Čo robiť, keď sa ľudia neobjavia ani za vás, ani u vašej psoriázy

Keď dospievajú, väčšina tínedžerov prežíva vrcholnú drámu, ktorá prichádza spolu s pubertou, a chcú sa zaradiť medzi „super deti“.

Ja - {textend} Musel som sa s tým vyrovnať a šialený prípad psoriázy, vďaka ktorému som sa po väčšinu svojho detstva cítil neuveriteľne izolovaný. Sebaláska nebolo niečo, o čom som v tomto období svojho života vôbec vedel.

Ak máte problémy s psoriázou alebo iným chronickým zdravotným stavom, je pravdepodobné, že sa môžete tiež spojiť s týmto pocitom izolácie.

Cítiť sa osamelý bolo moje normálne. Keď sa mi naskytla príležitosť spojiť sa s priateľmi a rodinou, mal som tendenciu zdieľať podrobnosti mojich osobných bojov, vrátane frustrácie z mojej pokožky, smútku z toho, že nie som ako ostatní, a hnevu na život. Dozvedel som sa však, že nie každý je vždy úplne vybavený na to, aby vedel spracovať všetko, čo sa v mojom živote deje.

Už ste si to niekedy všimli? Aby ste konečne dostali odvahu niekomu odhaliť svoju dušu a z nejakého dôvodu v ich reakcii chýba hlboké spojenie a empatia, po ktorej ste túžili? Ak áno, tak nie si sám!

Často, aj keď som práve niekomu povedal niečo skutočne intímne, cítil som sa ešte viac sám a exponovane ako predtým. A to ma na istý čas neistilo v tom, ako sa ďalej snažiť pestovať priateľstvá. To, čo som sa časom dozvedel, bolo, že táto reakcia nebola o mne. Je pravdepodobné, že ten človek práve reagoval najlepším spôsobom, ako vedel, pričom vôbec netušil, aký dopad to na mňa v tej chvíli bude mať!

Jedným z najväčších spôsobov, ako sa môžeme o seba postarať v týchto zraniteľných a nežných chvíľach s ostatnými, je byť odvážny a požiadať o to, čo potrebujeme. Nebudete vždy vedieť, aké sú vaše potreby, v každom okamihu, ale ak môžete, skúste predhovoriť osobe a povedzte jej, že by ste skutočne mohli použiť nejakú lásku navyše. Alebo že práve potrebujete, aby vás niekto počul. Možno by ste boli prekvapení, ako rozdielne sa môžu ukázať!

Ľudia sa mnohokrát prejavia určitým spôsobom, pretože si myslia, že vás musia zachrániť alebo opraviť. Keď im dáte vedieť, že to tak nie je, umožní im to, aby tu boli skutočne pre vás. Požiadanie o to, čo potrebujete, je tiež neuveriteľne silným spôsobom, ako praktizovať sebalásku.

Až teda nabudúce budete túžiť po tejto hlbokej podpore a budete skutočne vo svojom živote počuť, vyberte si publikum múdro. Dozvedel som sa (konečne), že hoci veľa ľudí nevedelo, ako sa za mňa ukázať, bolo mojou úlohou vyhľadať tých, ktorí by mohli. A verte mi, že sú tam! Čaká sa, až sa objaví za vami a s láskou počúvate.

Nenechajte sa izolovať alebo obráťte svoje problémy dovnútra. To ti nepomôže. Zatlačte sa, kým nenájdete kmeň, ktorý môže byť pri vás všetkých. Stojí to za to a vytvorí to vo vašom živote obrovské množstvo úľavy. Uvidíte tiež, ako rastie vaša vlastná schopnosť milovať samého seba. Čím viac vás ostatní cítia, tým viac času budete venovať investovaniu do toho, aby ste sa milovali. Sľub!

Nitika Chopra je odborníčka na krásu a životný štýl, ktorá sa zaviazala šíriť silu starostlivosti o seba a posolstvo sebalásky. Žije so psoriázou a je moderátorkou talkšou „Naturally Beautiful“. Spojte sa s ňou na nej webovú stránku, Twitteralebo Instagram.