikovaný výskum, ktorý by preukázal, že tieto produkty a programy sú skutočne bezpečné, nehovoriac o účinnosti, veľa ľudí naďalej kupuje fasádu. (Pamätáte si, že jedna žena, ktorej novoročný predsavzatie, detox ju poslal do nemocnice?)

TBH, je ťažké to neurobiť, vzhľadom na všetky sľubné fotografie pred a po a sponzorované príspevky, ktoré tvrdia, že tieto výstrelky sú „skratkou“, ktorú ste hľadali.

Ale fitnes influencerka Sierra Nielsen je tu na to, aby nastavila rekord. V pútavom príspevku na Instagrame sa tréner zdravia podelil o falošný nadpis a fotografiu vedľa seba, aby ukázal, aké ľahké je oklamať ľudí, aby nespadli na tieto marketingové triky.

„OMG, CHLAPI! Trvalo veľa tvrdej práce, detoxikačných čajov a tréningu pása, ale za 1 TÝŽDEŇ som stratila 10 PONDOV,“ napísala Nielsen spolu s fotografiou pred a po, ktorou sa chválila údajným chudnutím.

Nielsen potom odhalil, že fotka nie je nič iné ako „veľký tučný škaredý photoshopped LIE!“

Pokračovala varovaním ľudí pred podobnými fotkami, titulkami a príspevkami, ktoré vás namotajú na sľuby rýchleho chudnutia. Dokonca aj jej vlastní sledovatelia jej posielajú správy s otázkou, ako schudnúť 10 kíl za týždeň, napísala. Ale v skutočnosti to urobiť zdravým spôsobom je takmer nemožné, vysvetlila. (Súvisiace: Jameela Jamil ťahá celebrity za propagáciu nezdravých produktov na chudnutie)

„Po prvé, ste oveľa viac ako číslo na stupnici,“ napísal Nielsen. „Po druhé, takto to nefunguje. Uvedomujete si vôbec, čo to znamená? To znamená, že by ste museli JEDEN TÝŽDEŇ spáliť ďalších 35 000 kalórií (1 libra = 3500 kalórií)! Takže, prestaňte veriť všetkému marketingu BS triky vonku. " (Zistite, čo všetky tieto módne diéty skutočne robia pre vaše zdravie.)

Tieto fotografie „chudnutia“ vedľa seba príliš často skutočne ukazujú iba ľudí, ktorí sú „jasne nafúknutí (alebo vytláčajú brucho) a o dve sekundy neskôr sa ohýbajú,“ napísala. Jednoducho sa vás pokúšajú presvedčiť, že vidíte magický, týždňový „pokrok“ z akéhokoľvek programu alebo produktu, ktorý propagujú.

Spodný riadok? Na chudnutie neexistuje „rýchle riešenie“ - a príspevok Nielsena pripomína, že najlepšia cesta k lepšiemu zdraviu a udržateľné chudnutie je prostredníctvom zlepšenia vášho životného štýlu ako celku. To je všetko. (Pozri: 10 pravidiel chudnutia, ktoré trvá)

"Tu je pravda," napísala. „Ak chcete zdravé odbúravanie tukov, zamerajte sa na jedno až dve kilá týždenne (obv sa líši pre rôzne telá). Pohybujte svojim telom každý deň, VYŽIVUJTE ho zdravými jedlami, vyspi sa, vedz, že zmena potrebuje ČAS, ukáž niečo súcit s tým, kde ste na svojej ceste, a dajte týmto reklamám veľkú F *CK, že vám klamú. “

Skontrolovať pre