Autor: Bobbie Johnson
Dátum Stvorenia: 2 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie: 21 V Júni 2024
Anonim
Prínosy pre zdravie grapefruitu - Vhodnosť
Prínosy pre zdravie grapefruitu - Vhodnosť

Obsah

Grapefruit je ovocie, tiež známe ako grapefruit, ktoré má množstvo zdravotných výhod, pretože má vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe rôznych problémov, ako je bolesť hrdla.

Grapefruit má vedecký názov Citrus paradisi a predáva sa na trhoch. Nájdete ho tiež v tekutom extrakte alebo v kapsulách, v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou. Hlavné výhody grapefruitu sú:

  1. Boj proti nedostatku chuti do jedla,
  2. Bojovať proti depresii,
  3. Zlepšiť obeh,
  4. Odstráňte žlčové kamene,
  5. Bojovať proti únave,
  6. Zlepšite pupienky tým, že pokožka bude menej mastná;
  7. Bojujte proti chrípke, nachladnutiu a angíne
  8. Pomáhajte pri trávení.

Medzi vlastnosti grapefruitu patrí jeho stimulačný, sťahujúci, prečisťujúci, antiseptický, tráviaci, tonický a aromatický účinok.

Ako konzumovať grapefruit

Môžete konzumovať ovocie, semená a listy grapefruitu, z ktorých sa dajú pripraviť napríklad džúsy, ovocný šalát, koláče, čaje, džemy alebo sladkosti.


Grapefruitový džús

Zloženie

  • 1 pohár vody
  • 2 grepy
  • med podľa chuti

Prípravný režim

Olúpte 2 grapefruity, aby pokožka zostala čo najtenšia, aby šťava nebola horká. Ovocie rozšľahajte v mixéri s 250 ml vody a podľa chuti doslaďte. Šťava sa musí okamžite vypiť.

Grapefruitové výživové informácie

KomponentyMnožstvo na 100 g grapefruitu
Energie31 kalórií
Voda90,9 g
Bielkoviny0,9 g
Tuky0,1 g
Sacharidy6 g
Vlákna1,6 g
Vitamín C43 mg
Draslík200 mg

Kedy nekonzumovať

Grapefruit je kontraindikovaný u osôb, ktoré užívajú lieky s terfenadínom, ako je Teldane.

Nedávne Články

Najlepšie zdravotné výhody sušených sliviek a sušenej šťavy

Najlepšie zdravotné výhody sušených sliviek a sušenej šťavy

Zahŕňame produkty, o ktorých i mylíme, že ú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete protredníctvom odkazov na tejto tránke, môžeme zarobiť malú províz...
Opuchnuté ďasná: možné príčiny a liečby

Opuchnuté ďasná: možné príčiny a liečby

Zahŕňame produkty, o ktorých i mylíme, že ú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete protredníctvom odkazov na tejto tránke, môžeme zarobiť malú províz...