Čo spôsobuje nadmerný smäd?

Obsah

• Príčiny nadmerného smädu
• Diagnostikovať a liečiť nadmerný smäd
• Koľko tekutín obvykle potrebujete?
• Riziká nadmerného smädu: nadmerná dehydratácia
• Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Prehľad

Je normálne, že po jedle korenených jedál alebo namáhavom cvičení pociťujete smäd, najmä keď je horúco. Avšak niekedy je váš smäd silnejší ako obvykle a pokračuje po vypití.

Môže sa u vás dokonca vyskytnúť rozmazané videnie a únava. Toto sú príznaky nadmerného smädu, ktoré môžu signalizovať vážny zdravotný stav.

Príčiny nadmerného smädu

Príčiny môžu zahŕňať:

• jesť slané alebo korenené jedlá
• choroba
• namáhavé cvičenie
• hnačka
• zvracanie
• popáleniny
• významná strata krvi
• niektoré lieky na predpis, vrátane lítia, diuretík a niektorých antipsychotík

Častý nadmerný smäd alebo smäd, ktorý sa nedá uhasiť, môžu byť príznaky vážnych zdravotných stavov, ako napríklad:

• Dehydratácia: K tomu dochádza, keď máte nedostatok správneho množstva tekutín pre správne fungovanie tela. Ťažká dehydratácia je život ohrozujúca, zvlášť pre kojencov a malé deti. Dehydratáciu môžu spôsobovať choroby, silné potenie, príliš veľa moču, zvracanie alebo hnačky.
• Diabetes mellitus: Nadmerný smäd môže byť spôsobený vysokou hladinou cukru v krvi (hyperglykémia). Je to často jeden z prvých zjavných príznakov tohto typu cukrovky.
• Diabetes insipidus: K tejto forme cukrovky dochádza, keď vaše telo nedokáže správne regulovať tekutiny. To spôsobuje nerovnováhu a stratu vody vo vašom tele, čo vedie k nadmernému močeniu a smädu.
• Dipsogénny diabetes insipidus: Tento stav je spôsobený poruchou mechanizmu smädu, ktorá má za následok zvýšený smäd a príjem tekutín s častým močením.
• Zlyhanie srdca, pečene alebo obličiek
• Sepsa: Toto je nebezpečné ochorenie spôsobené závažnou zápalovou reakciou po infekcii baktériami alebo inými choroboplodnými zárodkami.

Diagnostikovať a liečiť nadmerný smäd

Na uľahčenie diagnostikovania dôvodu vašej nadmernej nevyriešenej smädy váš lekár požiada o kompletnú anamnézu vrátane akýchkoľvek predtým diagnostikovaných stavov. Buďte pripravení na zoznam všetkých svojich liekov a doplnkov, ktoré máte na lekársky predpis a sú v predaji.

Niektoré otázky, ktoré sa vás môžu pýtať, zahŕňajú:

• Ako dlho ste si vedomí svojich príznakov?
• Tiež močíte viac ako zvyčajne?
• Začali vaše príznaky pomaly alebo náhle?
• Zvyšuje sa alebo klesá vaša smäd v určitých denných dobách?
• Spravili ste stravovacie alebo iné zmeny životného štýlu?
• Bola ovplyvnená vaša chuť do jedla?
• Pribrali ste alebo schudli?
• Mali ste nedávno úraz alebo popáleniny?
• Máte nejaké krvácanie alebo opuchy?
• Mali ste horúčku?
• Potili ste sa poriadne?

Okrem lekárskej prehliadky vám lekár môže nariadiť testy krvi a moču, ktoré vám pomôžu pri diagnostike. Tieto testy môžu zahŕňať:

• test glukózy v krvi
• krvný obraz a krvné diferenciálne testy
• analýza moču, osmolalita moču a testy elektrolytov v moči
• testy elektrolytu a osmolality séra

Podľa výsledkov vyšetrenia vás lekár môže odkázať na špecialistu. Liečba a výhľad budú závisieť od diagnózy.

Koľko tekutín obvykle potrebujete?

Aby ste zostali zdraví, musíte pravidelne piť tekutinu po celý deň. Príjem vody môžete zvýšiť konzumáciou jedál bohatých na vodu, ako napríklad:

• zeler
• melón
• paradajky
• pomaranče
• melóny

Dobrým spôsobom, ako zistiť, či prijímate dostatok tekutín, je skontrolovať si moč. Ak má svetlú farbu, vysoký objem a nemá ťažký zápach, pravdepodobne prijímate dostatok tekutín.

Každý orgán, tkanivo a bunka vo vašom tele potrebuje vodu. Voda pomáha vášmu telu:

• udržiavať normálnu teplotu
• namažte a tlmte kĺby
• chrániť mozog a miechu
• zbavte svoje telo odpadu potením, močením a vyprázdňovaním

Musíte prijímať ďalšie tekutiny, keď:

• sú vonku v horúcom počasí
• sa venujú prísnej činnosti
• mať hnačku
• zvracia
• mať horúčku

Ak nedokážete doplniť stratené tekutiny a neodpoviete na svoj smäd pitím tekutín, môžete byť dehydratovaní.

Riziká nadmerného smädu: nadmerná dehydratácia

Ak sa pokúsite uhasiť nadmerný smäd, je možné vypiť príliš veľa tekutín. Príjem väčšieho množstva vody, ako vypustíte, sa nazýva nadmerná hydratácia. Môže k tomu dôjsť, keď vypijete príliš veľa tekutín, aby ste vyrovnali stratu tekutín. Môže sa vyskytnúť aj vtedy, ak máte poruchy obličiek, pečene alebo srdca.

Nadmerná dehydratácia môže spôsobiť vážne nízku hladinu sodíka v krvi, čo môže viesť k zmätenosti a záchvatom, najmä ak sa rýchlo vyvinie.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Smäd je spôsob, akým vaše telo hovorí, že má málo tekutín. Za normálnych okolností by ste mali byť schopní uhasiť smäd pomerne rýchlo.

Ak však vaše nutkanie na pitie zostáva nemenné alebo po vypití nezmizne, môže to byť známka vážneho zdravotného problému, najmä ak sa kombinuje s inými príznakmi. Toto neustále nutkanie piť môže byť tiež psychologickým problémom.

Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ak:

• smäd je vytrvalý bez ohľadu na to, koľko tekutín vypijete
• máte tiež rozmazané videnie, nadmerný hlad alebo rany alebo rany, ktoré sa nehoja
• si tiež unavený
• močíte viac ako 2,5 litra (2,64 litra) denne