Kyselina hyalurónová je najjednoduchší spôsob, ako okamžite zmeniť suchú pokožku

Obsah

• Čo je kyselina hyalurónová?
• Výhody kyseliny hyalurónovej
• Ako posilniť vlastnú kyselinu hyalurónovú vo vašom tele
• Ako si vybrať produkty s kyselinou hyalurónovou
• Čo by ste mali vedieť o injekciách kyseliny hyalurónovej
• Najlepšie produkty s kyselinou hyalurónovou
• Bežné prírodné zvlhčujúce faktory + HA
• Pleťové sérum CeraVe s kyselinou hyalurónovou
• Neutrogena Hydro Boost hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou
• Omladzujúci hydratačný krém SkinMedica HA5
• UV zvlhčovač La Roche-Posay s SPF 20
• L'Oreal Paris Pleťová starostlivosť Revitalift Derm Intensives 1,5 % čisté sérum na tvár s kyselinou hyalurónovou
• Eau Thermale Avène Sérum PhysioLift
• Skontrolovať pre

Najjasnejšia hviezda vo vesmíre starostlivosti o pleť – tá, ktorá vyvoláva vzrušenie v kozmetických uličkách a ordináciách lekárov – sa nepodobá žiadnej inej zložke It. Na úvod to nie je novinka. Pravdepodobne to bolo v prvej pleťovej vode, ktorú ste si kedy naniesli. Nevysníval si to biely plášť, ktorý získal Nobelovu cenu. Nemôže sa ani kvalifikovať ako vzácny, pretože je bohatý na telo, kožné bunky, kĺby a spojivové tkanivo.

Kyselina hyalurónová - cukor, ktorý dokáže udržať 1 000 -násobok svojej hmotnosti vo vode a je schopný liečiť rany, bojovať proti voľným radikálom a hydratovať pokožku tak, aby vyzerala hladšie - zrazu povyšuje krémy na kultové miesto. Čo dáva? Kyselina hyalurónová, ktorá nedávno prešla molekulárnou premenou, je účinnejšia ako kedykoľvek predtým. Tu odborníci vysvetľujú jeho funkciu a ako z neho urobiť súčasť vašej pravidelnej rutiny.

Čo je kyselina hyalurónová?

Najprv krátka lekcia vedy. Kyselina hyalurónová je polysacharid (čítaj: cukor), ktorý sa prirodzene vyskytuje v tele. Verte či neverte, je vo vašej koži, doslova, od prvého dňa.

"Kyselina hyalurónová je moja obľúbená účinná látka. Prečo? Pretože ste sa s ňou narodili. Je biologicky súčasťou vašej pokožky," hovorí Mona Gohara, MD, docentka klinickej dermatológie na Yale School of Medicine.

Jeho hlavnou funkciou v koži je udržať hydratáciu, vysvetľuje Jordan Carqueville, MD, dermatológ cvičiaci v Chicagu. „Kyselina hyalurónová je zvlhčovadlo, čo znamená, že priťahuje vodu k pokožke,“ hovorí Emily Arch, MD, dermatologička z Dermatology + Aesthetics v Chicagu. Potom túto vlhkosť okamžite zadržiava ako špongia (áno, účinky sú okamžité), vďaka čomu pokožka vyzerá a cíti sa hydratovanejšia a napnutejšia. Prekvapivo je kyselina hyalurónová stále ľahká, na rozdiel od iných hydratačných zložiek (pri pohľade na vás, maslá a oleje), ktoré sa často môžu zdať ťažké alebo mastné. (Pre informáciu je rozdiel medzi produktmi starostlivosti o pleť, ktoré sú hydratačné a hydratačné.)

Výhody kyseliny hyalurónovej

„Kyselina hyalurónová sa niekedy označuje ako „sladká“ molekula,“ hovorí Lara Devgan, M.D., ošetrujúca plastická chirurgička na očnej, ušnej a krčnej nemocnici na Manhattane. Je to nedôstojná prezývka pre zvlhčovač, vzhľadom na to, že výhody kyseliny hyalurónovej dodávajú pokožke pružnosť, lesk a žiarivosť. Lepkavú látku vyrábajú naše fibroblasty - rovnaké bunky, ktoré vylučujú kolagén a elastín.

