Životne kúzelné kúzlo nerobenia absolútne nič po pôrode

Obsah

• Prípad, keď ste ako nová mama nič nerobili
• Ako vyzerá to, že nič nerobíte ako čerstvá mama
• Ako som sa nakoniec naučila nerobiť nič po pôrode

Nie si zlá mama, ak sa po narodení dieťaťa nevrhneš do sveta.

Vypočujte ma na chvíľu: Čo by sa stalo, keby sme vo svete dievčat a umývaní tvárou v tvár a zhonu a #girlbossingu a podpory odchodov úplne zmenili pohľad na mamičky po pôrode?

Čo keby sme namiesto toho, aby sme matky napadli správami o tom, ako sa dajú organizovať a spať, plánovať jedlo a cvičiť, len sme dali povolenie čerstvým mamičkám robiť ... nič?

Áno, má to pravdu - absolútne nič.

To znamená, že nebudete aspoň na chvíľu - pokiaľ je to možné - nič nerobiť z dôvodu iných životných obmedzení, či už je to návrat k práci na plný úväzok alebo starostlivosť o iné malé deti vo vašom dome.

Cítim sa divne, však? Predstaviť si to? Myslím tým, čo vlastne nerobí nič pozri sa ako v dnešnom svete pre ženy? Sme tak zvyknutí na multitasking a neustále fungujúci mentálny zoznam miliónov vecí, ktoré idú naraz a myslíme na 12 krokov vpred a plánujeme a pripravujeme, že nič nerobenie sa zdá takmer smiešne.

Ale verím, že všetky čerstvé mamičky by si mali naplánovať, že po narodení dieťaťa nebudú absolútne nič robiť - a tu je dôvod.

Prípad, keď ste ako nová mama nič nerobili

Mať dieťa dnes všeobecne vyžaduje veľa prípravných prác. K dispozícii je register detí a sprcha, výskum a pôrodný plán, zriadenie detskej izby a „veľké“ otázky typu: Dostanete epidurálku? Odložíte upnutie šnúry? Budete kojit?

A po tom všetkom plánovaní, prípravných prácach a organizovaní skutočne dôjde k pôrodu dieťaťa a potom sa ocitnete doma v teplákoch a premýšľate, čo sakra príde ďalej. Alebo sa snaží zistiť, ako na to všetky veci, ktoré máš za pár dní, kým budeš musieť byť späť v práci.

Je to skoro ako so všetkou prípravou, ktorá príde predtým dieťa, následky by mali byť rovnako zaneprázdnené. A tak ho vypĺňame vecami, ako sú tréningové plány po narodení dieťaťa a časové plány dieťaťa, tréning spánku a hodiny hudobnej hudby pre deti a časové plány, aby ste mohli znova začať svoju starostlivosť o seba.

Z nejakého dôvodu sa nám zdá, že túžime po tom, aby sme narodili dieťa len ako chvíľkové zvrat v živote ženy - myslite na to, že vojvodkyňa Kate sa usmieva na vrchole týchto kamenných schodov vo svojich dokonale stlačených šatách a upravených vlasoch - namiesto toho, aby sme s nimi zaobchádzali tak, ako by si zaslúžili zachádzané: ako prísť k gigantovi, škriekanie, zvyčajne bolestivé, zastavenie na ceste.

Narodenie dieťaťa zmení všetko vo vašom živote a zatiaľ čo sa každý zameriava na novorodenca, fyzické, duševné, emočné a duchovné zdravie matky jednoducho nedostáva čas a prioritu, ktoré si zaslúži.

Dávame ženám ľubovoľný časový rozvrh 6 týždňov na zotavenie, keď je to sotva dosť času na to, aby sa vaša maternica vrátila do pôvodnej veľkosti. Nezohľadňuje sa tým skutočnosť, že všetko vo vašom tele sa stále zotavuje a váš život je pravdepodobne úplne v zlom.

Takže hovorím, že je čas, aby ženy požadovali zmenu - vyhlásením, že po dieťati nebudeme robiť nič.

Nebudeme robiť nič iné, iba uprednostňovať spánok pred všetkým v našom živote.

Neurobíme nič pre svoj osobný vzhľad, ak práve nemáme energiu na starostlivosť.

Neurobíme nič pre to, aby sme dali lietajúcim zubom to, ako vyzerajú naše žalúdky, alebo čo robia naše stehná, alebo či nám vlasy vypadávajú zhluky.

Nebudeme robiť nič iné, len uprednostňovať svoj vlastný odpočinok, zotavenie a zdravie, a to hneď po boku svojich detí.

