Najlepšie meditačné aplikácie z roku 2019

Obsah

• Prehľad
• Aplikácia Mindfulness
• Headspace
• pokojný
• buddhify
• sattva
• Stop, Breathe & Think
• Časovač prehľadu
• 10% šťastnejší
• Breeth
• Omvana
• Jednoduchý zvyk
• Meditácia a relaxácia Pro

Prehľad

Meditácia je jednoduchý spôsob, ako získať veľké výhody. Ale kde začínate? A ako presne viete, čo máte robiť? Dobrá správa - na to existuje aplikácia!

Tieto meditačné aplikácie sme vybrali ako najlepšie v roku z dôvodu ich kvality, spoľahlivosti a skvelých recenzií. Stiahnite si jeden z telefónov pre iPhone alebo Android a začnite sa učiť techniky hlbokého dýchania, nasledujte meditáciu so sprievodcom a užívajte si mnoho výhod všímavosti.

Aplikácia Mindfulness

Headspace

pokojný

buddhify

sattva

Stop, Breathe & Think

Časovač prehľadu

10% šťastnejší

Breeth

Omvana

Jednoduchý zvyk

Meditácia a relaxácia Pro

Jessica Timmons je spisovateľkou a redaktorkou viac ako 10 rokov. Píše, edituje a konzultuje veľkú skupinu stálych a rastúcich klientov ako štvormesačnú mamičku v domácnosti, ktorá sa tlačí do bočného koncertu ako pomocná riaditeľka pre akadémiu bojových umení.