Najlepšie aplikácie migrény z roku 2019

Obsah

• Migréna Buddy
• Spravujte moju bolesť Pro
• N1-Bolesti hlavy
• Hypnóza reliéf migrény
• Protokol bolesti hlavy
• Filter modrého svetla a nočný režim
• Ouchie
• Štatistika migrény
• Migréna Monitor
• Relax Melodies: Sleep Sounds
• Akupresúra: uzdrav sa

Migrénové útoky môžu byť oslabujúce, takže je ťažké dostať sa cez deň. Správna technológia však môže poskytnúť informácie o veciach, ako sú spúšťače a vzorce, ktoré môžu dokonca pomôcť znížiť migrénu. Tento rok sme vybrali najlepšie aplikácie pre migrénu pre ich vynikajúcu kvalitu, vysoké hodnotenie používateľov a spoľahlivosť.

Migréna Buddy

iPhone hodnotenie: 4,8 hviezdy

Android hodnotenie: 4,7 hviezdy

Cena: zadarmo

Táto pokročilá migréna denník a sledovanie aplikácie bol navrhnutý s pomocou neurológov a vedcov údajov, ktoré vám pomôžu rýchlo zaznamenať a identifikovať všetky aspekty útoku na migrénu. Dozviete sa viac o spúšťačoch, symptómoch, frekvencii, trvaní, intenzite bolesti, polohe a faktoroch životného štýlu špecifických pre vaše útoky, aby ste mohli zlepšiť svoj stav.

Spravujte moju bolesť Pro

Android hodnotenie: 4,4 hviezdičiek

iPhone hodnotenie: 4,7 hviezdy

Cena: 3,99 USD s nákupmi v aplikácii

Táto aplikácia vám pomôže sledovať príznaky vašich záchvatov migrény a zhromažďovať informácie a dôkazy o vašej bolesti pre svojho lekára alebo poisťovňu. Poskytuje tiež prehľady prostredníctvom osobných štatistík, grafov, grafov a zobrazení kalendára pre komplexný prehľad o vašich vzorcoch migrény.

N1-Bolesti hlavy

iPhone hodnotenie: 4,5 hviezdičiek

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

N1-Headache je analytický nástroj navrhnutý na pomoc pri sledovaní migrény a denných faktorov na identifikáciu vzorcov a spúšťačov. Nástroje na správu podniku v aplikácii ponúkajú prispôsobenú spätnú väzbu, ktorá vám pomôže zvládnuť útoky a začať presne určovať, aký vplyv má váš migrant na váš životný štýl a lieky.

Hypnóza reliéf migrény

Android hodnotenie: 4,1 hviezdičiek

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

Táto aplikácia na hypnózu je navrhnutá tak, aby vám pomohla nájsť úľavu od útokov na migrénu pri ich štrajku. Jediná denná relácia trvajúca 30 minút obsahuje pokojnú hudbu a zvuky prírody s hypnotickým zosilňovačom, ktorý má navodiť frekvenciu mozgových vĺn do optimálneho stavu na prijímanie hypnotických návrhov.

Protokol bolesti hlavy

Android hodnotenie: 4,3 hviezdy

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

Protokol bolesti hlavy ponúka rýchly, jednoduchý a priamy spôsob sledovania záchvatov migrény, takže sa môžete vrátiť k spúšťačom, rozvíjať lepšie pochopenie svojho stavu a identifikovať najúčinnejšie liečby.

Filter modrého svetla a nočný režim

Android hodnotenie: 4,8 hviezdy

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

Tento nočný filter je navrhnutý tak, aby minimalizoval vystavenie modrému svetlu, ktoré môže byť pre niektorých ľudí spúšťačom migrény.Aplikácia tiež pomáha zmierniť namáhanie očí, ak sa vám čítanie v noci páči.

Ouchie

iPhone hodnotenie: 4,5 hviezdičiek

Android hodnotenie: 3,8 hviezdičiek

Cena: zadarmo

Ouchie, vytvorený pacientmi s bolesťou pre pacientov s bolesťou, je navrhnutý tak, aby pomáhal ľuďom zvládať chronickú bolesť vrátane migrény. Pomocou tejto aplikácie môžete sledovať svoju bolesť a osloviť podporujúcu komunitu ľudí, ktorí presne chápu, s čím sa stretnete. Ouchie tiež obsahuje komplexné vzdelávacie zdroje, ktoré vám pomôžu nájsť možnosti liečby, podporné skupiny, výskum a ďalšie.

Štatistika migrény

iPhone hodnotenie: 4,8 hviezdy

Android hodnotenie: 4,3 hviezdy

Cena: zadarmo

Pripojte informácie o svojich záchvatoch migrény a pokročilá analýza inteligencie v programe Migraine Insight vám pomôže identifikovať spúšťače, kombinované spúšťače alebo vzorce, ktoré korelujú s vašimi útokmi. Jasné a ľahké správy vám a lekárovi pomôžu spolupracovať pri znižovaní alebo dokonca eliminácii migrény.

Migréna Monitor

iPhone hodnotenie: 4,8 hviezdy

Android hodnotenie: 4,3 hviezdy

Cena: zadarmo

Táto intuitívna aplikácia na sledovanie útokov má čisté rozhranie a vylepšené prehľady, ktoré vám umožňujú sledovať všetky aspekty vašej migrény. Získajte podporu od svojho lekára a od anonymnej komunity ostatných používateľov, ktorí tiež žijú s chronickým stavom. Denné tipy a informácie vám tiež pomôžu dostať migrénu pod kontrolu.

Relax Melodies: Sleep Sounds

iPhone hodnotenie: 4,8 hviezdy

Android hodnotenie: 4,6 hviezdy

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

Relax Melodies nie je navrhnutý špeciálne ako aplikácia pre migrénu, ale ponúka sprievodcovské cvičenia a meditácie, ktoré vám pomôžu relaxovať. Pomocou tejto aplikácie môžete znížiť stres a úzkosť, zlepšiť kvalitu spánku a uľahčiť prechod do hlbokého spánku.

Akupresúra: uzdrav sa

Android hodnotenie: 4,3 hviezdy

Cena: $1.99

Ak migréna vyvolá stres a úzkosť, Acupressure vás môže sprevádzať pri masáži, aby stimulovala prirodzené liečebné schopnosti tela. Naučte sa, ako pomocou prstov stlačiť kľúčové body na povrchu pokožky a uvoľniť nervové zakončenie a zmierniť napätie.

Ak chcete nominovať aplikáciu pre tento zoznam, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].

Jessica Timmons je spisovateľkou na voľnej nohe od roku 2007. Píše, edituje a konzultuje veľkú skupinu stálych účtov a občasný jednorazový projekt, a to všetko pri žonglovaní rušných životov svojich štyroch detí so svojim vždy ústretovým manželom. Miluje vzpieranie, naozaj skvelé lattes a rodinný čas.