Ako vyzerá to, že nič nerobíte ako čerstvá mama

Ak to pre vás znie lenivo alebo ste vnútorne zdesení a myslíte si: „To by som nikdy nemohol!“ dovoľte mi, aby som vás ubezpečil, že to tak nie je, a môžete, a možno ešte dôležitejšie, by ste mali.

Mali by ste, pretože to, že “ako matka po pôrode“ nič nerobíte, vlastne robí všetko.

Pretože buďme skutoční - pravdepodobne musíš stále pracovať. Myslím, že plienky sa samy nekupujú. A aj keď máte šťastie na materskú dovolenku, sú tu všetky povinnosti, ktoré ste mali ešte pred pôrodom. Rovnako ako iné deti alebo rodičia, o ktorých sa staráte, alebo len spravujete domácnosť, ktorá sa nezastavila len preto, že ste porodili dieťa.

Takže nič nie je úplne nič. Ale čo by to bolo nič extra. Už nič viac a viac a už nič viac „Áno, samozrejme, že môžem pomôcť“, už žiadny pocit viny za to, že som zostal doma.

Nerobenie ničho by mohlo vyzerať ako byť v poriadku, keby ste nerozpoznali, kto ste alebo čo chcete byť alebo čo si v tejto chvíli uchová budúcnosť.

Nerobenie nič ako čerstvej mamičky by mohlo znamenať, že keď budete mať príležitosť, budete tráviť skutočné hodiny iba tým, že budete držať svoje dieťa a biť Netflixom a pokúsiť sa o nič iné, pretože vášmu telu dáva čas na odpočinok. Môže to znamenať, že svojim deťom doprajete pár hodín času navyše a raňajky na večeru dvakrát za týždeň, pretože cereálie sú ľahké.

Nerobiť nič ako mama znamená spájať sa s dieťaťom. Znamená to pripravovať mlieko telom alebo míňať obmedzenú energiu miešaním fliaš. Znamená to pomôcť vášmu drobcovi spoznať svet okolo seba a stať sa na chvíľu, na malú chvíľu stredom niekoho vesmíru.

Pre mamičky, ktoré sú schopné, zaujatie postoja k nič nerobeniu, môže všetkým pomôcť získať späť to, čo má byť popôrodné štádium: čas odpočinku, zotavenia a uzdravenia, aby sme mohli vyjsť silnejší ako kedykoľvek predtým.

Ako som sa nakoniec naučila nerobiť nič po pôrode

Priznám sa vám, že mi trvalo päť detí, kým som si konečne dal povolenie, že v popôrodnom štádiu nebudem robiť absolútne nič. So všetkými svojimi ostatnými deťmi som sa neustále cítil previnilo, ak som nebol schopný držať krok s mojím „normálnym“ harmonogramom prania a práce, cvičenia a hrania s deťmi a zábavných vychádzok.

V duchu som si akosi myslela, že za každé vstávanie a vychádzanie von dostanem nejaké body navyše pre mamu.

Robil som veci, ako napríklad návrat do základnej školy, keď bol môj prvý ešte dieťa, zobral som ich všetkých na výlety a výlety a skočil som späť do práce plnou rýchlosťou vpred. A zakaždým som bojoval s popôrodnými komplikáciami a dokonca som dvakrát skončil hospitalizovaný.

Trvalo mi dlho, dlho, kým som sa sem dostala, ale konečne môžem povedať, že s týmto posledným dieťaťom som si konečne uvedomila, že to, že som v popôrodnej fáze neurobila „nič“, tentokrát neznamenalo, že som lenivá alebo zlá mama. , alebo dokonca nerovný partner v mojom manželstve; znamenalo to, že som bystrý.

Nerobiť „nič“ pre mňa neprišlo ľahko alebo prirodzene, ale prvýkrát v živote som si dal povolenie byť v poriadku, pretože som nevedel, čo príde ďalej.

Moja kariéra zasiahla, môj bankový účet určite zasiahla a môj dom nebol udržiavaný na úrovni, na ktorú je niekto zvyknutý, a napriek tomu cítim zvláštny pocit mieru, keď viem, že nič z toho už ma definuje.

Nemusím sa tlačiť na to, aby som bola zábavná mama alebo mama, ktorá sa odrazí, alebo mama, ktorej nechýba úder pri narodení dieťaťa, alebo mama, ktorá dokáže udržiavať svoj nabitý program.

Môžem byť mamou, ktorá momentálne nerobí absolútne nič - a to bude úplne v poriadku. Pozývam vás, aby ste sa pridali ku mne.

Chaunie Brusie je pôrodná sestra, ktorá sa stala spisovateľkou a novopečenou mamou piatich detí. Píše o všetkom, od financií po zdravie, až po to, ako prežiť tie začiatky rodičovstva, keď stačí myslieť na všetok spánok, ktorý nedostávaš. Nasledujte ju tu.