„Kyselina hyalurónová, kolagén a elastín spoločne minimalizujú vrásky, záhyby a ochabnutie,“ hovorí Michelle Yagoda, klinická inštruktorka plastickej chirurgie v nemocnici Lenox Hill v New Yorku. Počas života sú však vystavené voľným radikálom uvoľneným slnkom a znečisťujúcim látkam. A keď budete mať 20 rokov, keď váš mobilný stroj podradí, začnete produkovať menej zo všetkých troch. Womp. Takže vo veku 30 rokov začne množstvo kyseliny hyalurónovej v koži klesať, a vtedy si začnete všímať jemné ochabnutie a suchosť, dodáva doktor Gohara. (Súvisiace: Zoznámte sa s Bakuchiolom, novou „It“ zložkou starostlivosti o pleť proti starnutiu)

Ako posilniť vlastnú kyselinu hyalurónovú vo vašom tele

Môžete ľahko doplniť svoje prírodné rezervácie a posilniť to, čo máte. „Je to všetko o základnom režime starostlivosti o pleť, pretože robustná produkcia kyseliny hyalurónovej je odrazom zdravej pokožky,“ hovorí Joshua Zeichner, MD, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku. To znamená používať opaľovací krém a antioxidanty. (Poznámka: Opaľovací krém samotný nemusí na ochranu pokožky stačiť.)

Ďalšia vec, ktorú môžete použiť: retinoid. Predpisovaný krém s vitamínom A „nielen odvracia poškodenie slnkom, čistí póry a urýchľuje rast kolagénu, ale tiež stimuluje syntézu kyseliny hyalurónovej,“ hovorí David E. Bank, MD, riaditeľ Centra pre dermatológiu, kozmetickú a laserovú chirurgiu na Mount Kisco, New York.

A tu je milé prekvapenie: „Mnoho štúdií ukázalo, že ťažké cvičenia zvyšujú produkciu kyseliny hyalurónovej,“ hovorí doktor Yagoda. (Tu sú ďalšie výhody cvičenia pre vašu pokožku.)

Pomôcť môžu, aj keď dočasne, aj séra. Na rozdiel od starých kyselín hyaluronových, dnešné účinné verzie obsahujú molekuly rôznych veľkostí a hmotností, ktoré lepšie prenikajú do pokožky a dlhšie sa držia. „Môžu výrazne zlepšiť vzhľad pokožky tým, že ju hydratujú,“ hovorí Amy Forman Taub, MD, odborná asistentka klinického profesora na Feinbergskej lekárskej fakulte na Northwestern University v Chicagu. Navyše, „sú skvelé v kombinácii s retinoidmi a exfoliantmi proti starnutiu, pretože obmedzujú vedľajšie účinky sušenia“.

Ako si vybrať produkty s kyselinou hyalurónovou

HA nájdete vo viacerých rôznych typoch produktov, čo znamená, že je tu niečo pre každého a pre každého a naozaj sa nemôžete pomýliť. Mnohým ľuďom s kožou sa obzvlášť páči séra so zložkou: „Sú dostatočne ľahké na to, aby ste ich mohli navrstviť pod hydratačný krém, ak by ste chceli viac hydratácie, alebo ho môžete použiť počas dňa na make-up, ak sa začínate cítiť sucho,“ hovorí Dr. Carqueville. Tak či onak, je najlepšie aplikovať akýkoľvek prípravok HA na mierne vlhkú pokožku, aby sa molekula mohla vtiahnuť a nasať prebytočnú vodu na povrch pokožky, dodáva doktor Carqueville. (Viac tu: Najlepšie zvlhčovače pre suchú pokožku)

