Predpis pre ... Podpora komunity? Pochopenie sociálneho predpisovania

Obsah

• Čo to vlastne je?
• Ako sa používa
• Potenciálne prínosy
• Uľahčuje sociálne spojenie
• Poskytuje cesty na zmenu
• Pomáha vám nájsť potrebné zdroje
• Ako to môže vyzerať
• Roztrúsená skleróza
• Sociálna úzkosť
• cukrovka
• Skutočne to funguje?
• Spodný riadok

Čo to vlastne je?

Chronické zdravotné stavy - od cukrovky a astmy po úzkosť a depresiu - môžu ovplyvniť takmer každú oblasť vášho života.

Okrem toho, že spôsobujú fyzické a duševné symptómy, niekedy môžu sťažiť opustenie domu, trávenie času so svojimi blízkymi alebo dokonca prácu.

Tieto rozšírené účinky iba podčiarkujú dôležitosť holistického riešenia otázok duševného a fyzického zdravia. Inými slovami, je nevyhnutné sa zamerať na starostlivosť o internet celý človek, nielen súbor príznakov.

Cieľom predpisovania v sociálnej oblasti je práve to, že ľudí s chronickými chorobami spája s rôznymi druhmi podpory zo strany komunity vrátane spoločenských udalostí, fitnes tried a sociálnych služieb.

Vyškolení odborníci, často nazývaní odkazoví pracovníci alebo komunitné spojenia, spolupracujú s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti pri poskytovaní odporúčaní pre tieto typy podpory.

Je to koncept, ktorý už nejaký čas existuje v Spojenom kráľovstve a ďalších častiach Európy, ale začína sa získavať aj v Spojených štátoch.

Ako sa používa

Sociálne predpisovanie existuje zväčša na vyplnenie medzier v zdravotnej starostlivosti.

Základné lekárske ošetrenie nerieši všetky obavy. Pre jedného, ​​poskytovatelia primárnej starostlivosti nemajú vždy dostatok času na to, aby vás skutočne spoznali a porozumeli úplnému obrazu vášho života. Možno máte aj wellness potreby, ktoré nie sú striktne lekárske - aspoň nie spočiatku.

Osamelosť môže napríklad spôsobiť stres, ktorý môže nakoniec ovplyvniť spánok, výživu a fyzické zdravie.

Ale ak poviete svojmu poskytovateľovi primárnej starostlivosti: „Som osamelý“, možno nebude schopný ponúknuť veľa okamžitej starostlivosti.

To je miesto, do ktorého vstupujú odkazoví pracovníci. Títo odborníci môžu poskytnúť špecializovanejšiu podporu, ak sa sami snažíte uspokojiť základné zdravotné alebo sociálne potreby.

Linkový pracovník s vami trávi čas mimo pravidelných návštev lekára alebo na terapeutické stretnutia. Spoznajú vaše jedinečné potreby, či už ide o priateľstvo a ľudské interakcie, rady o vašej finančnej situácii alebo o prístup k cvičeniu.

Potom vám pomôžu podniknúť kroky na splnenie týchto potrieb odkazom na užitočné zdroje vo vašej komunite.

Potenciálne prínosy

Tu uvádzame niektoré z hlavných potenciálnych výhod predpisovania v sociálnej sieti:

Uľahčuje sociálne spojenie

Sociálne predpisovanie vás privádza do styku s ostatnými ľuďmi, čo môže pomôcť zbaviť sa osamelosti a zlepšiť kvalitu života. Izolácia môže hrať hlavnú úlohu v zlých duševných podmienkach alebo fyzické zdravie.

Niekedy proste vedieť, že máte iných ľudí, na ktorých sa môžete obrátiť, keď sa cítite sami, môže zvýšiť váš optimizmus a pomôcť výzvam života vyzerať lepšie zvládnuteľné.

Poskytuje cesty na zmenu

V určitých situáciách budete možno potrebovať trochu pomôcť pri riešení vecí, ktoré negatívne ovplyvňujú vaše zdravie.

Nie vždy je ľahké vidieť riešenia pre seba, zvlášť keď žijete s duševnými chorobami, ako sú depresia alebo úzkosť.

Aj keď to viete niektorí zmena by mohla pomôcť, možno neviete, ako začať - a to je úplne normálne.

Keď zdrvujúce emócie sťažujú vykonávanie zdravých zmien, ako je vyzdvihnutie koníčka alebo začatie cvičebného programu, môžu prepojení pracovníci poskytnúť súcitné vedenie a podporu, aby mohli začať.

Pomáha vám nájsť potrebné zdroje

Keď životné podmienky, ako je strata zamestnania, smrť blízkej osoby alebo finančné problémy, ovplyvnia vaše zdravie, môže lekárske ošetrenie niekedy riešiť súvisiace príznaky.

Povedzte, že svoje starosti s hľadaním zamestnania pred tým, ako budete musieť zaplatiť nájomné, ovplyvňujú vaša chuť do jedla a zažívacie ťažkosti, takže jete mierne jedlo a testujete gastrointestinálne stavy.

Ak sa nezaoberáte základnými faktormi prispievajúcimi k týmto príznakom, budú sa stále vracať a môžu sa zhoršovať.

Súčasťou sociálneho predpisovania je často pomoc ľuďom pri hľadaní vonkajších služieb, ktoré im pomáhajú zvládať tieto zdroje stresu.

Potenciálne odporúčania v tomto prípade môžu zahŕňať:

• poradenské služby v oblasti dlhov
• pracovné agentúry
• pokračovať v písaní

Hoci tieto služby nesúvisia výlučne s fyzickou alebo duševnou pohodu, tieto služby sú stále veľmi dôležité. Pomáhajú vám produktívne zvládnuť vašu situáciu, čo môže znížiť stres a zlepšiť ďalšie príznaky.

