Presne tak, ako sa Sofia Vergara stará o svoju pleť

Obsah

• Skontrolovať pre

Ak je žiarivá selfie bez make-upu Sofie Vergary nejakým náznakom, berie starostlivosť o pleť vážne. Našťastie pre každého, kto je zvedavý na jej metódy, herečka zverejnila podrobnosti o tom, ako získava takú žiarivú pleť. Ako titulná hviezda albumu ZdravieVergara, problém s krásou, objasnila, čo presne zahŕňa jej každodenná údržba pokožky.

Po prvé, v priebehu rokov zmenila svoju rutinu: „Kedysi som si robila masky, peelingy a trené veci – myslím, že som blázon do produktov – ale keď som starla, musela som to zjednodušiť,“ povedala. povedal Zdravie. "Mám rosaceu - je to začervenanie a citlivosť. Ak si dáte príliš veľa vecí, dochádza k podráždeniu, takže to musím urobiť veľmi jednoducho." To znamená produkty s retinolom a vitamínom C, oboje s mierou. Obidve sú hviezdami v starostlivosti o pleť: Retinol stimuluje kolagén a urýchľuje bunkovú výmenu a vitamín C bojuje proti zafarbeniu.

The Moderná rodina star rozobrala špecifiká jej každodenného režimu. V dopoludňajších hodinách udržuje veci jednoduché, pričom sa uistí, že si pod make -up nanesie SPF (15, ak v ten deň zostane vnútri, vyššie, ak nie). V noci si odstráni make-up prírodnou morskou špongiou, ktorú vymieňa každý týždeň, a potom si tvár umyje jemným mydlom. (BTW, na Amazone si môžete objednať cenovo dostupné 12 balenie špongií.) Potom si ošetrí pokožku v závislosti od plánov na nasledujúci deň. "Ak poviem: 'Ach, mám týždeň voľno,' robím retinolovú kúru agresívnejšie," vysvetlila. "Ale ak nemôžem byť na druhý deň červený, nanesiem si hydratačný krém." Nakoniec aplikuje nechtíkový olej, ktorý má potenciálne protizápalové účinky.

Pokiaľ ide o stravu (pretože áno, vaša strava ovplyvňuje vašu pokožku), Vergara zahŕňa zeleninu, čučoriedky, zelený čaj a harmančekový čaj s kolagénovým práškom a pije „veľa vody“. Jej plán útoku je múdry. Zelenina obsahuje fytochemikálie, ktoré sú prospešné pre pokožku, a čučoriedky sú bohaté na antioxidanty. Štúdie naznačujú, že zelený čaj má ochranné účinky proti poškodeniu UV žiarením, či už je aplikovaný lokálne alebo konzumovaný. Kolagénové doplnky sa spájajú so zvýšenou elasticitou pokožky. Nakoniec dostatok pitnej vody môže pomôcť predchádzať dehydratácii, čo spôsobuje, že sú jemné vrásky viditeľnejšie-a úprimne povedané, prospieva všetkému ostatnému vo vašom tele.

Aj keď vo Vergarinej žiare pravdepodobne má prsty genetika a tím profesionálov, jej rutina starostlivosti o pleť určite zohráva veľkú úlohu. Prinajmenšom zo dňa na deň to relatívne zjednodušuje. Teraz, keď ste uspokojili svoju zvedavosť na Vergarinu pokožku, zistite, ako Jenna Dewan získava svoje každodenné strapaté vlnité vlasy.

Skontrolovať pre