Pretože kyselina hyalurónová je úplne prírodná látka nachádzajúca sa vo vašej koži, nie ste obmedzení v tom, s čím ju môžete spárovať (preklad: bude fungovať dobre s akýmikoľvek výrobkami, ktoré už sú vo vašom arzenáli krásy, vrátane retinoidov s vitamínom C) a ďalšie), hovorí Rachel Nazarian, MD, dermatologička so sídlom v New Yorku a členka Americkej akadémie dermatológie. Keďže nasáva vodu, má zmysel ho spárovať so zmäkčovačom, ako je Aquaphor alebo vazelína, ktoré pomáhajú uzamykať vlhkosť, dodáva doktor Nazarian. Túto vražednú kombináciu použite na super suché miesta na rukách, lakťoch, chodidlách alebo popraskanej koži. "Táto kombinácia predstavuje skvelé párovanie na udržanie najlepšej úrovne hydratácie priťahovaním vody a tiež udržiavaním vody v koži."

A nebojte sa žiadnych zlých vedľajších účinkov kyseliny hyalurónovej: Dá sa použiť na všetky typy pokožky, od suchej a citlivej až po mastnú, hovorí doktor Zeichner. Pretože HA sa v tele vyskytuje prirodzene, jej lokálna aplikácia by nemala spôsobiť podráždenie pokožky alebo spôsobiť, že bude citlivá.

Čo by ste mali vedieť o injekciách kyseliny hyalurónovej

Takmer 2,5 milióna Američanov dostalo v roku 2016 injekcie kyseliny hyalurónovej (napríklad Juvéderm alebo Restylane), takže už možno poznáte ich kúzlo. Tu je príťažlivosť: Gély (600 až 3 000 dolárov za injekčnú striekačku) robia všetko od obnovy svetlej krivky tváre až po zvýraznenie deflovanej línie pier, vymazanie tieňových dutín pod očami a napchávanie jemných liniek. Chystajú sa tenšie gély na „zvýšenie žiarenia spôsobom, akým sme to nikdy nedokázali“, hovorí Dr. Bank.

Okrem toho, že tieto zábery nahrádzajú to, čo sa vekom stratilo, „spúšťajú tvorbu nového kolagénu a kyseliny hyalurónovej v koži“, hovorí Dr. Bank. Bodnutie ihlou tiež spôsobuje malé množstvo traumy, nakopne pokožku do režimu opravy a ďalej aktivuje tieto bunky. Podobne „lasery, mikroihličky a chemické peelingy môžu tiež stimulovať produkciu kyseliny hyalurónovej a kolagénu,“ hovorí doktor Devgan. (Jasné, mikroihličkovanie je nová starostlivosť o pleť, o ktorej by ste mali vedieť.) Niektorí lekári nanesú injekčný gél s kyselinou hyalurónovou na povrch čerstvo vpichovanej alebo laserom ošetrenej pokožky, aby ste žiarili ešte rýchlejšie.

Najlepšie produkty s kyselinou hyalurónovou

Vaše prírodné rezervy kyseliny hyalurónovej bohužiaľ s vekom klesajú; našťastie je kyselina hyalurónová v tonách lokálnych produktov, ktoré môžu pomôcť zvýšiť a udržať hydratáciu, vyhladenú pokožku a minimalizovať jemné linky a vrásky (a nestoja veľa peňazí). Vpredu sú najlepšie produkty starostlivosti o pleť plné kyseliny hyalurónovej, ktoré si obľúbili dermatológovia.

Bežné prírodné zvlhčujúce faktory + HA

Tento nemastný hydratačný krém kombinuje aminokyseliny, glycerín, ceramidy a kyselinu hyalurónovú vo vzorci, ktorý po aplikácii okamžite pomáha hydratovať pokožku. Doktorka Gohara to nazýva svojim obľúbeným výrobkom baleným HA, pretože dosahuje perfektnú rovnováhu: „Je dostatočne ťažká na boj proti suchosti retinoidov, ale je dostatočne ľahká, aby som nemal pocit, že by som si mohol pred spaním vyprážať vajíčko na tvári.“

Kúpiť: The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA, $ 14, amazon.com

Pleťové sérum CeraVe s kyselinou hyalurónovou

Toto gélové krémové sérum, odporúčané Dr. Nazarianom, obsahuje tri esenciálne ceramidy, vitamín B5 a kyselinu hyalurónovú, ktoré dodávajú pokožke hydratáciu a zlepšujú vzhľad suchých liniek pre hladšiu pokožku. „Páči sa mi, že je taký ľahký, dodáva sa v pumpičke s jednoduchou obsluhou a obsahuje aj ceramidy, ktoré pomáhajú zlepšiť hydratačnú bariéru pokožky,“ hovorí Dr. Nazarian.