Ako to môže vyzerať

Sociálne predpisovanie môže vyzerať od človeka k človeku veľmi odlišne, v závislosti od jeho zdravotného stavu a individuálnych potrieb.

Na ilustráciu uvádzame niekoľko príkladov toho, ako by sa sociálne predpisovanie mohlo použiť v kontexte rôznych chronických stavov.

Roztrúsená skleróza

Snažíte sa zvládnuť nejaké problémy so svalovou slabosťou a koordináciou, takže lekár odporúča jogu alebo iné jemné cvičenie, aby vám pomohol rozvíjať silu a zlepšovať koordináciu.

S dvoma malými deťmi doma však máte problém nájsť si čas na cvičenie alebo si vytvoriť priestor podľa svojho plánu učiť sa a cvičiť jogu.

Nevidíte zmysel, keď opíšete svoju situáciu svojmu lekárovi, ktorého vidíte raz za pár mesiacov približne 30 minút. Ako nakoniec môžu pomôcť? To nie je presne ich práca.

Váš odkazový pracovník vás však kontaktuje s komunitnou skupinou pre starostlivosť o deti, kde sa členovia striedajú a poskytujú starostlivosť o deti. Dostanete tiež odporúčanie do štúdia jogy, ktoré ponúka výraznú zľavu, keď lekár odporučil jogu.

Sociálna úzkosť

Vďaka sociálnej úzkosti je pre vás ťažké nájsť si priateľov a otvoriť sa ľuďom.

V terapii ste pracovali na stratégiách, ktoré pomáhajú riešiť strach a nervozitu pri interakcii s ostatnými. Stále sa vám však nepodarilo spoznať nových ľudí, pretože nemôžete rozhodnúť o ideálnej situácii.

Máte strach z toho, že ste skočili do priamej socializácie, ale nemôžete myslieť na inú možnosť.

Sociálne predpisovanie vám pomáha identifikovať niekoľko záujmov spojených s jednou dôležitou vecou: Zahŕňajú iba malú priamu socializáciu.

Nakoniec sa rozhodnete vyskúšať miestnu záhradnícku triedu, skupinovú túru a umeleckú triedu. Tieto udalosti vám umožňujú stráviť čas v spoločnosti iných a začať diskusiu, keď sa budete cítiť dobre.

cukrovka

Možno ste sa so svojím lekárom zhodli na tom, že musíte urobiť nejaké zmeny v strave, aby ste lepšie zvládli svoj stav. Chcete sa dozvedieť viac o základoch výživy a zdravého stravovania, ale veľa online nenájdete - len odkazy na stravovacie plány alebo drahé jedlá, o ktoré nemáte záujem.

Nekonečné hľadanie vás odrádza a spôsobuje, že sa cítite ako vzdať sa. Váš odkazový pracovník vám však pomôže pri odporučení miestnej triedy varenia, ktorá účastníkov učí, ako pripraviť výživné a vyvážené jedlá podľa rozpočtu.

Skutočne to funguje?

Vedecký výskum skúmajúci výhody sociálneho predpisovania je stále v počiatočnom štádiu. Sociálne „recepty“ sa navyše veľmi líšia, čo môže viesť k tomu, že bude ťažké študovať efektívne.

Je tiež ťažké merať úspech. Znamená to úspech nasledovaním odporúčania? Vidíte neustále zlepšovanie zdravia po stanovenom počte týždňov alebo mesiacov?

Napriek týmto obmedzeniam sa však zdá, že sociálne predpisovanie je sľubné ako prístup k holistickej zdravotnej starostlivosti:

• Výskum z roku 2018 naznačuje, že programy predpisovania v sociálnej oblasti môžu pomôcť zmierniť úzkosť a viesť k zlepšeniu zdravia a zvýšenému sociálnemu prepojeniu. Mnoho účastníkov uviedlo pozitívnejší výhľad na život.
• Podľa prieskumu z roku 2019 sa zdá, že predpisovanie v sociálnej oblasti vedie k lepším zdravotným výsledkom pre tých, ktorí sa na ňom podieľajú. To môže zasa viesť k menšiemu počtu návštev primárnej starostlivosti, čo má za následok menšie zaťaženie poskytovateľov starostlivosti.
• Ďalší výskum z roku 2019 zdôrazňuje potrebu väčšej vedeckej podpory, pričom sa uznáva, že programy predpisovania v sociálnej oblasti majú potenciál zlepšiť život ľudí s neadresovanými potrebami zdravotnej starostlivosti.

Väčšie štúdie môžu pomôcť získať viac dôkazov na podporu predpisovania v sociálnej oblasti.

Tieto programy sa v súčasnosti daria v mnohých oblastiach vrátane Anglicka, kde národná zdravotnícka služba (NHS) teraz zahŕňa sociálne predpisovanie ako súčasť svojho dlhodobého plánu starostlivosti.

Spodný riadok

Existuje viac dobrého zdravia ako ročné vyšetrenie a užívanie liekov.

Sociálne predpisovanie je prístup, ktorý sa snaží zaplniť medzery spojením ľudí s komunitnými zdrojmi.

Aj keď v Spojených štátoch to zatiaľ nie je bežné, stále sa môžete spýtať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na služby, na ktoré sa môžu odvolávať.

Crystal Raypole predtým pracoval ako autor a editor pre GoodTherapy. Medzi jej oblasti záujmu patria ázijské jazyky a literatúra, japonský preklad, varenie, prírodné vedy, sexuálna pozitivita a duševné zdravie. Predovšetkým sa zaväzuje pomáhať pri znižovaní stigmy v oblasti duševného zdravia.