Kúpiť: CeraVe sérum na tvár s kyselinou hyalurónovou, 17 dolárov, amazon.com

Neutrogena Hydro Boost hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou

Doktor Zeichner má toto sérum rád, pretože „dodáva spoľahlivé napínanie a hydratáciu, zlepšuje žiarivosť pokožky a dokonca aj vzhľad jemných liniek a vrások“. Vzorec je navyše bez oleja a nekomedogénny (čítajte: neupcháva póry), takže je jemné a bezpečné použitie na rôzne typy pleti, vrátane tých, ktoré sú náchylné na akné.

Kúpiť: Neutrogena Hydro Boost Hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou, 13 dolárov, amazon.com

Omladzujúci hydratačný krém SkinMedica HA5

Aj keď to môže byť márnotratnosť, toto sérum je ďalším výberom od Dr. Gohary a obsahuje zmes piatich foriem HA, ktoré nielen zvyšujú hydratáciu pokožky, ale tiež pomáhajú vypĺňať a vyhladzovať pokožku. "Milujem to, pretože ho môžete nosiť cez make-up a pretože poskytuje okamžitý efekt "vyplnenia" jemných vrások," poznamenáva Dr. Gohara.

Kúpiť: SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator, 178 dolárov, amazon.com

UV zvlhčovač La Roche-Posay s SPF 20

Tento zvlhčovač získava pečiatku Dr. Nazariana, pretože obsahuje hydratačnú kyselinu hyalurónovú a SPF, ktoré vás chránia pred UV lúčmi. Je to dokonca skvelé pre tých, ktorí majú citlivosť: „Je to nádherný krém pre citlivú pokožku, pretože neobsahuje parabény a nie je komedogénny, ale obsahuje kyselinu hyalurónovú v termálnej pramenitej vode.“

Kúpiť: La Roche-Posay UV hydratačný krém s SPF 20, 36 dolárov, amazon.com

L'Oreal Paris Pleťová starostlivosť Revitalift Derm Intensives 1,5 % čisté sérum na tvár s kyselinou hyalurónovou

Dr. Zeichner je tiež fanúšikom tohto drogistického séra, pretože obsahuje jednu z najvyšších koncentrácií kyseliny hyalurónovej, ktorá je voľne predajná. Nehovoriac o tom, že bol klinicky študovaný a ukázal sa ako účinný, zdôrazňuje. Tiež pekné: Gélovité zloženie sa rýchlo vstrebáva do pokožky, nezanecháva žiadne lepkavé zvyšky a je bezpečné pre každý typ pokožky.

Kúpiť: L'Oreal Paris Pleťová starostlivosť Revitalift Derm Intensives 1,5 % čisté sérum na tvár s kyselinou hyalurónovou, 18 dolárov, amazon.com

Eau Thermale Avène Sérum PhysioLift

Podľa doktora Goharu je toto sérum „vysoko koncentrované, ľahké a super ľahké vrstvenie“. Pomáha viditeľne napnúť, vyhladiť a zjemniť pokožku a zároveň redukuje výskyt vrások pre pevnejšiu a mladistvejšiu pleť.

Kúpiť: Eau Thermale Avène PhysioLift Serum, 50 dolárov, amazon.com

• Najlepšie spôsoby, ako hydratovať telo pre skutočne jemnú pokožku
• 8 spôsobov, ako vážne hydratovať pokožku
• Tieto suché oleje hydratujú vašu vyprahnutú pokožku bez toho, aby ste sa cítili mastne
• Prečo je glycerín tajomstvom porážky suchej pokožky

Skontrolovať pre